• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Психология
  • Почему возникает стресс
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Почему возникает стресс
Психология

Почему возникает стресс

Автор: Джульетта Цалиева
22-03-2016 611 1
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Причины профессионального стресса
Стрессовые ситуации случаются в жизни каждого из нас. Некоторые люди считают стресс первопричиной жизненных неудач и проблем со здоровьем. Почему появляется стрессовое напряжение? Об этом мы поговорим в нашей статье.

Причины возникновения стресса всегда связаны с определёнными ситуациями и неудачами. Называют такие ситуации, факторами, вызывающими стресс. Потеря контроля над собой – это результат накопления сразу нескольких стресс-факторов, которые, воздействуя одновременно, могут вызывать сильное нервное напряжение. Избавиться от него, к сожалению, достаточно сложно.

Природа и причины стресса тесно взаимосвязаны. Обычно факторы вызывают стресс в той степени, в которой вы их воспринимаете.

Причины стресса условно классифицируются на две группы:

  1. Личностную. К ней относятся утрата или тяжёлая болезнь близкого человека, свадьба или развод, потеря финансовых сбережений и увольнение с работы.
  2. Организационную, или профессиональную. Данные причины напрямую связаны с условиями работы человека.

Причины профессионального стресса

Стресс на работе вызывает ряд причин, в числе которых:

  1. Плохие условия труда. Иногда они расходятся с возможностями человека, как физическими, так и психологическими.
  2. Несоответствие требованиям работодателя.
  3. Проблемы со здоровьем. У многих стрессовые ситуации на работе, в виде, например, ночной смены, вызывают различные патологии.
  4. Роль в трудовой иерархии. Согласно исследованиям, профессиональному стрессу в большей степени подвержены менеджеры среднего звена. Исполнители и главное руководство подвержены нервному напряжению гораздо меньше.
  5. Отсутствие возможности продвижения вверх по карьерной лестнице.
  6. Негативный рабочий климат и проблемы с коллективом.
  7. Низкий уровень зарплаты наряду с большим количеством трудовых обязанностей.
  8. Постоянные угрозы об увольнении.
  9. Сексуальные домогательства. Данный фактор, к счастью, находится на последнем месте в числе причин, вызывающих стрессовое напряжение.

На данный момент стресс представляет собой достаточно распространённое явление. Согласно социологическим опросам, о стрессовой ситуации на работе сообщает примерно 2/3 сотрудников различных организаций. В большей степени стрессу подвержены девушки. Они, как правило, страдают от психических расстройств, тогда как мужчины – от физиологических патологий. Также в большой степени подвержены стрессу те, у кого многодетная семья. Одинокие или бездетные люди менее страдают от нервного напряжения.

Чтобы не подвергать себя стрессу, следует не идти на поводу у проблем.

Именно проблемы и неудачи заставляют напрягаться и нервничать. Решать проблемы нужно по мере их наступления, но при этом не следует полностью в них погружаться. Помните: несмотря на весь негатив вокруг вас, в жизни есть много позитивных моментов. Лучше не забывайте о них!

Теги по теме: психологияродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
1
комментарий
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Истерики и стресс в 3 триместре беременности
Почему ребёнок храпит во сне
Почему капризничает ребёнок в 3 года
Узнайте себя
8335
9
Тест: 1 вопрос
Какой стиль подойдёт вам этой весной?
4271
4
Тест: 9 вопросов
Есть ли у Вас домашние животные?
Больше тестов
Комментарии 1
комментировать
Показать -9 предыдущих Показать все -9
  • Наталья Орасис
    Наталья Орасис 26-05-2016
    Стресс возникает от каких то проблем. Главное нужно бороться что бы он не возгикал. Спасибо за статью автору.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
        Прикрепить изображение
        Или перетащите изображение в окно




        Загрузка...

        Другие статьи этого раздела

        Помощь близким людям при выходе из депрессии
        Депрессии подвержен абсолютно каждый человек. Если пленником недуга стал ваш родственник или друг, следует сразу же оказать ему помощь. О том, как помочь человеку выйти из депрессивного состояния, мы поговорим далее.
        2
        Как лечить депрессию?
        Депрессия вполне успешно поддаётся лечению, но стоит знать, что в каждом конкретном случае схема назначается индивидуально. Зависит она от формы депрессии и от тяжести её проявления. О том, как лечить депрессивное состояние, мы поговорим в нашей статье.
        3
        Как распознать депресию
        В депрессивном состоянии человек считает, что никто ему не поможет. Это безысходность, которая является первым признаком депрессии. Само заболевание поражает людей по-разному. Часто его симптомы проявляются запутанно и неоднозначно. О том, какой симптоматикой характеризуется депрессия, мы поговорим в нашей статье.
        7
        Обсуждают сейчас
        Анна Василенко
        Анна Василенко 30 мая
        Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
        7 признаков того, что вы - замотанная мать
        Ольга
        Ольга 29 мая
        Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
        Ангелина Никишина
        Ангелина Никишина 14 мая
        Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
        8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
        Иван
        Иван 3 мая
        Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
        Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
        Следите за ходом беременности в личном календаре
        I триместр
        1 месяц 2 месяц 3 месяц
        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
        II триместр
        4 месяц 5 месяц 6 месяц
        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
        III триместр
        7 месяц 8 месяц 9 месяц
        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
        Каждую неделю мы подбираем для вас
        самые полезные материалы
        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
        Оставайтесь с нами!
        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
        Включить уведомления
        © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
        Хочу быть в курсе всего интересного
        Проверьте правильность e-mail
        Уже подписано 108 926 мам