Задержка месячных: причины

Обычно месячные у девочек начинаются в период с 11 до 14 лет. В течение нескольких лет они нерегулярны, а задержки считаются нормальным явлением. Причины задержки месячных естественны: перестройка организма и соответствующий этому процессу гормональный сбой.

Менструальный цикл

• Устоявшийся менструальный цикл представляет собой промежуток от одних месячных до других.
• Менструальный цикл рассчитывают от первого дня одной менструации до первого дня следующей.
• В норме промежутки между менструациями должны быть одинаковыми и составлять от 21 до 35 дней.
• Если в привычном графике произошел сбой и вместо стабильных, например, 28 дней цикл удлинился ещё на 5–10 дней, - это уже задержка месячных.

Ничего в женском организме не происходит просто так. Если для девочек нарушение менструального цикла считается нормой, то для девушек и женщин — недопустимой «вольностью» организма. И чем скорее обнаружится причина, тем лучше.

3 причины нарушения менструального цикла:

Физиологические причины задержки менструации

Бывает так, что менструальный цикл иногда удлиняется даже у абсолютно здоровых девушек. 

Что не так:  Если вы не беременны и не кормите грудью, сбой мог произойти из-за резкой потери или набора веса, акклиматизации, спортивных соревнований и больших физических нагрузок.

Что делать: Если вы «тягаете» штангу, много летаете и сбросили за месяц больше 10 кг, то это про вас. Постарайтесь в течение нескольких месяцев вести здоровый образ жизни, сократить физические нагрузки, спать не меньше 8 часов в сутки, а также перейти на здоровое питание. Ситуация должна измениться

Эндокринологические причины задержки менструации

Если причина постоянных задержек менструации кроется в нарушении гормонального фона, девушка это сразу заметит. Результат, как говорится, на лицо:  именно там появляются лишние волосы, а затем они начинают обильно расти по всему телу.  При этом резко меняется голос, а масса тела сильно увеличивается.

Что не так: В организме повышается уровень мужского полового гормона - тестостерона.

Экспертное мнение

Альбина Волкова, акушер-гинеколог: Девушки, пугаться того, что в вашем организме произошёл гормональный сбой и началась задержка - не стоит, но и откладывать решение проблемы в долгий ящик не советую. Если задержка месячных повторяется не первый раз, обратитесь к гинекологу, а заодно - к эндокринологу. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

Как правило, в случае нарушения менструального цикла гинеколог назначает пациентке специальные оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), регулирующие уровень половых гормонов. При их постоянном применении менструальный цикл восстанавливается, а все сопутствующие неприятные  симптомы исчезают.

Гинекологические причины задержки месячных

Что не так: Речь может идти о воспалительных заболеваниях яичников. А также о миоме матки, эндометриозе и даже раковом заболевании.

Что делать: Если возможные причины нарушения менструального цикла, перечисленные в двух предыдущих пунктах, — это не про вас, то срочно записывайтесь на прием к гинекологу. Других способов лечения этот вариант не предусматривает!

Во время критических дней можно забеременеть. Сперматозоидам по силам прожить в  маточной трубе несколько суток — наиболее стойким из них обеспечена встреча с яйцеклеткой.

Задержка месячных: причины, кроме беременности

Почему бывает задержка месячных? Нарушение менструального цикла может произойти по самым разным причинам. Среди них:

• стрессы;
• сильные физические нагрузки;
• резкая смена климата;
• длительное пребывание на большой высоте во время перелета;
• употребление алкоголя, наркотиков;
• курение;
• наследственный фактор;
• приём гормональных препаратов;
• различные опухолевые образования: миома матки, кисты, рак шейки матки.

Если вы обратили внимание, что произошла задержка месячных, причины которой не знаете – обращайтесь к врачу. Ведь если это не беременность, значит, в организме произошел сбой.

Возьмите на заметку: как улучшить состояние во время месячных

Почти каждая девушка страдает от мучительных болей при месячных. Самое главное — найти подходящее именно вам «лекарство». Выбирайте: тёплая ванна, отдых. Необходимо полежать, а ещё лучше поспать на удобной кровати. Как это ни странно звучит, в эти дни может помочь... ходьба, а ещё лучше — прогулка на свежем воздухе. Во время месячных откажитесь от физических нагрузок и, тем более, от поднятия тяжестей. Не потребляйте острые и пряные блюда, обойдитесь без кофе и сигарет.