• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Питание
  • Витаминные комплексы для кожи лица
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Витаминные комплексы для кожи лица
Питание

Витаминные комплексы для кожи лица

Автор: Мария Вдовина
19-02-2016 1 377 4
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Витамины от прыщей
Чтобы улучшить цвет лица, избавиться от прыщей, вернуть коже молодость и избавиться от морщин, принимайте специальные витаминные комплексы. Прежде, чем начать устранение кожных проблем, узнайте их причину.

Любая девушка хочет выглядеть моложе своих лет. И в первую очередь для этого необходимо следить за кожей лица. Для этого можно совершать специальные процедуры по уходу. Но не менее важным фактором является наличие витаминов в организме. Добиться этого можно с помощью определённых продуктов или во время приёма витаминного комплекса для лица.

Можно купить в аптеке специальные таблетки для улучшения кожи лица, которые будут содержать необходимые витамины. Но предварительно проконсультируйтесь с врачом-косметологом. Дефицит того или иного минерального и витаминного компонента будет проявляться с помощью особенных симптомов. Поэтому важно обратиться к специалисту, чтобы выявить причину проблемы.

Существуют несколько витаминов для молодости и красоты кожи. К ним относятся:

  • Витамин А или ретинол. Он отвечает за увлажнение кожи. Если у вас сухая кожа, на которой появляются воспаления, вам необходим этот витамин. Ретинол эффективен не только при шелушащейся и сухой коже, он помогает избавиться от прыщей, угрей, тонизирует и питает кожный покров. Ещё одним отличительным свойством витамина А является устранение пигментных пятен на лице.
  • Витамин В1 или тиамин. Этот компонент давно используется дерматологами и косметологами при лечении кожных заболеваний, таких как пиодермии, экземы, псориаза. Недуги возникают из-за сбоёв в работе нервной системы, и помимо применения тиамина лечатся лекарственными средствами. Витамин В1 эффективен в борьбе с ранними морщинами, вторым подбородком.
  • Витамин В2 или рибофлавин. Элемент отвечает за клеточное дыхание. Этот витамин является одним из главных для молодости кожи лица. Он обеспечивает доступ кислорода клеткам, ускоряет обмен веществ. Благодаря В2 цвет кожи выравнивается, перестают появляться высыпания на лице.
  • Витамин В5 или пантотеновая кислота. Он активно борется с жирной кожей, немного подсушивая её. Также помогает в устранении мелких морщин и делает кожу упругой и эластичной.
  • Витамин В6 или пиридоксин. Полезный элемент часто используется для лечения дерматологических болезней.
  • Витамин В9 или фолиевая кислота. Обладает защитными функциями, ограждает кожу от влияния ультрафиолета. Помогает для подростков избавляться от прыщей переходного возраста.
  • Витамин В12 или цианокобаламин. Витамин признан, как омолаживающий и способный восстанавливать повреждённые клетки. Этот витамин хорошо использовать для улучшения цвета лица.
  • Витамин С или аскорбиновая кислота. Незаменимый элемент для многих процессов в организме человека. Коже он придаёт упругость, укрепляя стенки кровеносных сосудов. Доставляет клеткам кожи необходимый кислород. Отлично помогает для заживления прыщей, угрей и прочих повреждений лица.
  • Витамин D или холекальциферол. Витамин D тонизирует кожу, замедляет процесс старения.
  • Витамин Е или токоферол. Витамин Е, как и А, для кожи лица является отличным помощником для поддержания красоты и молодости. Он защищает клетки кожи от преждевременного старения, обновляет их и восстанавливает.
  • Витамин К или филлохинон. Хорошо помогает для устранения пигментных пятен и веснушек. Он отбеливает кожу в прямом смысле слова, а также помогает избавляться от отёчности и воспаления на лице.
  • Витамин Р или ниацин. Ещё один элемент, отвечающий за улучшение цвета лица. Также он обладает защитными свойствами от вредных внешних воздействий.
  • Витамин Н или биотин. Вещество необходимо для нормального жиро-углеводного процесса. Биотин помогает в омоложении клеток кожи лица, обновляя их.

Витамины от прыщей

Прыщи, угри и другие неприятные высыпания доставляют мало приятного. Что пить от прыщей на лице, может подсказать врач. Возможно, высыпания свидетельствуют о наличии внутреннего заболевания, которое требует лечения. Если же после исследования дефект кожи будет продолжать вас донимать, необходимо обратить внимание на витамины для лица от прыщей. Можете приобрести специальные витаминные комплексы, в которых содержатся лишь необходимые элементы, способные устранить воспалительные высыпания. Витамины для проблемной кожи лица можете найти в определённых продуктах. Их следует включить в свой рацион в необходимом количестве. Одним из эффективных элементов от прыщей является витамин А. В аптеке можете найти несколько вариантов выпуска этого элемента. Витамин А выпускается в таблетках, и даже в виде мази. Витамины В2, В9, С, и Е также помогают для избавления от прыщей.

Теги по теме: питаниеродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
4
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Как правильно принимать витамин Е при беременности
Витамины для детей в период грудного вскармливания
Какие витамины нужны спортсменам
Узнайте себя
13598
3
Тест: 8 вопросов
Какого цвета ваша аура?
8515
0
Тест: 10 вопросов
Какой вы человек
Больше тестов
Комментарии 4
комментировать
Показать -6 предыдущих Показать все -6
  • Светлана Сивкова
    Светлана Сивкова 29-03-2016
    пора заняться лицом это точно...после родов и еще весной кожа стала суховатой и тусклой) надо восполнять ее витаминами)
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Алёна Романтика
        Алёна Романтика 13-05-2016
        интересная статья)
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Наталья Орасис
            Наталья Орасис 13-05-2016
            Спасибо большое очень интересно
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Саша
                Саша 18-12-2017
                Подробно так расписано какой витамин за какие функции отвечает. Тоже считаю, что надо подпитывать кожу изнутри. Сама недавно пропила Аевит и гиалуроновую кислоту эваларовскую в капсулах. Первый раз ее брала. Эффект увлажнения накопительный, но кожа свежеет и молодеет.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                    Прикрепить изображение
                    Или перетащите изображение в окно




                    Загрузка...

                    Другие статьи этого раздела

                    Зимние витамины: 7 суперполезных продуктов
                    Что бы такое съесть, чтобы почувствовать себя бодрым и жизнерадостным в мороз и снегопад? Оказывается, существуют особо полезные продукты.
                    10
                    1
                    Как быстро похудеть после родов
                    Часто во время беременности у будущих мам появляется излишний вес, после родов все скорее хотят восстановить свою физическую форму. Однако это не так просто, поскольку большую часть времени мамы уделяют не себе, а своему малышу.
                    25
                    1
                    Почему цинк важен для организма?
                    Людям для здоровья требуются всевозможные витамины и минералы. Такой микроэлемент как Zn и другие полезные вещества должны проникать в наш организм в оптимальных дозах, поэтому особенно важно полноценно и разнообразно питаться.
                    5
                    Обсуждают сейчас
                    Мария Смирнова
                    Мария Смирнова 10 июля
                    Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                    Пригодился ли вам манеж?
                    Анна Василенко
                    Анна Василенко 30 мая
                    Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                    7 признаков того, что вы - замотанная мать
                    Ольга
                    Ольга 29 мая
                    Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                    Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                    Ангелина Никишина
                    Ангелина Никишина 14 мая
                    Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                    8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                    Следите за ходом беременности в личном календаре
                    I триместр
                    1 месяц 2 месяц 3 месяц
                    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                    II триместр
                    4 месяц 5 месяц 6 месяц
                    14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                    III триместр
                    7 месяц 8 месяц 9 месяц
                    29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                    Каждую неделю мы подбираем для вас
                    самые полезные материалы
                    Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                    Оставайтесь с нами!
                    Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                    Включить уведомления
                    © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                    Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                    Хочу быть в курсе всего интересного
                    Проверьте правильность e-mail
                    Уже подписано 108 926 мам