Как сохранить страсть в браке: личный опыт

Экспериментируйте

За несколько лет совместной жизни вы наверняка уже изучили все эрогенные зоны друг друга и знаете, в какой позе можете достичь кульминации. Разумеется, секс в таких обстоятельствах превращается в автоматическое действие, выверенное до секунд.

Сделать сексуальную жизнь ярче можно, сломав привычный алгоритм действий. Если вы до сих пор практиковали неспешный секс в миссионерской позиции, попробуйте отдаться страстям на заднем сидении авто (в этом случае, лучше отъехать в безлюдное место, чтобы не провоцировать стражей порядка и бдительных бабушек на активные действия). Или организуйте быстрый секс в ванной под душем, после того, как уснут дети.

Будьте романтиками

Вспомните время, когда вы еще встречались или только начали жить вместе. Тогда вы легко могли сорваться в незапланированное путешествие или снять номер в гостинице для любовных утех. Или, в конце концов, сходить в кино и весь сеанс процеловаться на последнем ряду. Конечно, с маленькими детьми подобные «неожиданности» нужно планировать, но ведь и они могут стать самым настоящим романтическим приключением, особенно, если детей можно оставить на бабушек и дедушек как минимум на несколько часов.

Ухаживайте за собой

Ничто так не губит страсть в отношениях, как небрежный вид. Понятно, что за целый день дома с ребенком и борщами/уборкой/стиркой многим мамам порой некогда даже причесаться, но даже при невероятной занятости вполне можно организовать ухоженный вид. Не надо стараться выглядеть на все сто: 15 минут в душе, чистая одежда по фигуре, позитивный настрой, и вы неотразимы!

Кстати, то же самое касается и вашего мужчины! Он также должен следить за своим внешним видом, чтобы не превращаться в обрюзгшего и непривлекательного мужа. А теперь представьте вас, красавцев, вместе?

Высыпайтесь

Недостаток сна не способствует бурным страстям. Если, конечно, вы не хотите в разгар процесса услышать бодрый храп супруга или самой прикорнуть на плече у любимого. Кроме того, хронический недосып существенно снижает уровень либидо. Поэтому полноценный сон – наше все! Спите не менее 8 часов в сутки. Молодым мамам можно добирать «недоспанные» ночные часы  днем, ложась спать на дневной сон вместе с малышом.

Не отказывайте друг другу в сексе

Если у вас возникают мысли, что вместо секса вы лучше книжку почитаете или посмотрите сериальчик, гоните их прочь! С сексом, как и с едой: аппетит приходит во время трапезы! Можно начать нехотя, а потом, глядишь, и втянетесь.

Но это не касается ситуаций, когда у вас действительно нет настроения для близости,  что-то болит или вы устали. Тогда секс получится вынужденным и радость вряд ли принесет.

Принимайте друг друга

Если ваш муж даже в конфетно-букетный период не рассыпался в комплиментах, а был молчуном, вряд ли он «разговорится» и после восьми лет брака. Или если вы холерик, то супруг не должен надеяться на то, что вы станете «менее пылкой» и превратитесь в нежную и чуткую любовницу. Просто корректируйте ваши пожелания и фантазии, примеряя их на своего партнера. В этом и есть суть гармоничных сексуальных отношений.

Например, вместо громкого секса попрактикуйте близость под романтичную музыку (можно в наушниках, это так сближает и возбуждает!). Так вы компенсируете молчаливость партнера. А муж, зная ваш темперамент, научится демонстрировать свою нежность в откровенных сексуальных позициях.

Юлия Маркова