5 вещей, бьющих по нашей самооценке

В жизни каждой женщины бывают периоды, когда самооценка стремится к нулю, и кажется, что все идет из рук вон. На это нас провоцируют некоторые вещи и высказывания. Очистите от них свою жизнь и все наладится!

Пыль по углам

Всю жизнь мама внушала вам, что хорошая хозяйка – это та, у которой дома из унитаза воду можно пить. И вот теперь у вас ребёнок с режущимися зубками, муж, пропадающий на работе, и пыль по углам. Только сделаешь уборку, пыль снова там. Наваждение какое-то! Волей-неволей начинаете думать, что вы ужасная хозяйка. Ведь у хорошей нет пыли, она успевает гладить все, вплоть до трусов, и в холодильнике у нее всегда наготове борщ, а в духовке – пампушки. Как вообще возможно этому соответствовать, когда разрываешься между ребёнком и подработками, а еще хочется и мужу внимание уделить?

Что делать? Наймите наконец-то клининговую службу, благо, сейчас это можно сделать недорого. Ваши нервы намного дороже любых денег, которые вы заплатите за уборку раз в неделю. 

Джинсы, которые на вас не налезают

В шкафу каждой женщины есть джинсы, которые хранятся там с 9 класса школы и служат ориентиром на пути к недостижимому эталону идеальной фигуры. Да, у вас за плечами 15 лет после выпускного и двое родов, но вы почему-то все еще уверены, что однажды влезете в эти разнесчастные джинсы и солнце начнет светить ярче. 

Что делать? Выбросьте их немедленно, в конце концов, они уже вышли из моды. Если вам хочется стать стройнее, постарайтесь найти другие, более полезные мотиваторы, благодаря которым вам расхочется есть сладости, а захочется, наоборот, полезности. И найдите время для спорта, хотя бы полчаса в день танцуйте под любимую музыку – банально, но эффективно. И может быть, однажды вы купите себе джинсы такого же размера, только новые и по последней моде.

Статьи в духе «тыжмать»

Авторы некоторых изданий очень любят рассказать, что должна хорошая мама. И заботиться, и развлекать, и развивать, совсем не думать о себе и своих потребностях, никогда не уставать и не злиться, не хотеть спать, всегда быть жизнерадостной, не хуже чем в рекламе подгузников. И вы гонитесь за этим образом, с ужасом понимая, что не дотягиваете ни по одному пункту.

Что делать? Перестаньте читать эту ерунду. Вы не только мама, но и живой человек. А живые люди устают, сердятся, бывают несчастны, они страдают от ПМС, хотят спать. Это не делает вас плохой мамой, потому что, несмотря на это, вы отдаете своему малышу максимум любви и заботы. Столько, сколько можете, и еще чуть-чуть больше. Нет никакого идеала, есть реальная жизнь, позвольте и себе быть реальной.

Критические замечания «подруг»

Еще один стереотип из детства, что дружба – это навсегда и вопреки всему. С вашей подругой судьба свела вас 15 лет назад, еще в институте, и вам кажется, что нужно принимать её такой, какая она есть. Хотя ваше общение давно уже превратилось в гонку вооружений и не приносит никакой радости. Подруга критикует вас под тонкой вуалью «заботы» или «ой, прости, я ляпнула не подумав», а вы принимаете всё в душу. И абсолютно уверены, что ее ребенок талантливее, еда вкуснее, дома чище, фигура у неё лучше, и волосы блестят и ложатся в идеальную укладку совершенно естественным образом.

Что делать? Сводить постепенно отношения на «нет», потому что подруга давно уже просто самоутверждается за ваш счет. Отношения должны приносить радость или пользу, если они не приносят ни того, ни другого, то зачем их поддерживать?

Критические замечания родных

С подругой можно разорвать отношения, но что делать, если главным критиком выступает кто-то из близких, например, мама. Она уверена, что вы все делаете не так –одеваетесь, ведете хозяйство, воспитываете ребёнка. И при каждом удобном случае высказывает вам это. С тяжким вздохом приговаривая «я тебя не так воспитывала».

Что делать? Вспомнить, что вы взрослая женщина и сами решаете, что для вас правильно, а что нет, даже если мама с этим не согласна. Мамина жизнь и мамин опыт не могут определить, как жить вам. Поэтому поблагодарите её за совет и сделайте так, как считаете нужным. Именно это – поступать по собственному разумению и делать то, что приносит счастье лично вам – в конечном итоге, поднимает самооценку лучше всего.