• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Психология
  • Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
Психология

Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей

Автор: Ксана Файрклоуг Файрклоуг
25-11-2021 37 006 6
Поделиться Поделиться Поделиться
У меня четверо детей, двое собак, мечтательный мужчина и три работы с ненормированным рабочим графиком. Порой я чувствую, что «зашиваюсь» и не успеваю вообще ничего - но потом, уже ночью, прокручиваю в голове список сделанных дел, пока кормлю грудью младшую. И мысленно вознаграждаю себя бокалом шампанского.

Свои вершины: правило маленьких шагов

Я предпочитаю решать проблемы по мере их появления. Каждое дело - маленький шаг. Утром я каждый раз заново собираю набор паззлов: что конкретно мне нужно сделать сегодня, в какой последовательности и как срочно. Сравнивать себя с другими глупо и бесполезно. Ок, кто-то успевает больше и быстрее - ну и прекрасно. Я ориентируюсь только на свою скорость. Во всем.

Режим

Мои дети (и я вместе с ними) живут в довольно жёстком графике - иначе можно просто чокнуться. Основные моменты - дневной и ночной сон для двух младших, прогулка с собаками, завтрак и ужин - происходят по расписанию. Старшим почти 15, поэтому они такие вещи решают сами, но у каждого есть собственные обязанности. Время подъема для всех общее: после общего завтрака одни уходят в море нырять (муж и старшая дочь - она проходит курс обучения дайвингу), я сажусь работать, младшая ложится спать обратно, а сын вместе со средней развлекаются играми или походом в магазин.

Конечно, иногда приходится двигать блоки необходимого, как в игре в пятнашки. Но в таких рамках, когда каждый знает, что и когда ему нужно успеть, очень комфортно и мне, и детям.

В режим встроены и игры, и разговоры - каждый из детей знает, что в течение дня у него будет минимум полчаса, когда я буду заниматься только им - и ничем больше. Мало? Да, хотелось бы больше. Но это очень ценно для нас.

Делегирование

У моей дочери - два папы
Так получилось, что моя старшая дочь живет вместе с младшими сёстрами и их папой, моим новым мужем. Но и со своим папой она вместе с братом-двойняшкой тоже поддерживает живое и тёплое общение.
Примерно половину своих функций я передала старшим детям - мне по этому поводу ни капли не стыдно. Например, завтраки и через раз ужины готовит старший сын. У него явно есть склонность к кулинарии: отчего бы в таком случае не совместить полезное с приятным? У всех есть еда, да и он постоянно растёт в своём мастерстве. Походы в магазин (список составляется заранее с их участием), мытье пола и посуды - их обязанность, а не моя. Хотя я отлично могу с этим управиться.

Не успеваю что-то сделать? Нахожу подходящего кандидата и ртом прошу его сделать что-то вместо меня. Собственно, только я могу кормить грудью и писать статьи  - ну и любить весь этот зоопарк. С остальным (иногда хуже меня, но бывает, кстати, и лучше) прекрасно справятся другие.

Прямая речь

Я не знаю, устроены так мозги только у моих домашних или это общая проблема детей и мужчин: они не понимают намёков и долгих взглядов. А мне некогда изображать томную загадочность. Хочу чего-то? Не нравится что-то? Говорю сразу и в лоб. На этом этапе я ещё не успела озвереть от бешенства, и есть возможность спокойно сообщить о проблеме или задаче.

У нас есть правило трёх раз: первый раз я озвучиваю желаемое, потом напоминаю дважды. В случае необходимости невыполнения наступают последствия. Не наказание - я не вижу в них смысла, да и не хочу испытывать или передавать негатив, я же люблю своих детей.

Например, мой сын обещал мне вымыть пол. И сделал это плохо. Значит, он будет перемывать его до тех пор, пока пол действительно будет чистым: мне важно именно это, а не услышать, что он “мыл”. Да, вероятно, он не успеет погулять с друзьями - но ведь он сам выбирает, делать ли что-то сразу хорошо. Или попытаться схалтурить.

Да, ушло какое-то время, прежде чем все убедились в том, что такая модель работает. Да, они иногда спорят и бухтят - у моих детей довольно упрямый нрав.

Пунктирный сон

К подобному решению я пришла ещё с третьей: спать дробно довольно удобно. Укладываю младших спать - засыпаю вместе с ними на пару часов. Встаю и отлично пишу свои лонгриды ещё часа три в тишине (как вот этот, например). Или рисую. Или занимаюсь чем-то ещё. Дневной сон у детей сейчас длится два часа. Полчаса (по будильнику) я сплю с ними же, остальное время - мое. Можно успеть приготовить еду или опять же поработать.

Дети точно знают - если мама спит, это неприкосновенно. В результате получается примерно семь-восемь часов сна - но частями.

Разумеется, периодически у нас тоже случается Ватерлоо и Куликово поле разом, но идти по пути минимизации, упрощения и эффективности все же по мне проще, чем наоборот. Да, порой мне кажется, что я не успеваю вообще ничего (и в некоторых случаях мне вовсе не кажется). Но это означает лишь то, что я живой и нормальный человек: тушкой или чучелом доскрипеть уже до завтра, а там - все будет ровно так, как мы себе напланировали. Наверное.

Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Смотрите также:
Дзен-буддизм от Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие»
12 вещей, за которые стыдно каждой маме
6 советов, как сохранить страсть в браке
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
6
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
8 вещей, которые нельзя делать при ребёнке
12 вещей, за которые стыдно каждой маме
10 ошибок родителей, которые тормозят развитие ребенка
Узнайте себя
8317
0
Тест: 7 вопросов
Как ведёт себя после секса Ваш партнёр?
6620
3
Тест: 15 вопросов
Каким характером вы обладаете?
Больше тестов
Комментарии 6
комментировать
Показать -4 предыдущих Показать все -4
  • Марисса
    Марисса 29-09-2018
    А я вот не могу спать днем, пробовала несколько раз, но такой сон на меня плохо действует, хотя по идее, я должна была отдохнуть немного.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья
        Наталья 13-10-2018
        очень дельная статья, спасибо! мамы такие мамы - им так легко незаметно для себя перегореть в заботе о детях и доме. я тоже стараюсь делегировать по максимуму, тем более что современная быт.техника сама по себе хороший помощник - посудомойка (у нас дома Indesit) отлично моет за меня не только посуду, но еще и кучу бытовых деталей и даже некоторые игрушки!
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Анна Ксенофонова
            Анна Ксенофонова 29-11-2018
            у меня не четверо детей...пока..) но помощь в хозяйстве очень актуальна, по этой причине и купили посудомойку хотпоинт, когда второй родился. мне реально легче стало!
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Ольга
                Ольга 29-05-2022
                Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций Показать полностью
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • OksanaM
                    OksanaM ответила Ольге 18-10-2022
                    Ольга, если конечно есть кому делегировать или есть на какие средства делегировать. это довольно тонкий вопрос, не всякому по зубам. Если мы говорим об осознанном материнстве, значит финансовая подушка безопасности скорее всего учтена, а если так вышло, что не осознанное, то другой совершенно вопрос
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • OksanaM
                        OksanaM 18-10-2022
                        Не представляю, какого это быть мамой четверых, ведь они все в разные стороны, каждый со своим характером, у каждого свои индивидуальные запросы и потребности, а ведь и ещё болячки всякие - у каждого свои и в разное время, или наоборот, когда подхватывают что-то коллективно - вот как разорваться?
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                            Прикрепить изображение
                            Или перетащите изображение в окно

                            Другие статьи этого раздела

                            Мамин опыт: Моему сыну 9 лет, у него аутизм
                            Он просто стоит возле детской площадки и тихо смотрит, как играют его сверстники. Вот и сейчас его вывел чей-то папа под общий недовольный гул: «Пожалуйста, уберите своего мальчика, он мешает играть остальным!»
                            0
                            "Я рада, что муж не занимается ребенком"
                            На форумах что ни запись, то крик души: «Мой детей настрогал, и к холостяцким привычкам: рыбалка, футбол, шашлыки. А я вся в мыле с тремя детьми». Но оказывается, есть мамы, которые только и ждут, когда муж умерит свой отцовский пыл!
                            0
                            "Яжемать": 10 неприятных симптомов
                            Мама, мамочка, мамуля – эти слова вызывают исключительно положительные эмоции. В отличие от прижившегося в Интернете выражения «яжемать».
                            17
                            1
                            Обсуждают сейчас
                            Оленька
                            Оленька 5 апреля
                            У меня весной появляется дерматит на лице, видимо реакция на цветения. Стараюсь и за питанием следить, больше витаминов принимать, больше фруктов и овощей. За кожей лица ухаживаю с помощью косметического масла Фитолеум из цветов шиповника, оно делает кожу здоровее и покраснения, раздражения уходят. Согласна, что весна - период перемен, но вот к спорту меня совсем не тянет в этот период)
                            Курс на весну и обновление: почему каждому стоит попробовать йогу
                            OksanaM
                            OksanaM 18-10-2022
                            Не представляю, какого это быть мамой четверых, ведь они все в разные стороны, каждый со своим характером, у каждого свои индивидуальные запросы и потребности, а ведь и ещё болячки всякие - у каждого свои и в разное время, или наоборот, когда подхватывают что-то коллективно - вот как разорваться?
                            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                            Мария Смирнова
                            Мария Смирнова 10-07-2022
                            Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                            Пригодился ли вам манеж?
                            Анна Василенко
                            Анна Василенко 30-05-2022
                            Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                            7 признаков того, что вы - замотанная мать
                            Следите за ходом беременности в личном календаре
                            I триместр
                            1 месяц 2 месяц 3 месяц
                            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                            II триместр
                            4 месяц 5 месяц 6 месяц
                            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                            III триместр
                            7 месяц 8 месяц 9 месяц
                            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                            Каждую неделю мы подбираем для вас
                            самые полезные материалы
                            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                            Оставайтесь с нами!
                            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                            Включить уведомления
                            © Детстрана, 2014 - 2023. Все права защищены
                            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                            Хочу быть в курсе всего интересного
                            Проверьте правильность e-mail
                            Уже подписано 108 926 мам