• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Родители
  • Здоровье
  • Какие симптомы нехватки витамина А
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Здоровье
  • Психология
  • Отдых и досуг
  • Спорт
  • Питание
  • Красота и мода
  • Закон
  • Дом
Какие симптомы нехватки витамина А
Здоровье

Какие симптомы нехватки витамина А

Автор: Мария Вдовина
20-02-2016 1 014 4
Поделиться Поделиться Поделиться
Содержание:
  • Симптомы нехватки витамина А у взрослых
  • К чему приводит недостаток витамина А
Если вы заметили ухудшение состояния волос, ногтей и кожи, значит, у вас начался гиповитаминоз витамина А. Если вовремя не принять меры по восполнению ретинола, возможно возникновение серьезных заболеваний.

Для полноценной работы организма необходимы витамины. Явление, когда витаминов недостаточное количество называется гиповитаминоз. В организме может наблюдаться недостаток одного или нескольких полезных веществ. Для организма необходим витамин А, и если его недостаточно, могут быть нарушения в работе внутренних систем и органов. Из-за этого могут начаться серьёзные заболевания. Поэтому важно вовремя заметить гиповитаминоз витамина А в организме.

Симптомы нехватки витамина А у взрослых

Заметить дефицит ретинола в организме можно самостоятельно. В подростковом возрасте к признакам недостатка витамина А можно отнести сухость кожи. Она сильно шелушится, и происходит её ороговение.

У взрослых людей симптомы дефицита витамина А проявляются следующим образом:

  • Появляется перхоть;
  • Начинается выпадение и ломкость волос;
  • Ногти начинают слоиться, часто ломаются и плохо растут;
  • Кожный покров склонен к ороговению;
  • Появляются морщины;
  • Появляется краснота на веках;
  • При минусовой температуре на улице повышается слезотечение;
  • Появляются проблемы с эрекцией.

Определить более точно недостаток витаминов можно не только по существующим симптомам, но и при помощи исследований. Можете сдать анализ крови на витамины. Специалисты смогут точно определить их содержание в организме.

Если вы обнаружили симптомы недостатка витамина А, обратитесь к врачу. Доктор сможет определить степень гиповитаминоза и назначит необходимую дозировку витаминных комплексов.

К чему приводит недостаток витамина А

Дефицит в организме ретинола негативно сказывается на здоровье. Нехватка витамина А может привести к следующим последствиям:

  • Повышается чувствительность зубной эмали;
  • Могут появляться дерматологические заболевания;
  • Возникают проблемы с пищеварительной системой. Впоследствии может быть поставлен диагноз атрофического гастрита, кисты печени и других недугов;
  • У женщин возникают проблемы с мочеполовой системой. Возможны опухоли молочных желёз, мастопатия и гинекологические заболевания;
  • Возможно замедление роста и развития у детей и подростков;
  • Организм становится подвержен частым простудам и вирусным заболеваниям.

Из-за недостатка витамина А происходит ослабление иммунитета. Человеческий организм становится восприимчивым к различным бактериям и вирусам. Чтобы восполнить недостаток ретинола, необходимо сбалансировать питание и начать принимать витаминные комплексы. Но прежде чем начать лечение, обратитесь к врачу.

Теги по теме: здоровьеродители
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
4
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
8 главных витаминов для будущих родителей
Какие симптомы избытка витамина В
Какие симптомы гипервитаминоза витамина D
Узнайте себя
28034
1
Тест: 7 вопросов
Кто вы из сериала «Великолепный век»?
4085
2
Тест: 13 вопросов
Умеете ли Вы постоять за правду?
Больше тестов
Комментарии 4
комментировать
Показать -6 предыдущих Показать все -6
  • Yuliya Tkach
    Yuliya Tkach 23-03-2016
    Из всего выше перечисленного у меня совпадают проблемы с волосами и ногтями. Так что это уже нехватка? Всю жизнь мучаюсь с ногтями(
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • тттт тттт
        тттт тттт 03-05-2016
        Это описание прям очень подходит для пожилых людей, мне кажется. Все симптомы налицо
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Алёна Романтика
            Алёна Романтика 12-05-2016
            интересная статья))
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Наталья Орасис
                Наталья Орасис 13-05-2016
                Спасибо интересная статья
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                    Прикрепить изображение
                    Или перетащите изображение в окно




                    Загрузка...

                    Другие статьи этого раздела

                    Диета при желчекаменной болезни
                    Для лечения желчекаменной болезни, для её профилактики после операции врачи назначают соответствующую диету. Выполнение простых правил питания позволит вам избавиться от камней или предотвратить их появление, как первичное, так и вторичное.
                    1
                    Диета при заболевании поджелудочной железы (панкреатите)
                    При панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы важно соблюдать специальные правила питания. Соблюдение диеты позволит уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, что будет поддерживать работу органа и способствовать восстановлению функций поджелудочной железы.
                    1
                    Диета при кишечной инфекции
                    Часто пациенты обращаются за врачебной помощью при проблемах с кишечником. Сезон кишечных инфекций - зима и лето. В первом случае причиной заболеваний служат вирусы ОРВИ, во втором - микробы с водоёмов, немытых овощей и фруктов. В любом случае для восстановления работы кишечника необходимо соблюдать правила питания.
                    3
                    Обсуждают сейчас
                    Мария Смирнова
                    Мария Смирнова 10 июля
                    Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                    Пригодился ли вам манеж?
                    Анна Василенко
                    Анна Василенко 30 мая
                    Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                    7 признаков того, что вы - замотанная мать
                    Ольга
                    Ольга 29 мая
                    Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                    Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                    Ангелина Никишина
                    Ангелина Никишина 14 мая
                    Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                    8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                    Следите за ходом беременности в личном календаре
                    I триместр
                    1 месяц 2 месяц 3 месяц
                    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                    II триместр
                    4 месяц 5 месяц 6 месяц
                    14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                    III триместр
                    7 месяц 8 месяц 9 месяц
                    29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                    Каждую неделю мы подбираем для вас
                    самые полезные материалы
                    Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                    Оставайтесь с нами!
                    Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                    Включить уведомления
                    © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                    Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                    Хочу быть в курсе всего интересного
                    Проверьте правильность e-mail
                    Уже подписано 108 926 мам