• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Психология
  • Как приобрести уверенность в себе?
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Как приобрести уверенность в себе?
Психология

Как приобрести уверенность в себе?

Автор: Елена Моисеева
05-03-2016 1 465 2
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Как развить уверенность в себе
  • Избыток самоуверенности
Хотите жить в гармонии с собой и окружающим миром? Хотите уверенно шагать по проторенной жизненной тропе  и добиваться успехов во всех начинаниях? Знание о том, как воспитать уверенность в себе — ключевое! Давайте выясним, как развить веру в собственные силы.

Вера в себя — ключ к жизненному успеху, открывающий многие двери. Излишняя самоуверенность — тоже ключ, но не отмыкающий, а запирающий, разрушающий отношения с людьми. Как развить уверенность в себе? К чему может привести ваша избыточная вера в собственные силы? Давайте поговорим.

Отсутствие уверенности в себе — не приговор и не фатум. Это всего лишь временная трудность, которую можно запросто побороть. Желания работать над собой будет вполне достаточно для того, чтобы начать.

Как развить уверенность в себе

Многие не знают, как эффективно развить уверенность в себе. Скажем больше: некоторые даже не подозревают, что это можно сделать, проживая жизнь без веры в собственные силы. А тем временем достаточное чувство уверенности — не врожденная, а приобретенная черта. Она зависит от того, каким было наше воспитание в детстве, как нас воспринимали родители в ювенильном возрасте, как поощряли, какие люди нас окружали и окружают сейчас.

Уверенный человек быстро взбирается вверх по карьерной лестнице, строит крепкую семью и воспитывает детей, которые могут рассчитывать на аналогичный “уверенный” успех в своей дальнейшей жизни. Такие люди разумно воспринимают критику, выделяя из нее зерна истины, умеют отстаивать собственную точку зрения, несут полную ответственность за то, что говорят и что делают. Если вы чувствуете острую нехватку уверенности, следуйте изложенным ниже рекомендациям. Они приведут вас к победе. Прежде всего — победе над собой.

  1. Не нойте — действуйте. Не изводите себя за то, что нерешительны, не корите себя за промахи, связанные с вашей неуверенностью. Любите себя таким, каким вы есть. Самоедство в этом деле ни к чему хорошему не приводит. Оно лишь мешает методично бороться с возникшей проблемой.
  2. Не общайтесь с людьми, которые сеют негатив. Если в вашем окружении есть вечно недовольные жизнью люди — постарайтесь прекратить с ними общение. Или свести такое общение к минимуму. Ежедневное нытье и недовольство присуще тем, кто прекрасно чувствует себя, сидя в собственном “болоте”, не желая двигаться дальше и меняться в лучшую сторону. Но вы-то хотите двигаться, вы готовы измениться и приложить усилия для того, чтобы в жизни появилось больше поводов для радости. Поэтому вперед, с высоко поднятой головой. А те, кто тормозят вас своим недовольством, пусть останутся в прошлом, у обочины.
  3. Общайтесь с теми, кто в вас верит. Если вы не знаете, как приобрести крепкую уверенность в себе и своих силах, обратитесь к людям, которые в вас верят. Речь идет не о тех, кто вовсе не критикует, а о тех, кто критикует конструктивно — во имя вашего же успешного результата. Поддержка ценна в любом начинании, а уж тем более в таком нелегком как саморазвитие.
  4. Боритесь с собственными страхами. Что такое неуверенность? Это боязнь ошибиться, потерпеть неудачу. Бороться со своими страхами нужно активно, ежедневно одерживая новые победы. Боитесь новых знакомств? Знакомьтесь, переступая через собственную боязнь. Смущаетесь выступать перед людьми? Будьте оратором смущению вопреки. Риск провала присутствует всегда, и с этим тоже нужно смириться, не забывая старую добрую поговорку: кто не рискует, тот не пьет шампанского.
  5. Меняйте имидж. Когда борьба с собой будет завершена, вы станете совершенно новым человеком. А новому человеку — новый имидж. Недаром говорят: встречают по одежке. Позаботьтесь о том, чтобы ваша одежка соответствовала вам и гармонировала с вашей новой чертой — уверенностью.

Избыток самоуверенности

Золотая середина — слышали это крылатое выражение? Правило золотой середины актуально и в обсуждаемом случае: развитие излишней уверенности в себе ничего хорошего для человека не сулит. Гнев, как и любой порок, является порождением чрезмерной гордости. Гордыня возводит нас на пьедестал, помещая в центр собственной жизни и развивая самонадеянность.

Если вы интересуетесь тем, как грамотно и эффективно выработать уверенность в себе, вы не должны перегибать палку в своих начинаниях. Чрезмерная, избыточная самоуверенность утверждает нас в горделивом отношении к окружающим. Так, слыша критику в свой адрес, замечание или иное, отличное от нашего мнение, мы становимся неспособны адекватно реагировать на сказанное собеседником. Избыток человеческой самоуверенности порождает в людях гнев — страшную эмоцию, нередко сопровождающуюся злыми словами и соответствующими гримасами. Все это вполне логично, ведь самонадеянный человек воспринимает обычный спор как вызов собственному “я”, и тут уж достается всем: и тому, кто посмел спорить, и тому, кто по стечению обстоятельств просто оказался рядом.

Вот почему, читая о том, как поверить в себя и собственные силы и обрести уверенность, мы непременно должны беречься уверенности избыточной. Сложно сказать, что хуже: неуверенность или самонадеянность? Но если неуверенный в себе человек — собственный враг, то самонадеянный — враг и себе, и всем, кто его окружает. Негатив — вот что излучают люди, характерной чертой которых является излишняя, чрезмерная самоуверенность. А ведь негатив — он как радиация: моментально заражает все вокруг, угнетая и заставляя опустить руки.

Самонадеянные люди несут в себе опасность, которая становится заметной не сразу. Она проявляет себя при длительном общении. Получается, что знание об опасности избыточной самоуверенности не менее ценно, чем знание о том, как взрастить и воспитать уверенность в себе и собственных силах.

Теги по теме: психологияродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
2
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Четырёхлетняя дочь Глюк’оZы исполнила танец живота
Собираемся на пикник: 8 классных рецептов сэндвичей
Три проверенных рецепта пасхальных куличей
Узнайте себя
3833
6
Тест: 10 вопросов
Как вы относитесь к праздникам?
10733
9
Тест: 7 вопросов
О чём говорит ваш почерк?
Больше тестов
Комментарии 2
комментировать
Показать -8 предыдущих Показать все -8
  • Наталья Орасис
    Наталья Орасис 26-05-2016
    Во всём должна быть мера. Если ты её знаешь, то и в крайность никогда на попадёшь. Где-то можно и неуверенность проявить, а где-то - быть настойчивой
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Анастасия Коркина
        Анастасия Коркина 17-07-2016
        Отличная статья. спасибо за советы. Уверенность - это классная черта в человеке. Главное, не переборщить.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно




            Загрузка...

            Другие статьи этого раздела

            Отношение мужчин и женщин к браку
            Существует несколько мнений по поводу того, почему классический союз, заключаемый между женщиной и мужчиной, стали называть браком. Одной из наиболее приемлемых версий является происхождение этого слова от глагола «брать». Отношение представителей разных полов к семье, взгляды на роль в ней каждого из них несколько разнятся. Об этом, а также о видах брака в современном обществе пойдёт речь в нашей статье.
            12
            В чём секрет счастливого брака?
            Создавая семью, молодая пара надеется на вечную восторженную любовь и стабильные отношения в браке, но эти ожидания не всегда оправдываются. В чем же причина «сбоя», какую трансформацию претерпевают интимные отношения, может ли бездетная семья быть счастливой, в чём секреты счастливого брака – всем этим проблемам и возможностям их разрешения посвящена статья.
            14
            Как понять, что чувствует к тебе мужчина
            Правильно говорят, что чужая душа – потёмки, многие женщины добавят, в особенности, если речь идет о мужчине. Как понять отношение мужчины к себе? Этим вопросом обычно задаются на начальном этапе встреч и обоюдного интереса друг к другу.
            20
            Обсуждают сейчас
            Анна Василенко
            Анна Василенко 30 мая
            Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
            7 признаков того, что вы - замотанная мать
            Ольга
            Ольга 29 мая
            Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
            Ангелина Никишина
            Ангелина Никишина 14 мая
            Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
            8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
            Иван
            Иван 3 мая
            Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
            Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
            Следите за ходом беременности в личном календаре
            I триместр
            1 месяц 2 месяц 3 месяц
            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
            II триместр
            4 месяц 5 месяц 6 месяц
            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
            III триместр
            7 месяц 8 месяц 9 месяц
            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
            Каждую неделю мы подбираем для вас
            самые полезные материалы
            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
            Оставайтесь с нами!
            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
            Включить уведомления
            © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
            Хочу быть в курсе всего интересного
            Проверьте правильность e-mail
            Уже подписано 108 926 мам