Есть ли выход из одиночества?

Одиночество вдвоём, будучи в браке – ситуация, которая сегодня достаточно распространена. На практике выходит так, что в современных семьях каждый оказывается сам по себе. Недостаток общения, равнодушие со стороны близкого человека, недопонимание, надоевший быт – всё это сопровождает многие семейные пары.

Следует знать, что чувство одиночества в браке наступает не сразу, а постепенно. Даже, несмотря на то, что супруги друг друга продолжают любить, со временем они начинают уделять друг другу всё меньше внимания.

Одиночество возникает из-за того, что постепенно в отношениях с мужчиной или женщиной главным становится обсуждение бытовых проблем, материальных вопросов, вопросов воспитания детей, а простые беседы ни о чём, романтика, доверительные разговоры отходят на задний план.

Самое страшное, когда наступает равнодушие, и близкий человек перестаёт помогать, сопереживать, поддерживать. Из-за этого постепенно в семье нарастают обиды, недоговорённость, отчуждение. Особенно остро одиночество ощущают представительницы женского пола, так как именно девушки отличаются излишней эмоциональностью и всегда нуждаются во внимании, любви и поддержке.

Есть ли выход из положения для человека, ощущающего одиночество в семье? Конечно, да. Но менять негативную ситуацию, сложившуюся во взаимоотношениях партнёров, должны оба. Только обоюдное желание изменить то, что происходит, поможет справиться с одиночеством.

Так как главная проблема, вызывающая чувство одиночества, это недостаток общения, необходимо его восполнить. Крайне важно стараться проявить участие к близкому человеку, показать ему, что его услышали и поняли. Необходимо как можно больше проводить времени вместе, посещать различные места, вспомнить о романтике и устроить второй половинке свидание.

Если в одиночестве виноваты социальные сети (а такая причина, по мнению психологов, довольно распространена в наша время), значит, кому-то из супругов необходимо ограничить виртуальное общение. Помните, что виртуальный мир – это эфемерное пространство, а рядом с вами страдает вполне реальный, любимый вами человек, который нуждается в вашем внимании.

Не забудьте об откровенности. Откровенность – главная причина успеха. Именно откровенность поможет вам показать степень своего доверия к партнёру, то, что вы готовы обсуждать с ним все свои и его проблемы, делиться наболевшим.

Таким образом, чтобы победить чувство одиночества в семейных отношениях, необходимо полностью перестроить поведение обоих супругов. Доверяйте, любите, общайтесь, проводите вместе как можно больше времени, и совсем скоро проблема одиночества перестанет быть для вас актуальной.