• Блоги
  • Сообщества
  • Друзья
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Спорт
  • Танцуйте для души, для жизни и любви!
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Танцуйте для души, для жизни и любви!
Спорт

Танцуйте для души, для жизни и любви!

Автор: Сара Богдановская
05-06-2016 1 901 44
1
Поделиться Поделиться Поделиться
Любой маме нужен небольшой перерыв от домашних дел, когда она не будет думать исключительно о ребёнке, чем накормить мужа, вымыты ли полы и.. так до бесконечности. Найдите своё хобби! А как насчёт танцев?! Язык тела – это всегда драйв, веселье, азарт и спорт, возможность почувствовать себя живыми и наполненными энергией!

Танцевать любят все, даже если делают это не слишком умело и стеснительно. Танцуйте на кухне под любимую музыку, когда готовите еду. Играете с ребёнком? Отлично, возьмите малыша на руки и устройте «вечеринку» для себя и крохи. А пока ребёнок спит… тссс, чтобы не разбудить… можно сделать музыку приглушённой и потанцевать с мужем. Не ошибёмся, если предположим, что вы давненько не танцевали….

Не надо отговорок, что вы не умеете. Слушайте музыку, чувствуйте её ритм и …  не заметите, как уже танцуете. Танцы в домашней обстановке – это неплохо. Но если есть возможность научиться танцевать очень хорошо, можно и нужно ею воспользоваться. Как это сделать? Предлагаем вам несколько вариантов.

Танцы помогают справиться со многими недугами, избавиться от лишнего веса, преодолеть негативные мысли и даже продлить жизнь!

Вариант №1: Смотрим клипы и повторяем движения

Метод хорош: технику вы точно уловите. И тут же вопрос, которые зададут все молодые мамы – а как же ребёнок? Ведь им надо заниматься, гулять. А домашние дела? Так что, извините, смотреть клипы, вновь и вновь перематывать их, отрабатывая непонятный момент – это нам пока не доступно из-за дефицита времени.

Вариант №2: Осваиваем танцевальные мастер-классы

В свободном доступе находятся многочисленные видео мастер-классы, по которым можно научиться свободно двигаться в ритме танца. Хороший лайфхак для тех, кто решил найти немного времени и освоить этот вид искусства. Преимущество в том, что это бесплатно.

А вот и слабые стороны варианта – в домашней обстановке вы будете постоянно отвлекаться на домашние дела. Да уж, молодой маме здесь явно не до танцев…

Вариант №3: Выбираем танцевальную школу

Чем хорош этот вариант: в танцевальной школе вас научат танцевать профессионалы своего дела. И если что-то не будет получаться (ведь поначалу у всех так бывает) преподаватели помогут поставить нужные «па» и отработать технику.

А ещё в школе танцев вас никто не станет отвлекать на «хозработы», поэтому весь урок можно будет посвятить любимому хобби.

Занятия в школе танцев – это ваш личный отпуск на пару часов в день!

А ещё учебные залы в танцевальных классах оборудованы огромными зеркалами. И в процессе занятия вы будете видеть себя буквально со всех сторон. Согласитесь, что в домашней обстановке такое невозможно.

Я иду танцевать! Как выбрать школу?

По запросу «танцевальная школа» выпадает нереально большое количество вариантов. «Какую выбрать?» – вот в чём вопрос. Идти в ближайшую? Читать отзывы? Сколько же времени придётся потратить. И тут многие теряют тот огонёк, которым загорелись на днях.

Действительно, выбор танцевальной школы – вопрос непростой. Если решили учиться танцевать, делать это надо в хорошей школе. Ведь для своего ребёнка вы выбираете или уже выбрали школу с квалифицированными преподавателями, которые дают качественные знания. Поэтому и для танцевальной школы не должно быть полумер.

При выборе школы нужно учесть и соотнести несколько параметров: предлагаемые стили и направления, стоимость занятий, вариативность в расписании, преподавательский состав. Если ваши внутренние запросы отвечают тому, что написано на сайте школы, то можно рискнуть и решиться на пробное занятие. Кстати, иногда оно проходит совершенно бесплатно.

Если не едете в Лондон, то Лондон едет к вам!

Хотите научиться танцевать так же хорошо, как это делают всемирно известные звёзды? И при этом остаться в Москве и не ехать, к примеру, в Лондон, где самые лучшие танцевальные школы? Лондон «приехал» к вам!

С 2007 года лондонская школа танцев Drive Dance дарит москвичам возможность заниматься танцами у лучших хореографов планеты – тех, кто работает с Мадонной, Бейонсе, Джастином Тимберлейком и другими. 

Около 10 лет лондонская школа танцев Drive Dance успешно работает в Москве. И преподают там не просто талантливые хореографы, а те, кто ставили номера популярным исполнителям эстрады. Как зарубежной, так и отечественной. Среди преподавателей проекта – Джо Хант (Joe Hunt), Лекс Милкзарек (Lex Milczarek), Лиззи Гоф (Lizzie Gough) и Шала (Shala) - одни из самых востребованных хореографов Великобритании.

Ближайший курс продлится с 17 октября по 25 декабря. 

В основе программы лежит современный клубный танец и микс актуальных стилей, таких как Hip-Hop, Jazz Funk и Contemporary. 

Хореографы Drive Dance поставили более 10 фееричных номеров для Сергея Лазарева. А зная, какое шоу можно увидеть на его концертах, удивить зрителей ярким номером было не так-то просто!

Кстати, для того чтобы танцевать в Drive Dance, не нужно обладать специальными навыками. Двигаться можно легко начать «с нуля», как это делают многие новички школы. Просто выберите удобное для вас расписание и количество занятий в неделю, возьмите с собой спортивные штаны, кроссовки и футболку - всё остальное вас ждёт в школе танцев. 

И ещё одна приятная составляющая: в школе есть курсы для девочек и мальчиков от 8 лет, подростков от 11 до 13 лет. Так что мамам школьников можно смело осваивать современные ритмы вместе с детьми.                                                                                              

Преподаватели Drive Dance утверждают: вы не сможете танцевать, как Мадонна, после нашего курса в 2,5 месяца. Но разницу увидите не только вы.

Как попасть в Drive Dance?

Изучите подробно информацию на сайте, выберите для себя удобное расписание (для взрослых существует более 20 групп со своим графиком). Для вашего комфорта занятия проходят в новом спортивном клубе Dr.LODER, с большим и светлым залом и раздевалками. Все необходимые аксессуары для настоящих танцоров будут вам обеспечены: шкафчик, душ, гель, шампунь, фен, полотенца — всё бесплатно.

Помимо обучения танцам в Drive Dance можно найти новых друзей и единомышленников, атмосфера здесь всегда тёплая и бодрая. За время существования Drive Dance у школы появилось много поклонников и среди представителей российского шоу-бизнеса. Поставленные хореографами проекта танцевальные номера можно увидеть в клипах российских исполнителей, а также на премиях уровня «Евровидение». Начни танцевать!

Запишитесь прямо сейчас или оставьте форму заявки на сайте. 

Хотите посмотреть, как вы будете танцевать после курса? Смотрите видео с наших занятий и заряжайтесь энергией! Всего 1,5 месяца, и вы будете танцевать так же классно!

Адрес школы танцев Drive Dance: г.Москва, м. Белорусская, 3-я ул. Ямского поля, д.2, к.4, фитнес-центр Dr. LODER.

Часы работы: ежедневно с 10:00 до 22:00.

Телефон: 8 (926) 175-33-74

Подробную информацию можно узнать на сайте Drive Dance.

Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
44
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Красивый пресс за 15 минут в день
5 видов фитнес-девайсов, которые нужно купить весной
5 простых упражнений для красивых ягодиц
Узнайте себя
2615
1
Тест: 11 вопросов
Забота о себе: какой стиль Вам подходит?
1328
2
Тест: 12 вопросов
Какая у Вас лучшая подруга?
Больше тестов
Комментарии 44
комментировать
Показать 10 предыдущих Показать все 34
  • Вероника Озорнина
    Вероника Озорнина 17-09-2016
    Совершенно не умею танцевать, особенно при людях, на праздниках выходила только на медляки, это любой сможет.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Галина Валерьевна
        Галина Валерьевна ответила Веронике 18-09-2016
        Вероника, я очень люблю танцевать медляки))) Особенно со своим любимым мужем.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Вероника Озорнина
            Вероника Озорнина 17-09-2016
            С мужем последний раз танцевали медляк года 2 назад, что то и в голову не приходило пригласить его на танец пока дети спят, но идея понравилась.
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Галина Валерьевна
                Галина Валерьевна ответила Веронике 18-09-2016
                Вероника, а мы бывает просто танцуем дома, у нас часто музыкальные каналы работают.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Вероника Озорнина
                    Вероника Озорнина 17-09-2016
                    А с детками, конечно включаем музыку на всю!!! И танцуем, но только когда никого дома нет, особенно мужа, я при нем стесняюсь, а деток это забавляет, они все за мной повторяют.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Галина Валерьевна
                        Галина Валерьевна ответила Веронике 18-09-2016
                        Вероника, я не стесняюсь мужа. Чего его стесняться? Он уже все итак видел, все мои танцы)
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Галина Валерьевна
                            Галина Валерьевна 18-09-2016
                            Танцы - это здорово! Уметь хорошо двигаться - это очень круто! Я люблю танцевать и сына учу.
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Наталья Орасис
                                Наталья Орасис 23-01-2017
                                Я считаю что танцевать любом возрасте это здорово. Это дает жизни на энергии стремление к чему-либо
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Екатерина Девятилова
                                    Екатерина Девятилова 28-01-2017
                                    Это классно когда люди умеют красиво двигаться и танцевать, дочу тоже хочу в бедующем отдать на современные танцы.
                                    Ответить
                                    0
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                      • Антон Korostelev
                                        Антон Korostelev 14-11-2017
                                        Уже доказано и везде говорят, что танцы приравнивается к фитнесу, моя жена ходит на зумбу, это как и есть спортивные танцы.
                                        Ответить
                                        0
                                          Прикрепить изображение
                                            Отменить
                                            Прикрепить изображение
                                            Прикрепить изображение
                                            Или перетащите изображение в окно





                                            Загрузка...

                                            Другие статьи этого раздела

                                            5 видов фитнес-девайсов, которые нужно купить весной
                                            Весна – время выходить из душных спортзалов, чтобы наконец показать всему миру, а не только тренеру, какая вы активная и подтянутая. И в помощь вам — предлагаем обзор фитнес-гаджетов, которые пригодится для весенних спортивных прогулок.
                                            14
                                            На спорте: 6 простых снарядов для занятий дома
                                            Многофункциональность и компактность – вот главные требования к спортивным тренажёрам, покупаемым для домашнего фитнеса.
                                            10
                                            1
                                            Вумбилдинг: делаем сексуальную жизнь ярче
                                            Упражнения бывают разные, в том числе – и для тренировки интимных мышц. Для чего это всё вообще нужно?
                                            5
                                            Обсуждают сейчас
                                            Анастасия Б.
                                            Анастасия Б. в понедельник в 21:49
                                            Элина, спасибо за информацию о продавцах! Это муж у меня грешен, любит 5 рублей сэкономить, а потом за голову хватается. Скажите, у меня дверь на балкон преимущественно всегда открыта, выходит на лестницу. Робот не свалится оттуда? И вы чистите мусоросборник после каждой уборки, как рекомендуется, или можно реже это делать?
                                            Помогите выбрать робот-пылесос!
                                            Ольга Лебедева
                                            Ольга Лебедева в понедельник в 13:08
                                            У меня ребенок йогуртом отравился из магазина, так я теперь только домашние делаю. Как бы ещё творог, сметану и молоко самим делать, чтоб точно безопасно было. Может я на воду дую, конечно, но уж слишком плох ребенку было.
                                            Отравление у ребёнка: симптомы, первая помощь
                                            Элина
                                            Элина 22 апреля
                                            Анастасия, у нас тоже айклебо омега. Только сегодня утром мыла пол и думала, как же все-таки здорово, что мы его купили. Раньше это удовольствие, в смысле уборка, растягивалось у меня на пол дня. Потому что полы были грязные, приходилось часто споласкивать тряпку, менять воду в ведре. А теперь, когда робот у нас убирается через день, я быстренько протираю чистые полы и свободна. В выходные можно заниматься не уборкой, а более приятными делами. И это очень круто. Выбор вы сделали хороший. Этот робот с оптимальным соотношением цена-качество. У него есть встроенная камера, мощный мотор, его просто чистить. При покупке надо обратить внимание, чтобы это была не серая поставка. Иначе не будет гарантийного обслуживания. На сайте айклебо есть список черных дилеров, которые продают роботов по более низкой цене, но серой поставки. Я бы у таких покупать не стала. А вот наш робот
                                            Помогите выбрать робот-пылесос!
                                            Евгения
                                            Евгения 21 апреля
                                            Страшно такое читать. Моя сестра работает в детском саду, а заведующая у них раньше в этом же саду работала воспитателем. рассказывают, что она заставляла детей засовывать под шкафчик ноги и сидеть по несколько часов. У мужа первая учительница била линейкой и указкой всю начальную школу и называла всех будущими уголовниками. Сейчас это милая бабушка всем улыбается. Ужас. А получается что это все не в прошлом.
                                            Завели уголовное дело на воспитателя, устроившего «концлагерь» в детсаду
                                            Темы дня
                                            Мамин опыт: Почему детям ничего не нужно запрещать
                                            18560
                                            2
                                            2
                                            Психология
                                            Мамин опыт: Почему детям ничего не нужно запрещать
                                            Вредные советы для отлучения от груди
                                            5551
                                            0
                                            0
                                            Питание
                                            Вредные советы для отлучения от груди
                                            Пожарная безопасность: что нужно знать детям
                                            3546
                                            0
                                            0
                                            Здоровье
                                            Пожарная безопасность: что нужно знать детям
                                            Следите за ходом беременности в личном календаре
                                            I триместр
                                            1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                            II триместр
                                            4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                            III триместр
                                            7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                            Каждую неделю мы подбираем для вас
                                            самые полезные материалы
                                            Блоги Сообщества Друзья Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                            Оставайтесь с нами!
                                            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                            Включить уведомления
                                            © Детстрана, 2014 - 2018. Все права защищены
                                            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                            Хочу быть в курсе всего интересного
                                            Проверьте правильность e-mail
                                            Уже подписано 108 926 мам