• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Психология
  • Как правильно ссориться с партнёром
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Как правильно ссориться с партнёром
Психология

Как правильно ссориться с партнёром

Автор: Анна Соболева
28-03-2016 994 8
Поделиться Поделиться Поделиться
Без конфликтов не обходятся ни одни отношения. И это не плохо - ведь именно так мы отстаиваем собственные границы, выражаем эмоции и вместе с любимым человеком ищем компромиссные решения. Но чтобы столкновение интересов не превратилось в настоящую катастрофу, ссориться нужно правильно. Следуйте нашей инструкции, и ваши ссоры будут только конструктивными.

1. Не копите обиду и недовольство

Если вам что-то не нравится, сообщайте об этом партнёру сразу, незачем копить негативные переживания неделями и месяцами. Иначе рано или поздно вы взорвётесь, и тогда это будет уже не мелкий конфликт, а крупный скандал. Поэтому запомните: обиделись - сообщите мужу; не нравится, что он уезжает в выходные - обсудите свои чувства; устали и хотите поддержки - заявите о своих потребностях здесь и сейчас, не откладывая в долгий ящик.

2. Будьте последовательны

Во время ссоры обсуждайте конкретную ситуацию или поведение, но не вспоминайте все прегрешения любимого за всю историю ваших отношений. Если вам не нравится, что он не помыл за собой посуду, не нужно при этом напоминать ему, что месяц назад «кое-кто» не пошел с вами в гости к маме и вообще - не даёт завести вам вторую собаку. Хотите конструктива - будьте логичны. Решить можно любой вопрос, если уделять внимание именно ему. Если перейти к потоку нескончаемых упрёков, найти конструктивное решение точно не получится.

3. Не оскорбляйте и не оценивайте

Выражайте своё отношение именно к действиям партнёра, но не к его личности. «Просто невыносимо, когда разбрасываешь носки по всей квартире» - можно. «Жутко бесит, когда ты так говоришь» - можно. «Ты — невыносимый», «ты — бесишь» - нельзя! Ну и, конечно, никаких обзывательств: как только вы перейдёте на оскорбления, конфликт превратится не в способ решения проблемы, а в вариант побольнее обидеть друг друга. Поэтому избегайте любых оскорблений.

4. Слушайте партнёра

Очень важно донести до любимого человека свои мысли и переживания, но не менее важно услышать то, что он сам хочет вам сказать. Будьте внимательны к его чувствам, слушайте, что он говорит, поддерживайте его искренность. Возможно, он неверно интерпретировал ваш поступок - тогда достаточно будет просто объяснить ему, что вы на самом деле хотели сказать. В любом случае, если вы будете знать, что думает и чувствует ваш мужчина, принимать решения вам будет легче.

5. Вовремя скажите: «Стоп!»

Конечно, вы много читали про идеальные конфликты, которые стимулируют личностный рост партнёров, укрепляют отношения и всегда помогают найти компромиссное решение. В жизни же, к сожалению, не всегда удаётся остаться в рамках конструктивной ссоры. Усталость, накопленное раздражение, плохое настроение, да мало ли ещё других факторов, могут сойтись в один день вместе и превратить ссору в нечто большее.

Если вы видите, что изначальная причина конфликта уже давно забыта, а вы всё больше и больше злитесь друг на друга, кричите, обвиняете во всех смертных грехах и испытываете непреодолимое желание запустить в любимого чем-нибудь тяжёлым, скажите себе «Стоп». Уйдите в другую комнату, ударьте подушку (да-да, этот приём подходит не только детям, но и взрослым!), включите громкую музыку и пойте вместе с вокалистом, дайте выход эмоциям.

Остыньте немного, затем переключитесь на что-то приятное - позвоните подруге, выпейте чаю или примите ванну. И только успокоившись, вновь вернитесь к обсуждению проблемы, если потребность в этом ещё останется. Лучше прервать ссору, чем сгоряча наговорить друг другу обидных вещей, о которых вы оба потом будете жалеть.

Не бойтесь конфликтов, ссорьтесь на здоровье, но помните об этих правилах и всегда контролируйте ситуацию. Тогда любой конфликт в вашей семье будет только помогать вам лучше понимать друг друга.

Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
8
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Таблица совместимости мам и детей по знаку зодиака
10 ошибок родителей, которые тормозят развитие ребенка
«Я не хотела рожать – мне 40, старший в армии, чего народ смешить».
Узнайте себя
23816
8
Тест: 8 вопросов
К какому типу отцов относится ваш муж?
7768
4
Тест: 4 вопроса
Счастливы ли Вы?
Больше тестов
Комментарии 8
комментировать
Показать -2 предыдущих Показать все -2
  • Баярма Дондокова
    Баярма Дондокова 28-03-2016
    Я всегда сразу говорю мужу, если мне что-то не нравится. А не нравится мне что-то достаточно часто, и олучается что я все время ворчу и ворчу.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Yuliya Tkach
        Yuliya Tkach 28-03-2016
        Так легко и просто читать все это, и так сложно , в порыве гнева сдержаться и понять, что эта ссора-вообще без причины(
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Марина Спицина
            Марина Спицина 02-04-2016
            Мы очень эмоциональные, причем конфликт может быть из-за мелочи. Но в то же время быстро отходим. Главное, не выяснять отношения при детях. Поэтапно следовать пунктам из статьи - это нужно силу воли и терпение. Еще никогда не стоит говорить слова, о которых потом можно пожалеть. Лучше досчитать до 100)
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Виктория Кудрявцева
                Виктория Кудрявцева 03-04-2016
                да сковородником по башкариусу и весь конфликт на ближайшие пять лет тюрьмы исчерпан, че возиться то как с ребенком?)))
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Анастасия Кустя
                    Анастасия Кустя 26-04-2016
                    По всем пунктам согласна, особенно про "не копить, а высказывать сразу" - для меня это сложно, привыкла сдерживать себя... Но недавно поняла, что так можно и вовсе потерять любимого человека, а он и не поймет, что случилось. Поэтому сейчас стараюсь так и вести себя, как написано выше, хотя в порыве гнева башню может снести...
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Наталья Орасис
                        Наталья Орасис 11-05-2016
                        Согласна с автором, хорошая статья спасибо
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Алёна Романтика
                            Алёна Романтика 11-05-2016
                            согласна полностью
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Екатерина Девятилова
                                Екатерина Девятилова 30-01-2017
                                Главное не оскорблять друг друга и не переходить на крик, а то хорошего из такого ничего не будет.
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                    Прикрепить изображение
                                    Или перетащите изображение в окно




                                    Загрузка...

                                    Другие статьи этого раздела

                                    Стоит ли спасать отношения, если всё плохо?
                                    Обычно человек, который задаёт себе этот вопрос, стоит на пороге отчаяния. Он растерян и напуган, потому что стоит перед выбором – уйти или остаться. Такое случается, когда настоящие отношения не приносят удовлетворения одному из партнёров, или сразу обоим. Чтобы не наделать ошибок, стоит взглянуть на ситуацию глубже.
                                    16
                                    Отношение мужчин и женщин к браку
                                    Существует несколько мнений по поводу того, почему классический союз, заключаемый между женщиной и мужчиной, стали называть браком. Одной из наиболее приемлемых версий является происхождение этого слова от глагола «брать». Отношение представителей разных полов к семье, взгляды на роль в ней каждого из них несколько разнятся. Об этом, а также о видах брака в современном обществе пойдёт речь в нашей статье.
                                    12
                                    В чём секрет счастливого брака?
                                    Создавая семью, молодая пара надеется на вечную восторженную любовь и стабильные отношения в браке, но эти ожидания не всегда оправдываются. В чем же причина «сбоя», какую трансформацию претерпевают интимные отношения, может ли бездетная семья быть счастливой, в чём секреты счастливого брака – всем этим проблемам и возможностям их разрешения посвящена статья.
                                    14
                                    Обсуждают сейчас
                                    Анна Василенко
                                    Анна Василенко 30 мая
                                    Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                    7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                    Ольга
                                    Ольга 29 мая
                                    Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                    Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                    Ангелина Никишина
                                    Ангелина Никишина 14 мая
                                    Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                                    8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                                    Иван
                                    Иван 3 мая
                                    Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
                                    Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
                                    Следите за ходом беременности в личном календаре
                                    I триместр
                                    1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                    II триместр
                                    4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                    14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                    III триместр
                                    7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                    29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас
                                    самые полезные материалы
                                    Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                    Оставайтесь с нами!
                                    Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                    Включить уведомления
                                    © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                    Хочу быть в курсе всего интересного
                                    Проверьте правильность e-mail
                                    Уже подписано 108 926 мам