Как все успевать, когда ты работающая мама пятерых детей?

У нас с мужем четверо собственных детей и приемная дочка. При этом, я продолжаю работать, запускать новые проекты фонда, много ездить, заниматься спортом. Как это совместить, до конца я так и не поняла. Но сформулировала для себя небольшие правила, которым стараюсь следовать.

Не закапывайся в микроконтроле

Учусь делегировать и на работе, и дома. Начала видеть, что мой тринадцатилетний ребенок вырос, может сам накрыть на стол и себе, и нам. Также ко мне теперь приходит убираться помощница по хозяйству. У меня просто нет сил на то, чтобы мыть квартиру. И желания, если честно, тоже. Свободное время предпочитаю отдавать своей семье. 

Абстрагируйся от мужской и женской роли

Я не за феминизм, я за разумность. У кого есть время, тот и делает дела, по возможности и вне зависимости, мужские или женские. Понятно, что дрова на даче я не смогу колоть, даже если муж будет занят. Но если я могу его заменить, я готова, как и он меня. Раньше, когда я была в командировках, дети ныли от яичниц каждый день. А сейчас, пока я была изолирована от семьи с ковидом, муж осваивал новые рецепты.

Работаешь – работай, проводишь время с семьей – посвящай себя только им.

Это правило я четко уяснила во время карантина. Обычно у меня по 50 командировок в год. В поездках работаю по вечерам и в самолете, но, приехав домой, занимаюсь только семьей. Во время изоляции работала из дома, и у мужа складывалось впечатление, что у меня 24-часовой рабочий день. Это стало подрывать наши отношения. Тогда я выработала правила, до какого времени я работаю, а какое провожу с семьей. Погружайся в то, чем занят в этот момент.

Ищи не оправдания, а варианты.

Для того, что важно, найди вариант. У меня так было со спортом: хотела, покупала карты в спортклуб, но не ходила. По вечерам сил нет, днем – куча дел. И я не жаворонок, я - сова, так что в 7 утра ехать на тренировку – тоже не вариант. При этом, я понимала, что спорт очень важен для моего здоровья, и, наконец, я нашла то, что искала – онлайн-занятия с тренером. На днях мне пришло сообщение: «Уважаемая Анна, за последние 7 месяцев вы занимались с нами 108 раз». Я посчитала, это фактически через день. Я очень рада.

И самое главное – это помнить, что ты имеешь право что-то не успеть.

И это никак не уменьшает твоих достоинств и достижений. Просто пока ты не нашла свой вариант решения. Этому посвящена наша новая программа  «Реформа», где мы научимся находить время на себя, заботиться о своем здоровье с удовольствием. Первые группы самые ответственные и самые увлекательные. Это совместное творчество участниц вместе с ведущими врачами, тренерами, психологами и ЗОЖ - специалистами. Я сама пройду курс с московским потоком, всегда есть зона для развития и позитивных изменений.