• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Питание
  • Какие витамину нужны для роста волос
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Какие витамину нужны для роста волос
Питание

Какие витамину нужны для роста волос

Автор: Мария Вдовина
15-02-2016 1 282 8
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Витамины для роста волос для беременных
При выпадении волос или медленном их росте врачи рекомендуют принимать специальные витамины. Можете употреблять определенные продукты или купить в аптеке витаминный комплекс, предназначенный для ускоренного роста волос.

Многие девушки мечтают о длинных и густых волосах. Но как этого добиться многие не знают. Замедленный рост волосяного покрова или его выпадение свидетельствует о недостатке определённых витаминов. Можно обратиться к специалистам с вопросом о том, какие витамины нужны для роста волос? В аптеках продаются специальные витаминные комплексы. В их составе присутствуют несколько витаминов и минеральных веществ, предназначенных специально для восстановления волосяных луковиц. Например, Витрум, Допель Герц, Пентовит.

Можете употреблять полезные продукты, которые содержат витамины для быстрого роста волос. В этот список входят:

  • Витамин А или ретинол. Найти этот витамин можно в сливочном масле, печени, кураге, рыбе. Необходимость ретинола объясняется тем, что он восстанавливает эластичность волос, уменьшает их выпадение и делает кожу головы увлажнённой.
  • Витамины группы В. Многие витамины этой группы улучшают состояние волосяной луковицы, делают структуру волос более крепкой. Для этого ешьте крупы, орехи, яйца и овощи.
  • Витамин С или аскорбиновая кислота. Улучшает кровообращение в сосудах, укрепляет волосяные корни. Витамин С находится в чёрной смородине, лимоне, апельсинах, киви и шиповнике.
  • Витамин Д. Помогает усвоению кальция и улучшает клеточную мембрану. Витамин Д содержится в молочных и кисломолочных продуктах, печени, рыбе и крупах.
  • Витамин Е. Улучшает кровеносные сосуды и микроциркуляцию кислорода в них, благодаря чему волосы начинают расти. Употребляя семечки, орехи и растительное масло, получите необходимый витамин Е.
Если правильное питание не помогает, обратитесь к врачу-трихологу. Он сможет подсказать, какие витамины следует пить для роста волос.
 

Витамины для роста волос для беременных

Отрастить длинные волосы во время ожидания ребёнка будущей маме вряд ли получится. А вот потерять часть своей шевелюры – вполне реальное явление. Во время беременности проблема выпадения волос актуальна практически у всех. Организм мамы старается обеспечить будущего малыша необходимыми минералами и витаминами, отдавая свои запасы. Беременным следует следить за своим рационом, питаться натуральной пищей.

Полностью остановить выпадение волос во время интересного положения довольно сложно. Но можно немного замедлить этот процесс. Посоветуйтесь со своим врачом по поводу приёма витаминных комплексов. Но необходимо знать, что обычные витамины в таблетках, могут не подойти для беременных. Некоторые комплексы могут содержать в большом количестве железо, которое в избыточном количестве у будущих мам вызывает запор. В аптеке продаются витамины, изготовленные специально для беременных. Используйте их в соответствии с инструкцией, и они помогут приостановить выпадение волос. А когда станете мамой, сможете заняться своим здоровьем и отрастить красивую шевелюру с помощью хороших витаминов для роста волос.

Теги по теме: питаниеродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
8
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Зная рост мамы и папы, можно рассчитать рост ребёнка
Какие витамины нужны при упадке сил и усталости
Какие симптомы гипервитаминоза витамина D
Узнайте себя
7488
2
Тест: 5 вопросов
Жадный ли вы человек?
5507
2
Тест: 13 вопросов
Обладаете ли Вы силой воли?
Больше тестов
Комментарии 8
комментировать
Показать -2 предыдущих Показать все -2
  • Светлана Сивкова
    Светлана Сивкова 23-03-2016
    Согласна, что надо пить витамины....как говорится, результат на лицо (а то волосы прям выпадают клочьями, ребеночек все из мам выедает). Пейте мамы витамины!!!
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Нина Сампоева
        Нина Сампоева 26-03-2016
        Да, витаминчики нам очень нужны!!! Нужно принимать внутрь, и не лениться делать масочки для питания кожи головы.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Наталья Орасис
            Наталья Орасис 14-05-2016
            Витамины нужно употреблять кушать правильную пищу и делать маски для волос
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Вероника Озорнина
                Вероника Озорнина 17-09-2016
                Частенько пила витамины для волос, результата не видела, вот от масочек, да, результат не заставил себя ждать.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Катрина Юдина
                    Катрина Юдина 29-09-2016
                    Тоже купила комплекс витаминов для роста и против выпадения волос, мне нравится и как мне кажется очень даже помогает, но я еще маски делаю и мою голову дегтярным мылом.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Дарья Третьякова
                        Дарья Третьякова 23-03-2017
                        Во время беременности и после не принимала никаких дополнительных витаминов для роста волос.
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Дарья Третьякова
                            Дарья Третьякова 23-03-2017
                            Несмотря на это волосы, которые никогда так не росли, стали расти как на дрожжах, очень быстро выросли до пояса
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Юлия Ракипова
                                Юлия Ракипова 05-05-2017
                                У меня волосы во время беременности росли хорошо, а потом начали выпадать целыми прядями. Пью витамины, но помогает не особо. Очень жаль, я раньше всегда любовалась своей шевелюрой, а теперь и любоваться нечем...
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                    Прикрепить изображение
                                    Или перетащите изображение в окно




                                    Загрузка...

                                    Другие статьи этого раздела

                                    Зимние витамины: 7 суперполезных продуктов
                                    Что бы такое съесть, чтобы почувствовать себя бодрым и жизнерадостным в мороз и снегопад? Оказывается, существуют особо полезные продукты.
                                    10
                                    1
                                    Как быстро похудеть после родов
                                    Часто во время беременности у будущих мам появляется излишний вес, после родов все скорее хотят восстановить свою физическую форму. Однако это не так просто, поскольку большую часть времени мамы уделяют не себе, а своему малышу.
                                    25
                                    1
                                    Почему цинк важен для организма?
                                    Людям для здоровья требуются всевозможные витамины и минералы. Такой микроэлемент как Zn и другие полезные вещества должны проникать в наш организм в оптимальных дозах, поэтому особенно важно полноценно и разнообразно питаться.
                                    5
                                    Обсуждают сейчас
                                    Анна Василенко
                                    Анна Василенко 30 мая
                                    Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                    7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                    Ольга
                                    Ольга 29 мая
                                    Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                    Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                    Ангелина Никишина
                                    Ангелина Никишина 14 мая
                                    Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                                    8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                                    Иван
                                    Иван 3 мая
                                    Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
                                    Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
                                    Следите за ходом беременности в личном календаре
                                    I триместр
                                    1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                    II триместр
                                    4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                    14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                    III триместр
                                    7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                    29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас
                                    самые полезные материалы
                                    Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                    Оставайтесь с нами!
                                    Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                    Включить уведомления
                                    © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                    Хочу быть в курсе всего интересного
                                    Проверьте правильность e-mail
                                    Уже подписано 108 926 мам