Появление малыша кардинально меняет жизнь любой девушки. И дело не только в новых виртуозных навыках высыпаться за 4 часа, слышать детский плач во сне и «видеть» сквозь стены, что делает ваш карапуз. Вопрос ещё и в организации режима — ведь домашние дела никто не отменял, а близкие (прежде всего, любимый муж) ждут вашего внимания и заботы не меньше, чем новорождённый кроха. Рассказываем, как наладить жизнь, чтобы она не казалась такой уж сложной.
Совет №1: Делайте максимум за короткое время
Для начала примите как данность, что мечты о романтическом ужине с просмотром кино и неторопливой трёхчасовой прогулке со старшими детьми стоит отложить «на потом». С появлением ребёнка тот максимум, который будет в вашем распоряжении - это 1,5-2 часа (примерно столько непрерывно спит среднестатистический младенец, если его ничего не беспокоит). А значит — это время нужно использовать максимально полезно. К примеру, отведите каждому важному для вас человеку 20 минут, и при общении с ним не отвлекайтесь ни на что другое. Погружайтесь в процесс с головой (будь то разговор «по душам» или любое другое занятие). Да, это не час и не два — всего 20 минут, зато они ваши.
Совет №2: Выделяйте более мелкие задачи
Опять же, в силу нехватки свободного времени, все масштабные дела старайтесь превращать в пару маленьких. Так, новоиспечённой маме будет намного проще выделить пару раз в день три минуты, чтобы погладить пару полотенец и пелёнок, чем «отдать» целых 20 минут на разбор горы вещей. То же самое правило отлично работает и в отношении прочих забот по дому.
Совет №3: Смелее комбинируйте дела
В некоторых случаях, наоборот, стоит вспомнить про оптимизации — и сократить список дел, объединяя по мере возможности близкие задачи. К чему усложнять и без того «плотный» график? Например, можно отказаться от обширного меню и готовить одно-два универсальных блюда, которые придутся по вкусу каждому члену семьи. Многие дела можно делать попутно: собираетесь на прогулку с малышом? Позвоните подруге - короткая встреча отвлечёт вас от забот, а её — от будничной рутины. И не бойтесь подключать к домашним делам мужа и старших детей, ведь это время они не только помогают, но и общаются с вами.
Совет №4: Откажитесь от «наполеоновских» планов
Готовы поспорить, что в ваших мечтах есть пара-тройка «масштабных» важных дел, до которых, правда, никак не дойдут руки. А может быть, они не так нужны? Да, конечно, хочется отметить появление крохи шумным застольем с родственниками или семейной вечеринкой с друзьями — но ведь, откровенно говоря, это событие можно перенести на другую важную дату (совместить с крестинами малыша или первым Днём рождения).
Совет №5: Работайте днём
Если вы относитесь к числу активных бизнес-мам, которые и в декрете умудряются находить силы, время и желание работать, отведите для умственной деятельности дневные часы. Чаще всего малыши начинают активничать и капризничать ближе к вечеру, поэтому это время лучше посвятить целиком крохе.
Совет №6: Не будьте «мамой-наседкой»
Как бы жёстко это не звучало, но не стоит бросать все дела и по первому зову нестись к кроватке малыша. Совсем необязательно каждый раз, услышав плач, мгновенно брать кроху на руки и пытаться укачать. Дайте ребёнку время, чтобы он сам понял свои желания. Конечно, если малыш продолжает плакать, оставлять его без внимания нельзя.
Совет №7: Позвольте себе быть неидеальной мамой и женой
Перфекционизм - это отлично, но только когда он не переходит в стадию фанатизма, который сопровождается переживаниями по поводу того, что вы не дотягиваете до «идеального» стандарта. Да, первое время домашним придётся довольствоваться не кулинарными изысками, а «стандартной» курицей с гарниром. И старшим детям нужно будет научиться самостоятельно делать уроки. Ну а вам - принять эти «издержки» материнства, и наслаждаться новым и приятным для себя опытом. Ведь появление ребёнка — одно из самых удивительных событий в жизни.
;){kind=link}
;){kind=link}