Как пережить развод?

В юридическом контексте развод – формальное прекращение брака. А в эмоциональном плане – это сложнейший этап в вашей жизни, пройти который достойно с минимальными последствиями для самооценки (и даже здоровья) представляется практически невыполнимой миссией.

Как пережить развод с мужем

Как легко и безболезненно пережить развод с мужем? Расставание всегда доставляет боль, которую невозможно просто вытереть из памяти или отложить. Измену и развод с мужем, как правило, можно только пережить. Это подразумевает длительный период психоэмоционального выздоровления. Чтобы вы могли понять, как пережить предательство мужа и развод с ним, важно не пренебрегать советами психологов, которые выделяют 7 основных причин расторжения брака:

• вы поспешно, необдуманно вступили в брак или вышли замуж по расчёту (отсутствие практической (в т.ч. и моральной) подготовки к семейной жизни);
• измены супруга;
• психологическая несовместимость;
• разочарование в любимом человеке;
• вы не испытываете сексуального влечения или не удовлетворены вашими сексуальными отношениями;
• зависимости (пьянство, наркомания, игромания и пр.);
• насилие.

Самое болезненное расставание – по причине измен супруга, и жизнь после развода с мужем кажется пустой и бессмысленной. Если вы – пережившая предательство женщина, то вы можете испытывать гнев, боль, ненависть, чувство вины, желание отомстить и т.д. У вас нет желания контактировать с реальностью, в которой вашей семьи уже не существует. И вы всё чаще начинаете задавать себе вопрос: «как пережить предательство мужа и развод, при этом оставаясь счастливой и уверенной в себе?».

Какой бы ни была причина расторжения брака с мужем, как бы больно вам не было, вы можете начать жить дальше после развода. И первым шагом будет принятие решения перестать жить прошлым и признать факт потери.

Каким образом происходит выздоровление и как жить после развода женщине? Вам предстоит пройти через четыре стадии:

• Острой боли (может длиться от 2-х недель до 2-х месяцев). В этот период вы можете жалеть себя, чувствовать безнадёжность, одиночество и даже шок.
• Приспособления (адаптации). Данный этап выздоровления занимает до полугода. Вы уже начинаете строить планы на будущее, обида на бывшего супруга понемногу уходит. Вы начинаете задумываться о других мужчинах.
• Исцеления и восстановления душевного равновесия. В эти полгода (или год) вам уже не составляет труда с оптимизмом смотреть в завтрашний день, общаться с бывшим супругом, анализировать причины расставания и допущенные ошибки.
• Нормализации. Теперь вы чувствуете уверенность в себе и всё меньше вспоминаете о бывшем возлюбленном, вы готовы к новым отношениям и любви.

Как пережить развод с женой

Как показывает статистика, первыми на развод подают женщины, в 70% случаев, но мужчины переживают расторжение брака не менее болезненно. Такая тенденция обусловлена тем, что женщины обычно ниже оценивают качество брака. Жизнь мужчины после развода с женой, если она выступила инициатором, складывается по-разному. Вы можете начать «навёрстывать» упущенное и быстро найти новых партнерш. Но, как правило, отношения эти не серьёзные, и каждый четвертый мужчина после развода с женой норовит вернуться обратно в семью и жить в ней.

Вы можете страдать от расставания не меньше своей спутницы, испытывая аналогичные эмоции, о которых мы писали раньше. Как бы сложно не было, поверьте в тот факт, что пережить развод с женой будет возможно, со временем даже самые лютые стрессы непременно предадутся забвению. Путь восстановления может занять год или два и будет состоять и с тех же четырех вышеописанных стадий. Вы можете надеяться, что после развода с женой у них будет прекрасная жизнь с любовницей. Ведь зачастую именно любовница выступала в роли утешения и поддержки на стороне, и теперь можно уже не скрывать свои чувства.

Но, как ни парадоксально, повторный брак после развода в половине случаев бывает ещё хуже прежнего, жить с любовницей для вас может оказаться не так и просто. И такие желаемые прежде отношения не принесут ожидаемого удовольствия мужчине. Фактически, вам нужно опять решать бытовые проблемы, привыкать к характеру и привычкам партнерши.

Как бы трудно ни было мужчине пережить развод женой, если у вас есть дети, не следует забывать и об отцовских обязанностях и об участии в их жизни. Боль, разочарования, гнев, обиды – всё это со временем уляжется, но любовь к детям останется.