Прогестерон влияет на выработку разных гормонов, таких, как тестостерона, кортизола, нейростероидов. Кроме того, он оказывает благоприятное влияние на работу центральной нервной системы.
Норма прогестерона у мужчин
Нормальный уровень прогестерона составляет у представителей сильного пола 0,35-0,63 нмоль/литр.
Нормальный уровень прогестерона оказывает положительное воздействие на мужской организм. Гормон регулирует обмен веществ и уровень сахара в крови, укрепляет кости, нормализует работу щитовидной железы, обеспечивает профилактику болезни простаты и защищает от патологий сердечно-сосудистой системы.
Прогестерон у мужчин повышен
Если уровень гормона у мужчины значительно повышен, примерно на 100% выше нормы, в мужском организме могут наступить значительные изменения.
Увеличение содержания прогестерона может произойти по разным причинам. Влияет на его повышение неправильное питание, отсутствие физической активности и занятий спортом, плохой климат и другие причины.
Повышение прогестерона может привести к потере потенции, бесплодию, нарушению обмена веществ и атрофии яичек. Высокий прогестерон у мужчин лечат с помощью некоторых видов препаратов, содержащих стероиды.
Прогестерон у мужчин понижен
При пониженном прогестероне в мужском организме снижается уровень андрогенов – важнейших половых гормонов. Соответственно, сексуальные функции и либидо у мужчины также снижается. Возникнуть понижение гормона может из-за разрастания тканей простаты, приёма некоторых медицинских препаратов. Чтобы увеличить содержание прогестерона в организме необходимо придерживаться некоторых правил:
- уделять сну не менее 8 часов;
- заниматься спортом и выполнять дыхательную гимнастику;
- употреблять в пищу продукты с витамином Е, в частности, орехи, семечки, оливки, авокадо.
Нормальный уровень прогестерона в организме представителя сильного пола – главное условие его физического здоровья.
;){kind=link}
;){kind=link}