8 сложностей, с которыми сталкиваются все матери-одиночки

Где, на что и как жить

Ситуация, когда после развода мама с ребёнком оказываются на улице – не редкость. Поэтому ещё на этапе подготовки предстоит продумать, где и на что вы будете жить. Возможно, придётся проконсультироваться с юристом, обратиться ко всем родственникам, друзьям и знакомым. Просить о помощи в такой ситуации не стыдно! Сделать это стоит хотя бы ради будущего своего ребёнка. Может оказаться, что у кого-то пустует квартира, за которую платят только коммуналку. Кто-то готов дать работу – удаленную или на неполный день. У кого-то остались мешки вещей или игрушек, которые детям уже не по возрасту.

Пренебрегать помощью и отказываться от неё – одна из самых распространённых ошибок матерей-одиночек. Алименты тоже могут стать весомым вкладом в бюджет. От них обычно отказываются только в крайних случаях, например, если планируется процедура лишения родительских прав.

Контакты с бывшим мужем

Если у пары есть несовершеннолетние дети, то общаться им точно придётся. И немало. Можно продолжать отравлять друг другу жизнь и постоянно испытывать боль или… обозначить границы. Женщина имеет полное право прекратить общение, если экс-супруг переходит на личности, оскорбляет, унижает.

Фраза «поговорим, когда ты успокоишься», повторённая сто раз, творит чудеса! В конце концов, если отношения закончились, то и делить больше нечего. Стоит заняться собственной жизнью, тогда расстаться друзьями будет проще.

Контейнер для детских эмоций

Раньше мама и папа в равной степени делили общение с ребёнком. Теперь подавляющее большинство времени он проводит только с одним из родителей. И именно ему предстоит выдерживать весь шквал детских эмоций: истерики в магазине, ночные страхи, нежелание идти в детский сад, плохие оценки в школе, конфликты с учителями, гормональный сбой в переходном возрасте, первая любовь, отчаяние, ненависть, злоба. Родители всегда рядом, готовы выслушать, успокоить, поддержать – «контейнировать эмоции».

Но что если мама после развода сама нуждается в контейнере для эмоций? Её саму переполняет гнев, отчаяние и страх. Вот тут и случаются срывы на детях.

Поэтому матери-одиночке важно найти собственный контейнер, куда можно «слить» часть переживаний. Это могут быть родственники и друзья – желательно несколько, иначе один человек может точно так же не выдержать чужих эмоций. Идеальный вариант – группа поддержки или психолог.

Обвинения от ребёнка

Вне зависимости от того, в каком возрасте ребёнок пережил развод родителей, рано или поздно он начнёт задавать вопросы. Где мой папа? Почему мы не живём вместе? Кто в этом виноват? Как бы сильно разведённая женщина ни винила сама себя, это ничто в сравнении с обвинениями, которые ей предстоит услышать от детей.

Психолог Вероника Хлебова отмечает, что самое сложное – самому не скатиться в позицию ребёнка и поддержать детей в разводе:

Я прекрасно это помню: дочь обвиняет меня, и я едва нахожу в себе силы это выдержать. Я подтверждаю, что мы с её отцом больше уже не находим возможность договориться. Мне очень жаль, потому что развод – единственный выход. Нет, вернуть ничего нельзя. Мы будем строить свои жизни отдельно. Да, она имеет полное право злиться, потому что разочарована. Я обнимаю ее, сажаю на колени. Я говорю, что мы справимся. То, что было, закончилось, но впереди новая жизнь. И кое-что в ней будет к лучшему. Исчезнут претензии, мы освободим друг друга. Помню, как моя дочка затихла. Она поверила мне.

Никаких трат на себя

Скромный бюджет часто делят на обязательные траты (квартплату, продукты питания, транспорт и т.п.) и расходы на ребёнка (одежду, игрушки, развивающие занятия и кружки). На себя при этом ничего не остаётся. Это своеобразный способ компенсировать боль ребёнка: «Он и так не живёт в полноценной семье, пусть хотя бы игрушек и интересных событий будет достаточно».

На самом деле тратиться на себя важно как минимум для того, чтобы удовлетворять свои потребности, чувствовать себя счастливой. И речь даже не о деньгах, а, например, о времени, когда вы можете просто полежать в ванне или поболтать с подругой в кафе.

Ребёнок принимает маму за идеальную женскую модель. Девочки в будущем могут её повторить, мальчики – влюбляться в такой же образ. И мама показывает, что правильно: во всём себе отказывать или получать удовольствие от жизни, постоянно чувствовать тревогу и вину или ухаживать за собой и заботиться о себе.

Свидания, как у подростка

• Чтобы пойти на свидание, девочке обычно нужно отпроситься у мамы, ответить на кучу вопросов папы, согласовать наряд и макияж, которые будут не слишком откровенными и вызывающими. Матери-одиночке предстоит пережить примерно то же самое. Каждый раз, когда ребёнка нужно на вечер оставить с бабушкой и дедушкой, приходится либо врать, либо переживать всё тот же список вопросов и согласований раз за разом. И особенно сложно, если мужчина каждую неделю новый.
• Если после развода женщина живёт отдельно, ситуация не становится проще. Придётся искать няню, которой можно доверять, или просить о помощи подруг.
• «Расплачиваться» за услугу обычно приходится рассказами. К тому же придётся каждый раз выбирать, заплатить ли няне за вечер свободы или купить малышу вкусняшек и игрушек.

И никакого регулярного секса…

Если даже на свидание собраться проблематично, то что уж говорить о ночи с любимым мужчиной. Немаловажную роль здесь играет страх перед новыми отношениями, если предыдущие были болезненными, и страх за безопасность своего ребёнка. Почти нереально ни оставить малыша одного на ночь, ни привести незнакомца в дом.

Психологи рекомендуют знакомить нового мужчину с детьми после того, как у вас с ним появляется совместное будущее. Например, вы планируете поехать в отпуск вместе с детьми, съехаться, пожениться. В этом будущем есть место для детей, поэтому им стоит рассказать о предстоящих переменах. После этого не будет ничего страшного в регулярных ночёвках друг у друга.

Снисхождение и жалость

Можно решить материальные проблемы, найти помощников, справиться с психологическими нагрузками одинокого материнства. Но на что женщина неспособна, так это запретить окружающим себя жалеть.

Новые знакомые неизбежно будут относиться к матери-одиночке снисходительно. Посторонние будут говорить, как важно для ребёнка мужское воспитание. Большинство уверены, что у одиноких родителей куча льгот. И почти каждый норовит произнести сочувственным тоном: «Ничего, ты ещё встретишь свою любовь».

А каждая вторая женщина будет видеть в матери-одиночке потенциальную угрозу своему семейному счастью. Единственный шанс не скатиться в позицию жертвы – просто игнорировать слова тех, кто ничего для вас не значит. А значит, единственный, к чьему мнению стоит прислушиваться – ваши собственные дети. А они наверняка желают вам счастья.