• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Психология
  • Как сохранять спокойствие в праздничной суете: 10 полезных советов
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Как сохранять спокойствие в праздничной суете: 10 полезных советов
Психология

Как сохранять спокойствие в праздничной суете: 10 полезных советов

Автор: Светлана Моргунова
14-04-2016 1 322 8
Поделиться Поделиться Поделиться
Совсем без трудностей жизнь невозможна. Но именно в наших силах не превращать эти мелкие преграды и разногласия в проблемы и скандалы, бессмысленные и абсолютно ненужные.

Любое переживание, а Новый год – это тот ещё стресс, особенно сильно отражается на отношениях в семье: муж сутками пропадает на работе, ребёнок заболел, вы ничего не успеваете, а столько ещё всего нужно сделать. И вот, вы резко реагируете на каждое замечание, с обидой поджимаете губы, а то и вовсе, готовы кричать и бить посуду, потому что вы тоже устали! Но такое выяснение отношений ещё больше утомляет и выматывает, и даже заставляет задуматься: а тот ли человек находится рядом? Поэтому, когда буря ещё не началась, попробуйте сохранить свою гармонию и спокойствие.

Совет №1: Сделайте паузу

Можно даже по таймеру: засечь полчаса и только после них продолжить разговор. Если, конечно, желание «срочно поговорить» и «сказать всю правду» не покинет вас к этому времени. Этот приём очень помогает, когда повод для волнения — пустяковый, но все уже на взводе. Если есть возможность, не сидите эти полчаса дома: выйдите на улицу, примите душ или выпейте чаю.

Совет №2: Выслушайте собеседника

Порой очень хочется сказать всё, что думаешь. Прямо сейчас, немедленно. Перебив на полуслове. А дальше? Правильно, получите в ответ: «ты меня даже выслушать толком не можешь!». А если набраться терпения, конфликт можно погасить, не начиная — иногда партнёру нужно просто почувствовать, что его слова важны.

Совет №3:  Чётко выражайте мысли

В данном случае чётко — это не грубо, а лаконично. Что нравится, что — нет, и чего, в конце концов, вы ожидаете. Согласитесь, это просто, но сколько раз в пылу ссоры мы самозабвенно уходили от её предмета в дебри философии. Между тем, верный способ договориться со своим мужчиной – прямо сказать, чего вы хотите, и как вы это видите.

Совет №4:  Выбирайте правильный момент

Он вернулся после тяжёлого рабочего дня, а вам срочно захотелось обсудить приезд свекрови на январские каникулы? Да, это совсем скоро, но ведь не завтра? Стоит ли удивляться, что продуктивного диалога не получилось? Если вопрос не требует решения «прямо сейчас», надо выбрать время, когда вы оба будете бодры и в хорошем настроении.

Совет №5:  Перестаньте додумывать

Женщины вообще мастера по художественному фантазированию. Сказал, что хочет спать? - «Его от меня в сон клонит! Не иначе, как разлюбил и есть другая». Говорит, что не любит борщ? - «А может, и меня не любит тоже?». Ещё один враг нормальных диалогов – формулировки из серии «я-то знаю, что ты на самом деле думаешь» и «ты просто не отдаёшь себе отчёта, что ты...». Психолог, экстрасенс и судебный эксперт в одном лице – поверьте, это совсем не тот человек, с которым хочется говорить по душам. Поэтому не играйте чужие роли. 

Совет №6: Забудьте прошлые «грехи»

Золотое правило выяснения отношений – решать ту проблему, которая актуальна сейчас. Припоминая все промахи, которые любимый делал на протяжении последних пяти лет, вы ничего хорошего не добьетесь. В лучшем случае ответом станет обиженное молчание, в худшем – ответное припоминание ошибок.

Совет №7: Приглушите эмоции

Крики и слёзы – отвратительный помощник в решении проблем. Если обида или гнев переполняют, самое время охладиться. Причём, в прямом смысле: постоять у форточки, умыться, выпить стакан прохладной воды или просто поболтать с подругой. И сказать всё то же самое, но спокойно и доброжелательно.

Совет №8: Не переходите на личности

«Ты забыл позвонить мастеру по ремонту холодильников», – это озвучивание проблемы. «Ты вечно всё забываешь, потому что твоя мамочка всё делала за тебя», – а вот это уже обидные слова. Разницу понимают все, но в пылу ссоры часто забывают о ней. А зря.

Совет №9: Вовремя извинитесь

«Прости, я не права», «Я люблю тебя и не хотела тебя обидеть», – очень важные слова. Особенно, когда произнесены от души.

Совет №10: Обнимите партнёра

Улучшенная версия – займитесь с ним сексом. Нельзя назвать этот способ универсальным, особенно при выяснении действительно серьёзных проблем: ведь трудности от этого никуда не денутся.Но если вы оба просто устали и срываетесь по мелочам – работает неплохо. Особенно, в новогоднюю ночь!

Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
8
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
4104
2
Тест: 10 вопросов
Что значат для вас деньги?
7283
6
Тест: 6 вопросов
Кто ты?
Больше тестов
Комментарии 8
комментировать
Показать -2 предыдущих Показать все -2
  • Наталья Сидоренко
    Наталья Сидоренко 25-12-2015
    Додумывать действительно не нужно просто спросить что не понятно! И не париттся по любому поводу, все что не происходит всеик лучшеему!
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Виктория Кудрявцева
        Виктория Кудрявцева 26-12-2015
        Да уж ничто так не сглшаживает конфликты как милование и вовремя закрытый рот. Да уж вовремя закрытый рот работает наверное даже лучше.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Ольга BigOLK
            Ольга BigOLK 28-12-2015
            В праздничной суете нужно наслаждаться этой суетой, ведь она праздничная! А не придумывать, что суета несет разочарования или беды. Ведь все в вашей голове, как воспринимать действительность, такой она и будет.
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Наталья Орасис
                Наталья Орасис 04-05-2016
                В праздничной суете лучше составить список. Иначе много чего можно забыть.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Любовь Савельева
                    Любовь Савельева 18-01-2017
                    Человек сам придумывает весь этот ужас в своей голове. Купите не спеша подарки за два месяца, когда в магазинах и на дорогах нет давки.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Любовь Савельева
                        Любовь Савельева 18-01-2017
                        Купите заранее все то, что можно заморозить. И не готовьте весь этот майонезный ужас в двадцати вариантах, как будто вы жрете в последний раз ))
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Любовь Савельева
                            Любовь Савельева 18-01-2017
                            как показывает практика, и без горячего можно обойтись. Зачем к 12 часам уматывать себя так, что и праздника не хочется?
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Екатерина Девятилова
                                Екатерина Девятилова 30-01-2017
                                Очень правильные советы которые подходят не только в праздничные дни, но и на повседневную жизнь.
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                    Прикрепить изображение
                                    Или перетащите изображение в окно




                                    Загрузка...

                                    Другие статьи этого раздела

                                    Стоит ли спасать отношения, если всё плохо?
                                    Обычно человек, который задаёт себе этот вопрос, стоит на пороге отчаяния. Он растерян и напуган, потому что стоит перед выбором – уйти или остаться. Такое случается, когда настоящие отношения не приносят удовлетворения одному из партнёров, или сразу обоим. Чтобы не наделать ошибок, стоит взглянуть на ситуацию глубже.
                                    16
                                    Ценность семейных ритуалов для ребенка
                                    Ежевечернее семейное чаепитие, совместный воскресный завтрак, чтение книг по вечерам... В каждой семье свои ритуалы. Зачем они нужны? И есть ли в них реальная необходимость?
                                    4
                                    Иерархия в семье после родов
                                    Как меняется жизнь пары с появлением ребёнка? Если молодая семья не готова к новым обязанностям и новому «раскладу», как это принять? Если в семье есть другие родственники - правильно ли им стоять во главе воспитания малыша и ухода за ним? Попробуем разобраться.
                                    12
                                    Обсуждают сейчас
                                    Terehovna
                                    Terehovna 09-10-2020
                                    Причем группа в саду уже старшая, дети должны быть самостоятельными. Вообще стараюсь не обращать внимание, но последнее время напрягает. Я вообще стала замечать, что нервозность зашкаливает. Вот даже эваларовский магний хелат себе на фитомаркет.ру заказала. Я его иногда пропиваю курсом, для укрепления нервной системы, помогает.
                                    5 типов мам, которые наc раздражают в родительских чатах
                                    Gelnarka
                                    Gelnarka 09-10-2020
                                    Знаете какая у меня мама кипишная?))) И что самое страшное, я такая же)) ну не чего. Я уже по опыту знаю, если предвидеться какое то событие, лучше нервную систему укреплять. Пью магний хелат от эвалара курсом, и все переживаю более менее спокойней. Бессонница не беспокоит.
                                    10 вещей, которые нервозные матери передают дочерям
                                    Frosiniy
                                    Frosiniy 08-10-2020
                                    К счастью ротовируса еще не было, да и ветрянки . В основном простуда, но и то не часто. Нет многие болеют регулярно, но я своим детям витамишки иммуно плюс даю, для крепкого иммунитета. Состав классный, на вкус деткам нравится, не надо заставлять кушать эти витамины. Так они намного реже болеть стали, даже по осени.
                                    7 болезней, которые ребенок обязательно принесет из садика
                                    Ольга
                                    Ольга 07-10-2020
                                    Здравствуйте, Доктор! у нас проблема с ночным энурезом, мальчику 6 лет. по анализам все хорошо, узи мочевого пузыря в норме. Раньше мог всю ночь проспать мокрым, теперь стал просыпаться. Пропили тенотен и дриптан, меняли место положение сна(голова-ноги-голова, как врач объяснил, чтобы сон не был крепким), но результата не увидела. Редко,но бывает, что за ночь не разбужу его пописать и он не описается. А бывает только успеваю менять пелёнки, даже если не употреблял много жидкости на ночь.. Подскажите, что нам делать, как помочь ребёнку?
                                    Нервная зевота
                                    Следите за ходом беременности в личном календаре
                                    I триместр
                                    1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                    II триместр
                                    4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                    14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                    III триместр
                                    7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                    29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас
                                    самые полезные материалы
                                    Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                    Оставайтесь с нами!
                                    Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                    Включить уведомления
                                    © Детстрана, 2014 - 2021. Все права защищены
                                    Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                    Хочу быть в курсе всего интересного
                                    Проверьте правильность e-mail
                                    Уже подписано 108 926 мам