Любая девушка хочет выглядеть моложе своих лет. И в первую очередь для этого необходимо следить за кожей лица. Для этого можно совершать специальные процедуры по уходу. Но не менее важным фактором является наличие витаминов в организме. Добиться этого можно с помощью определённых продуктов или во время приёма витаминного комплекса для лица.
Можно купить в аптеке специальные таблетки для улучшения кожи лица, которые будут содержать необходимые витамины. Но предварительно проконсультируйтесь с врачом-косметологом. Дефицит того или иного минерального и витаминного компонента будет проявляться с помощью особенных симптомов. Поэтому важно обратиться к специалисту, чтобы выявить причину проблемы.
Существуют несколько витаминов для молодости и красоты кожи. К ним относятся:
- Витамин А или ретинол. Он отвечает за увлажнение кожи. Если у вас сухая кожа, на которой появляются воспаления, вам необходим этот витамин. Ретинол эффективен не только при шелушащейся и сухой коже, он помогает избавиться от прыщей, угрей, тонизирует и питает кожный покров. Ещё одним отличительным свойством витамина А является устранение пигментных пятен на лице.
- Витамин В1 или тиамин. Этот компонент давно используется дерматологами и косметологами при лечении кожных заболеваний, таких как пиодермии, экземы, псориаза. Недуги возникают из-за сбоёв в работе нервной системы, и помимо применения тиамина лечатся лекарственными средствами. Витамин В1 эффективен в борьбе с ранними морщинами, вторым подбородком.
- Витамин В2 или рибофлавин. Элемент отвечает за клеточное дыхание. Этот витамин является одним из главных для молодости кожи лица. Он обеспечивает доступ кислорода клеткам, ускоряет обмен веществ. Благодаря В2 цвет кожи выравнивается, перестают появляться высыпания на лице.
- Витамин В5 или пантотеновая кислота. Он активно борется с жирной кожей, немного подсушивая её. Также помогает в устранении мелких морщин и делает кожу упругой и эластичной.
- Витамин В6 или пиридоксин. Полезный элемент часто используется для лечения дерматологических болезней.
- Витамин В9 или фолиевая кислота. Обладает защитными функциями, ограждает кожу от влияния ультрафиолета. Помогает для подростков избавляться от прыщей переходного возраста.
- Витамин В12 или цианокобаламин. Витамин признан, как омолаживающий и способный восстанавливать повреждённые клетки. Этот витамин хорошо использовать для улучшения цвета лица.
- Витамин С или аскорбиновая кислота. Незаменимый элемент для многих процессов в организме человека. Коже он придаёт упругость, укрепляя стенки кровеносных сосудов. Доставляет клеткам кожи необходимый кислород. Отлично помогает для заживления прыщей, угрей и прочих повреждений лица.
- Витамин D или холекальциферол. Витамин D тонизирует кожу, замедляет процесс старения.
- Витамин Е или токоферол. Витамин Е, как и А, для кожи лица является отличным помощником для поддержания красоты и молодости. Он защищает клетки кожи от преждевременного старения, обновляет их и восстанавливает.
- Витамин К или филлохинон. Хорошо помогает для устранения пигментных пятен и веснушек. Он отбеливает кожу в прямом смысле слова, а также помогает избавляться от отёчности и воспаления на лице.
- Витамин Р или ниацин. Ещё один элемент, отвечающий за улучшение цвета лица. Также он обладает защитными свойствами от вредных внешних воздействий.
- Витамин Н или биотин. Вещество необходимо для нормального жиро-углеводного процесса. Биотин помогает в омоложении клеток кожи лица, обновляя их.
Витамины от прыщей
Прыщи, угри и другие неприятные высыпания доставляют мало приятного. Что пить от прыщей на лице, может подсказать врач. Возможно, высыпания свидетельствуют о наличии внутреннего заболевания, которое требует лечения. Если же после исследования дефект кожи будет продолжать вас донимать, необходимо обратить внимание на витамины для лица от прыщей. Можете приобрести специальные витаминные комплексы, в которых содержатся лишь необходимые элементы, способные устранить воспалительные высыпания. Витамины для проблемной кожи лица можете найти в определённых продуктах. Их следует включить в свой рацион в необходимом количестве. Одним из эффективных элементов от прыщей является витамин А. В аптеке можете найти несколько вариантов выпуска этого элемента. Витамин А выпускается в таблетках, и даже в виде мази. Витамины В2, В9, С, и Е также помогают для избавления от прыщей.
;){kind=link}
;){kind=link}