Сколько можно жить с мамой?

И дело не всегда в жизни под одной крышей. Можно находиться друг от друга за сотни километров, но делать всё с оглядкой на мамино мнение. Взрослый сын начинает утро со звонка маме, а вечером отчитывается перед ней, рассказывай о том, что съел на завтрак, надел ли шарф и хорошо ли его встретила жена? Взрослая дочь привычно жалуется маме на мужа и требует совета по поводу воспитания детей? Об отделении здесь нет и речи. 

Тема сепарации от родителей – один из самых актуальных запросов в кабинете психолога. Успешное прохождение этой стадии взросления напрямую влияет на качество жизни в дальнейшем. Но если это так важно, то почему решиться на это столь тяжело? 

Боязнь конфликтов

Отделение от родителей по праву считается одним из главных кризисов в отношениях «ребенок-родитель». И, как всякому кризису, ему предшествует этап ссор и конфликтов. Для того, чтобы отделиться от родителей, ребёнку необходимо в какой-то степени обесценить их значимость в своей жизни. Если родители не готовы пересмотреть свое отношение, снизить уровень контроля, переложить на чадо ответственность за его же поступки, то этот период может проходить очень остро и закончиться полным разрывом отношений. Для успешного прохождения этой стадии нужно научиться конфликтовать и отстаивать свою точку зрения, причем делать это по всем правилам. А значит – не теряя уважения к противоположной стороне.

Неготовность

Умение отвечать за свои поступки самому, а значит, осознавать свою ответственность – это одна из характеристик зрелой личности. Однако, если родители не приучили ребенка к этому с детства, а также пресекали все попытки подросткового бунта, то во взрослом возрасте обучиться этому будет непросто и весьма болезненно. Нередко встречается так называемая «неполная сепарация», когда взрослый ребёнок выбивает себе право жить отдельно, но родители платят за квартиру, дают денег на еду, оплачиваю садик внука. Таким образом, ответственность за поступки выросшего ребёнка продолжают нести они.

Чтобы преодолеть этот барьер следует трезво взглянуть на ситуацию – в чем именно вы зависите от родителей? Что заставляет вас просить и принимать их помощь? Что изменится, если вы откажетесь от нее?

Страх

Полное отделение от родителей подразумевает, что придется искать работу, жить по средствам, самостоятельно воспитывать ребёнка, внимательнее выбирать себе партнеров и друзей, учиться взаимодействовать с людьми и правильно преподносить себя. Кроме того, становясь самостоятельной личностью, человек вынужден заново обретать себя, оценивать свои плюсы и минусы. Все это серьезный стресс, особенно если приходиться уезжать в другой город и полностью менять свое окружение. Неудивительно, что такие значительные перемены вызывают страх и откладывание сепарации на неопределенный срок. Преодолеть его поможет тренировка. Начните с малого – устройтесь на полставки, откладывайте часть из карманных расходов, расширяйте круг общения, обучитесь чему-то новому. Расширение границ собственных возможностей поможет стать смелее.

Оценка и одобрение 

Одной из причин может быть нехватка собственного опыта и неуверенность в себе. В этом случае, даже становясь взрослым, человек зависит от оценки и мнения родителей. Более того, за собственным неумением оценить ситуацию, он просто нуждается в ней. Также обстоят дела и с одобрением. Если даже незначительное недовольство родителей вызывает ощущение паники, то, скорее всего, оно и парализует все действия, направленные на отделение. Если вы подозреваете, что это ваш вариант – то решение проблемы находится в кабинете психолога. Терапия поможет вам осознать свою собственную ценность и спокойно относиться к чужому мнению.