Нервная система, под воздействием различных негативных факторов, может дать сбой в работе. Из-за её расстройства происходят стрессы, возникают эмоциональные перегрузки, хроническая усталость организма, что отрицательно сказывается на работе внутренних органов. Из-за нервных расстройств могут возникнуть различные патологии, в том числе и достаточно серьёзные.
Чтобы избежать проблем со здоровьем, необходимо вовремя диагностировать нервное расстройство, на наличие которого может указывать определённая симптоматика.
Расстройство вегетативной нервной системы: симптомы
К числу симптомов расстройства нервной системы, как у женщин, так и у мужчин, можно отнести следующие:
- плохое настроение;
- заниженная самооценка;
- аскетизм;
- нетерпимость к критике;
- стремление к уединению;
- апатия;
- потеющие ладони и дрожащие колени;
- панические атаки;
- головная боль и бессонница.
Также при некоторых видах нервных расстройств может нарушиться координация движений, появиться замедленность речи, вздрагивание и гипотония конечностей. Человеку становится тяжело стоять и ходить. Помимо этого, при нервном срыве может появиться расстройство тактильной чувствительности, потеря обоняния и вкуса. Боли могут проявляться не только в голове, но и в спине и в шее. При тяжёлых состояниях возможны обмороки и даже кома, эпилептические припадки, истерия.
Признаки нервного расстройства могут возникнуть как из-за сильного стресса, так и из-за сумбурного ритма жизни или каких-либо комплексов. Всё перечисленное относится к числу нервных расстройств.
Нервное расстройство: симптомы и лечение
Если признаки расстройства находятся на ранней стадии, можно попробовать победить болезнь самостоятельно. Для этого потребуется:
- хорошо отдохнуть или отправиться в отпуск;
- исключить кофе, чай, алкоголь и пить успокаивающие травяные напитки с мелиссой, валерианой или мятой;
- записаться на массаж;
- принимать расслабляющие ванны с морской солью;
- чаще бывать на свежем воздухе и посвящать прогулке хотя бы 30 минут в день, вне зависимости от погодных условий;
- поменять рацион, исключив из него вредные продукты;
- заняться спортом и завести хобби по душе;
- чаще общаться с друзьями и близкими;
- заниматься тем, что вам нравится больше всего, и уделять время своему саморазвитию.
При тяжёлых симптомах, свидетельствующих, например, о паническом расстройстве нервной системы, только врач сможет дать совет, чем лечить заболевание.
Лечение расстройства вегетативной нервной системы может включать в себя комплекс различных мероприятий. Схема лечения назначается всегда исходя из результатов осмотра врача, который анализирует индивидуальные особенности пациента, историю развития его болезни и проводит диагностику организма больного. Из-за того, что нервные расстройства могут стать следствием различных патологий, помимо лечащего врача, пациенту может понадобиться консультация и лечение у других специалистов. Например, кардиолога, эндокринолога психиатра, невропатолога.
Помните поговорку: «Нервные клетки не восстанавливаются»? Это действительно так. Поэтому берегите свою нервную систему и меньше обращайте внимание на весь негатив, который вокруг вас скапливается. Мыслите позитивно, относитесь ко всему с оптимизмом, и тогда любые нервные расстройства обойдут вас стороной.
;){kind=link}
;){kind=link}