• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Психология
  • Как победить страх одиночества
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Как победить страх одиночества
Психология

Как победить страх одиночества

Автор: Елена Моисеева
11-01-2016 1 196 3
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Как преодолеть страх одиночества?
Страх одиночества, к сожалению, присущ большому количеству человек, а особенно, женщинам. В связи с их высоким уровнем эмоциональности. Из-за недопонимания в семье и в коллективе, из-за разочарований и стрессов, из-за отсутствия самореализаци может возникнуть страх одиночества. В этой статье мы поговорим о том, как с ним бороться.

Когда страх перед одиночеством у женщин и мужчин является нормальным состоянием? Обычно, по достижении определённого возраста, в котором любой человек стремиться создать семью и, как следствие, боится остаться одиноким. Такое состояние можно преодолеть самостоятельно, без вмешательства психологов. Но существует и такой вид боязни одиночества, который перерастает в фобию. Такая фобия является опасной для психо-эмоционального состояния человека. Как называется данный вид боязни одиночества? Аутофобия. Проще говоря, это клинический диагноз, при котором без помощи специалистов не обойтись. Проявления аутофобии выражаются в том, что человек боится остаться наедине с самим собой.

Боязнь остаться одиноким может возникнуть по различным причинам. Среди них – болезненный жизненный опыт, детская травма, комплексы, недопонимание. Возникнуть такой страх может и в детстве, поэтому родителям важно проявлять к своему ребёнку как можно больше внимания. Не меньше внимания требуют подростки и пожилые люди: они также подвержены появлению чувства одиночества и тоски и нуждаются в помощи и поддержке со стороны близких.

Как преодолеть страх одиночества?

Как бороться со страхом одиночества? Существует несколько основных правил, которым должен следовать каждый человек:

  1. Не нужно надумывать негативных ситуаций. Мысли материальны, и, вполне возможно, они притянут к себе различные неприятности.
  2. Если вы почувствовали себя одиноким, постарайтесь выяснить, почему это произошло. Попробуйте провести самоанализ. Причин такого состояния может быть множество: неуверенность в собственных силах, недовольство своей внешностью, эгоизм. После самоанализа постарайтесь искоренить причины, вызвавшие чувство одиночества. Меняйтесь.
  3. Прислушивайтесь к окружающим и советуйтесь с теми, кто готов вам давать рекомендации.
  4. Наслаждайтесь жизнью, делайте её яркой: путешествуйте, посещайте знакомых и друзей, ходите в клубы и рестораны. Ни в коем случае не замыкайтесь в себе.
  5. Будьте всегда искренни. Только искренние люди способны излучать позитивную энергию.
  6. Займитесь творчеством. Найдите хобби по душе и посвящайте ему своё свободное время. Занимаясь любимым делом, вы увидите, как плохие мысли отходят на задний план.
  7. Заведите питомца, и тогда вы точно перестанете бояться одиночества. С милым четвероногим другом, который беззаветно вас любит и излучает позитив, одиночество вам точно не будет грозить.

И главное, запомните, что кроме вас самих, вам не поможет никто. И если ваш страх не принимает форму фобии, вы можете справиться с ним самостоятельно и весьма успешно.

Теги по теме: психологияродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
3
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
На «Kinder МУЗ Awards» победил слепой мальчик
5 страхов будущего папы
Посмотрите салют Победы с 238-метровой высоты
Узнайте себя
8179
7
Тест: 3 вопроса
Определите свои отношения с зелёным змием
6325
2
Тест: 13 вопросов
Насколько Вы нежная?
Больше тестов
Комментарии 3
комментировать
Показать -7 предыдущих Показать все -7
  • Наталья Орасис
    Наталья Орасис 19-05-2016
    Не надумывайте живите дальше ведь жизнь так прекрасна
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Анастасия Коркина
        Анастасия Коркина 15-07-2016
        Интересные советы. Спасибо огромное. Со многим соглашусь. А лучше не вгонять себя в одиночество.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Ирина Кадникова
            Ирина Кадникова 17-12-2016
            спасибо за интересную статью, согласна с автором что не нужно себе ничего надумывать и нагнетать обстановку. Так как если есть половинка в этом мире то она обязательно найдется.
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
                Прикрепить изображение
                Или перетащите изображение в окно




                Загрузка...

                Другие статьи этого раздела

                Стоит ли спасать отношения, если всё плохо?
                Обычно человек, который задаёт себе этот вопрос, стоит на пороге отчаяния. Он растерян и напуган, потому что стоит перед выбором – уйти или остаться. Такое случается, когда настоящие отношения не приносят удовлетворения одному из партнёров, или сразу обоим. Чтобы не наделать ошибок, стоит взглянуть на ситуацию глубже.
                16
                Отношение мужчин и женщин к браку
                Существует несколько мнений по поводу того, почему классический союз, заключаемый между женщиной и мужчиной, стали называть браком. Одной из наиболее приемлемых версий является происхождение этого слова от глагола «брать». Отношение представителей разных полов к семье, взгляды на роль в ней каждого из них несколько разнятся. Об этом, а также о видах брака в современном обществе пойдёт речь в нашей статье.
                12
                В чём секрет счастливого брака?
                Создавая семью, молодая пара надеется на вечную восторженную любовь и стабильные отношения в браке, но эти ожидания не всегда оправдываются. В чем же причина «сбоя», какую трансформацию претерпевают интимные отношения, может ли бездетная семья быть счастливой, в чём секреты счастливого брака – всем этим проблемам и возможностям их разрешения посвящена статья.
                14
                Обсуждают сейчас
                Terehovna
                Terehovna 09-10-2020
                Причем группа в саду уже старшая, дети должны быть самостоятельными. Вообще стараюсь не обращать внимание, но последнее время напрягает. Я вообще стала замечать, что нервозность зашкаливает. Вот даже эваларовский магний хелат себе на фитомаркет.ру заказала. Я его иногда пропиваю курсом, для укрепления нервной системы, помогает.
                5 типов мам, которые наc раздражают в родительских чатах
                Gelnarka
                Gelnarka 09-10-2020
                Знаете какая у меня мама кипишная?))) И что самое страшное, я такая же)) ну не чего. Я уже по опыту знаю, если предвидеться какое то событие, лучше нервную систему укреплять. Пью магний хелат от эвалара курсом, и все переживаю более менее спокойней. Бессонница не беспокоит.
                10 вещей, которые нервозные матери передают дочерям
                Frosiniy
                Frosiniy 08-10-2020
                К счастью ротовируса еще не было, да и ветрянки . В основном простуда, но и то не часто. Нет многие болеют регулярно, но я своим детям витамишки иммуно плюс даю, для крепкого иммунитета. Состав классный, на вкус деткам нравится, не надо заставлять кушать эти витамины. Так они намного реже болеть стали, даже по осени.
                7 болезней, которые ребенок обязательно принесет из садика
                Ольга
                Ольга 07-10-2020
                Здравствуйте, Доктор! у нас проблема с ночным энурезом, мальчику 6 лет. по анализам все хорошо, узи мочевого пузыря в норме. Раньше мог всю ночь проспать мокрым, теперь стал просыпаться. Пропили тенотен и дриптан, меняли место положение сна(голова-ноги-голова, как врач объяснил, чтобы сон не был крепким), но результата не увидела. Редко,но бывает, что за ночь не разбужу его пописать и он не описается. А бывает только успеваю менять пелёнки, даже если не употреблял много жидкости на ночь.. Подскажите, что нам делать, как помочь ребёнку?
                Нервная зевота
                Следите за ходом беременности в личном календаре
                I триместр
                1 месяц 2 месяц 3 месяц
                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                II триместр
                4 месяц 5 месяц 6 месяц
                14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                III триместр
                7 месяц 8 месяц 9 месяц
                29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                Каждую неделю мы подбираем для вас
                самые полезные материалы
                Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                Оставайтесь с нами!
                Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                Включить уведомления
                © Детстрана, 2014 - 2021. Все права защищены
                Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                Хочу быть в курсе всего интересного
                Проверьте правильность e-mail
                Уже подписано 108 926 мам