7 вредных привычек, которые пойдут вам на пользу

Привычка №1: Вскакивать из-за стола

Если выражение «поели, можно и поспать» - не про вас, да и в целом, вы не сторонник долгих посиделок за столом, то это очень хорошо. Значит, вы ближе к здоровому образу жизни и, как следствие, к хорошей фигуре. Всё очень просто: если регулярно после еды, особенно когда речь идёт об ужине, укладываться на полчасика полежать, то всё, что вы съели, обязательно отложится у вас на боках. А вот если, напротив, устроить себе небольшую прогулку или заняться другими необременительными делами, то вы всегда будете в отличной форме.

Привычка № 2: Пить кофе литрами

Мало о каком напитке так яростно и так долго спорят, как о кофе. На самом деле в натуральном кофе есть такие полезные элементы, как кальций, магний, натрий, фосфор, железо. Ну, а эффект от выпитой с утра чашечки кофе известен многим. Так что не отказывайте себе в этом удовольствии.

Старайтесь пить только натуральный свежемолотый кофе, а не растворимый.

Привычка №3: Не отвечать на каждое предложение пообщаться

Современному человеку приходится ежедневно сталкиваться с огромным количеством информации и новыми людьми. Но социальные связи - далеко не всегда приятны и по обоюдному интересу, стали складываться в разы быстрее, чем 10-15 лет назад. Отсюда и переизбыток ненужного общения, вторжение в личное пространство. Поэтому если вы привыкли игнорировать часть людей, желающих с вами пообщаться, то вы делаете себе большой подарок, высвобождая время на действительно интересные и нужные для вас дела, которые при ином подходе пришлось бы отложить в долгий ящик.

Привычка № 4: Видеть во всём негатив

Душой компании обычно становится весёлый жизнерадостный человек, способный везде видеть одни плюсы. А вот тот, кому не застилает глаза сплошной позитив, часто незаслуженно получает звание зануды. Но такие «реалисты» тем и хороши, что с ними чувствуешь надежность и уверенность. Да и в разведку, скорее всего, возьмут именно такого человека. Так что не спешите избавляться от привычки критично оценивать те или иные события.

Привычка № 5: Тянуть время

Да, и эта осуждаемая многими привычка может быть полезной. Просто научитесь использовать это время для всестороннего обдумывания вопроса, чтобы в итоге принятое вами решение были максимально взвешенным. Так вы сбережёте свои нервы, избавившись от мыслей: «А хорошо ли я подумал?».

Не переходите границу, за которой ваша привычка тянуть время будет негативно сказываться на вас или близких людях.

Привычка №6: Спорить

В споре рождается не только истина, но и умение чётко аргументировать свою позицию. Поэтому если вы склонны к тому, чтобы непременно доказать собственную «правоту», используйте это во благо себе - оттачивайте мастерство полемики.

«Спорь с человеком умнее тебя: он тебя победит, но из самого твоего поражения ты можешь извлечь пользу для себя». Иван Тургенев

Привычка № 7: Недоделывать дела

В быстром ритме современной жизни часто приходится оставлять задуманное на последний момент. И далеко не всегда можно быть уверенным в нужности того, что вы делаете в данный момент. Через час может появиться новая информация, и вся та огромная работа, которую вы проделали, окажется никому не нужной. А потраченное время будет выброшено в мусорный ящик.

Так что не спешите делать свою работу! (шутка).