• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Здоровье
  • Какие бывают эфирные масла для похудения
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Какие бывают эфирные масла для похудения
Здоровье

Какие бывают эфирные масла для похудения

Автор: Мария Вдовина
01-02-2016 1 606 5
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Какие бывают эфирные масла для похудения
  • Эфирные масла для обёртывания
Эфирные масла – это одно из многочисленных средств, которое активно используют представительницы прекрасного пола для похудения. Но действительно ли они помогают? Как действуют? Какие масла лучше выбрать, чтобы был эффект? Давайте разбираться вместе.

Ароматерапия уже много лет используется как вспомогательный метод для быстрого и главное эффективного похудения. Многие не верят, что этот способ может помочь в борьбе с лишними килограммами, а зря. Эфирные масла, как известно, помогают избавиться от стресса, а для похудения это очень важно, так как часто именно стрессовые ситуации заставляют представительниц прекрасного пола лишний раз открывать холодильник. Отучите себя «заедать» проблему, лучше расслабьтесь в ванной с каплями эфирного масла или используйте аромалампу.
 
Доказано, что масла способствуют улучшению обменных процессов в организме, благодаря чему лишние килограммы уходят быстрее. Правильно подобранное эфирное масло способствует исчезновению целлюлита: его применяют во время массажей и обёртываний.

Конечно, аромамасла сами по себе не смогут избавить вас от лишних сантиметров на талии, но для эффективного похудения важен комплексный подход. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, проводите процедуры (ванны, обёртывания, массажи с эфирными маслами), работайте над своим психоэмоциональным состоянием – тогда результат точно не заставит себя ждать.

Какие бывают эфирные масла для похудения

Эфирные масла могут использоваться по-разному, но чаще всего их выбирают для ванны, которая является важной процедурой для похудения. Что даёт такая процедура? Кожа очищается, приходит в тонус, улучшаются обменные процессы. Это всё важно не только для потери килограммов, но и для того, чтобы после не осталось растяжек, отвисания кожи, прочее. Запомните, что не все эфирные масла (что бы вам не говорили продавцы) подходят именно для похудения, давайте разберёмся, какие действительно помогут в этой нелёгкой борьбе. Улучшению обменных процессов, укреплению кожи в результате выработки коллагена способствуют масла цитрусовых, масло бергамота, розмарина, корицы, можжевельника, чайного дерева. Практически все из них универсальны: подходят для ванн, массажей, обёртывания.
 
Лучшими помощниками в борьбе с избыточным весом считаются цитрусовые масла. Для похудения рекомендуют использовать эфирное масло апельсина. Оно способствует выводу токсинов, улучшает работу ЖКТ, регулирует обмен. Это – первый шаг к «уходу» лишнего веса. Для похудения также имеет огромную ценность масло грейпфрута: его воздействие на организм схоже с воздействием апельсинового, но это масло ещё и улучшает настроение. Уникальными свойствами обладает лимонное масло: его можно использовать не только непосредственно для похудения, но и для профилактики появления лишних сантиметров на талии. Это масло ускоряет жировой обмен. Для усиления эффекта масла цитрусовых рекомендуется сочетать.
 
После похудения кожа обычно теряет свою эластичность и упругость, чтобы этого не произошло, используйте масло пачули для ванн. Кроме того, это масло способствует выведению шлаков, активизирует обмен веществ. С этой же точки зрения для похудения эффективен розмарин: масло бодрит, улучшает метаболизм, увеличивает эластичность кожи. Аналогичными свойствами обладает можжевельник: масло этого растения очень полезно для похудения.
 
С помощью вышеперечисленных масел обычно готовят ванны, но они могут применяться и в других процедурах, нацеленных на борьбу с лишними килограммами. Но есть и такие, что эффективней всего «работают» при непосредственном контакте с кожей. Например, масло чайного дерева, которое активно используют для похудения, лучше всего проявляет свои свойства при массаже и обёртывании.

При наличии болезней нужно внимательно отнестись к использованию масел. Прежде чем применять конкретное масло, обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.

Эфирные масла для обёртывания

Эфирные масла столь активно используют для похудения потому, что они позволяют избавиться не только от лишних килограммов, но и от целлюлита, который часто возникает у людей с лишним весом. С помощью масел проводят очень действенную процедуру – обёртывание. Благодаря ей, жиры расщепляются, а «апельсиновая корка» исчезает. Во время обёртывания уходят токсины, лишняя жидкость, а через кожу проникают полезные вещества. Процедуру без труда можно сделать дома. Какие эфирные масла выбрать для обёртывания, вы можете решить сами. Подходят все те, которые улучшают обменные процессы в организме, тонизируют кожу, способствуют выводу шлаков. Например, для процедуры можно взять любое масло цитрусовых, масло можжевельника, чайного дерева, лаванды, прочее.
 
Чтобы приготовить смесь для обёртывания, нужно подготовить базу (основу) и эфирное масло. В качестве базы могут выступать разные масла: оливковое или миндальное, масло ростков пшеницы или лесного ореха. К базе вы можете добавлять как одно эфирное масло, так и создавать целую композицию.

Теги по теме: здоровьеродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
5
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
В чем заключается дробное питание для похудения
Как похудеть с помощью стретчинга
Суповая диета для похудения
Узнайте себя
18631
4
Тест: 10 вопросов
А вы - счастливы в браке?
6655
3
Тест: 9 вопросов
Какое вечернее платье вам подходит
Больше тестов
Комментарии 5
комментировать
Показать -5 предыдущих Показать все -5
  • Yuliya Tkach
    Yuliya Tkach 27-04-2016
    Ну все, как погода наладится, пойду в апетку покупать всевозможные масла, жаль не написана дозировка.
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Орасис
        Наталья Орасис 17-05-2016
        интересно но не все так как написано бывает в жизни
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Любовь Пиксайкина
            Любовь Пиксайкина 02-06-2016
            Полезная информация, уже захотелось попробовать некоторые эфирные масла, я эфирные масла использовала только в мыловарении
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Катрина Юдина
                Катрина Юдина 05-09-2016
                Я пользуюсь маслом ванили и цитрусовыми маслами, добавляю их либо в воду, когда принимаю ванну либо наношу на кожу, очень хорошо помогают при проблемной коже. Кожа становится нежная и бархатистая, муж заценил))
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Дарья Третьякова
                    Дарья Третьякова 26-03-2017
                    Ни одно эфирное масло не поможет похудеть, если не будет комплекса мер по снижению веса!!!!!
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                        Прикрепить изображение
                        Или перетащите изображение в окно




                        Загрузка...

                        Другие статьи этого раздела

                        Задержка месячных: причины
                        Гинекологи утверждают, что задержка менструации — самая частая женская жалоба. Но одно дело, когда «случайный» сбой вызван стрессом, а другое — если задержка месячных - обычное дело. В чём причина?
                        9
                        Молочница у женщин
                        Нестерпимый зуд, творожистые белые выделения, объясняющие название недуга – это молочница, или вагинальный кандидоз. Рассмотрим основные причины её появления и возможности лечения.
                        6
                        2
                        Бактериальный вагиноз
                        Бактериальный вагиноз - не венерическая болезнь, но он способствует развитию воспалительных заболеваний репродуктивных органов и может осложнить течение беременности и родов.
                        3
                        Обсуждают сейчас
                        Анна Василенко
                        Анна Василенко 30 мая
                        Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                        7 признаков того, что вы - замотанная мать
                        Ольга
                        Ольга 29 мая
                        Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                        Ангелина Никишина
                        Ангелина Никишина 14 мая
                        Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                        8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                        Иван
                        Иван 3 мая
                        Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
                        Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
                        Следите за ходом беременности в личном календаре
                        I триместр
                        1 месяц 2 месяц 3 месяц
                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                        II триместр
                        4 месяц 5 месяц 6 месяц
                        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                        III триместр
                        7 месяц 8 месяц 9 месяц
                        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                        Каждую неделю мы подбираем для вас
                        самые полезные материалы
                        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                        Оставайтесь с нами!
                        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                        Включить уведомления
                        © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                        Хочу быть в курсе всего интересного
                        Проверьте правильность e-mail
                        Уже подписано 108 926 мам