• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Питание
  • Чем полезен витамин B15 (пангамовая кислота)
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Чем полезен витамин B15 (пангамовая кислота)
Питание

Чем полезен витамин B15 (пангамовая кислота)

Автор: Мария Вдовина
13-01-2016 1 101 5
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Как принимать витамин В15
  • Для чего нужна Пангамовая кислота
Зачастую мы даже не задумывается о том, насколько зависимы от питательных веществ, минералов и витаминов. Ведь только присутствие полного перечня таких элементов необходимой концентрации подарит нам здоровье, энергичность и внешнюю привлекательность. Большую роль в нашем самочувствии играют и витамины группы В.

Витамин B15 пангамовая кислота - это белый кристаллический порошок растительного генезиса, прекрасно впитывающий воду. Он широко используется в терапии заболеваний внутренних органов. Впервые был выявлен японскими химиками в 1950 году. После чего пангамат кальция обнаружили в косточках плодов абрикосовых деревьях и пивных дрожжах.

Как принимать витамин В15

Витамин выпускается в таблетках по 50 мг. Потребность элемента в сутки составляет 300-400 мг. Курс назначают по 1-2 таблетки 3 раза в день на протяжении двух-трёх недель. После чего советуют остановиться на полторы недели и возобновить принимать витамины. В любом случае применение элемента рекомендуется под контролем специалиста.

Для чего нужна Пангамовая кислота

Вне сомнения он обладает архиважным физиологическим значением в связи с его главными способностями, которые осуществляют липотропный обмен – то есть с его возможностью во время предупреждать избыток накопления жировых отложений в печени. Кроме того полезность данного элемента ещё и в свойстве выделения метильных групп, которые по большей части применяются с целью образования нуклеиновых кислот. Он же задействован в образовании фосфолипидов, креатина и других актуальных и полезных биологических активных элементов для человека.
 
Данное вещество существенно сокращает содержание жира и вредного холестерина, активно стимулируя работу гормонов надпочечников. Витамин B15 достаточно явно стабилизирует тканевое дыхание, для чего участвует в колоссальном количестве окислительных процессов – так как выступает чрезвычайно сильным антиоксидантом. Элемент избавляет от усталости, резко снижает тягу к алкоголю и другим стимуляторам, не даёт развиться циррозу печени, и, естественно, помогает выходу вредных веществ.
 
Кислота активно воздействует на основные биоэнергетические реакции. Такое вещество выполняет роль мощного детоксиканта в случае перепоя алкогольного напитка, передозировки сильнодействующими антибиотиками, хлоросодержащими средствами, и, бесспорно, данный элемент избавляет от похмельного синдрома.
 
Медики утверждают что, этот витамин наделён сильнейшими цитопротекторными способностями. Благодаря ему можно не опасаться развития всевозможных дистрофических поражений печени. Особенную пользу элемент приносит внутренней слизистой выстилке всех крупных сосудов, это означает что человеку не страшен атеросклероз, кроме того наблюдается полезное воздействие на миокард. Витамин оказывает стимулирующее действие на формирование антител, функция которых защищать внутренние органы от инфекций.
 
Витамин наиболее активно приводит к образованию белков. Это вещество в несколько раз увеличивает концентрацию креатинфосфата в мышечной структуре и гликогена в самой печени и тех же мышечных волокнах.

Теги по теме: питаниеродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
5
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Аллергия на витамины у детей
Какие симптомы недостатка витамина Е
Чем полезен витамин В9 (фолиевая кислота) для организма
Узнайте себя
9349
5
Тест: 8 вопросов
Какой стиль соответствует вашему темпераменту?
14011
5
Тест: 10 вопросов
Какой у вас склад ума?
Больше тестов
Комментарии 5
комментировать
Показать -5 предыдущих Показать все -5
  • Светлана Сивкова
    Светлана Сивкова 03-05-2016
    вот это надо есть и есть, чтобы жирочек не накапливался))) хахахах_)) так что налегаем на эти продукты
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Наталья Орасис 18-05-2016
        Интересно любой витамин полезен для организма человека
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Ирина Кадникова
            Ирина Кадникова 03-12-2016
            Спасибо за такую полезную информацию в этой статье. Но я практически не увидела в каких продуктах кроме косточек и пивных дрожжей находиться этот витамин.
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Ольга Куликова
                Ольга Куликова 26-04-2017
                Витамины группы В очень полезны для нашего организма...Полезная статья и поучительная ,узнала новенькое,что витамин В15 содержится в косточках абрикоса и пивных дрожжах
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Алена Галанова
                    Алена Галанова 27-04-2017
                    Ой я даже раньне и не слышала про витамин В 15, очень интересно, все таки организм сложная штука ему нужно все в болансе
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                        Прикрепить изображение
                        Или перетащите изображение в окно




                        Загрузка...

                        Другие статьи этого раздела

                        Зимние витамины: 7 суперполезных продуктов
                        Что бы такое съесть, чтобы почувствовать себя бодрым и жизнерадостным в мороз и снегопад? Оказывается, существуют особо полезные продукты.
                        10
                        1
                        Как быстро похудеть после родов
                        Часто во время беременности у будущих мам появляется излишний вес, после родов все скорее хотят восстановить свою физическую форму. Однако это не так просто, поскольку большую часть времени мамы уделяют не себе, а своему малышу.
                        25
                        1
                        Почему цинк важен для организма?
                        Людям для здоровья требуются всевозможные витамины и минералы. Такой микроэлемент как Zn и другие полезные вещества должны проникать в наш организм в оптимальных дозах, поэтому особенно важно полноценно и разнообразно питаться.
                        5
                        Обсуждают сейчас
                        Мария Смирнова
                        Мария Смирнова 10 июля
                        Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                        Пригодился ли вам манеж?
                        Анна Василенко
                        Анна Василенко 30 мая
                        Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                        7 признаков того, что вы - замотанная мать
                        Ольга
                        Ольга 29 мая
                        Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                        Ангелина Никишина
                        Ангелина Никишина 14 мая
                        Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                        8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                        Следите за ходом беременности в личном календаре
                        I триместр
                        1 месяц 2 месяц 3 месяц
                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                        II триместр
                        4 месяц 5 месяц 6 месяц
                        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                        III триместр
                        7 месяц 8 месяц 9 месяц
                        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                        Каждую неделю мы подбираем для вас
                        самые полезные материалы
                        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                        Оставайтесь с нами!
                        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                        Включить уведомления
                        © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                        Хочу быть в курсе всего интересного
                        Проверьте правильность e-mail
                        Уже подписано 108 926 мам