• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Роды
  • Образ жизни
  • Из родильного отделения – на пляж
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Подготовка
  • Роды
  • Восстановление
  • Образ жизни
Из родильного отделения – на пляж
Образ жизни

Из родильного отделения – на пляж

08-03-2016 1 333 28
6
Поделиться Поделиться Поделиться
Лето – сезон отпусков, который принято проводить в жарких странах или на даче. Но как его провести после родов? В городе или в деревне? Поехать в жаркие страны, или остаться на родине?

Первые месяцы после родов

Последние месяцы беременности и роды были настоящим испытанием для вас. Желание отдохнуть сейчас естественно и понятно. Но врачи советуют в  первые месяцы после родов далеко от родного города не удаляться. Ребёнок в этот период крайне уязвим и подвержен влиянию погодных, температурных факторов, болезнетворных вирусов и бактерий. Да и новоиспеченной маме необходимо время на то, чтобы привыкнуть к новой роли и восстановиться после родов.

  • В период от 0 до 5-6 месяцев после роддома лучше предпочесть отдых дома или на даче. Старайтесь организовать свой распорядок дня таким образом, чтобы в первую очередь удовлетворялись физиологические потребности ваши и ребёнка (сон, питание, туалет). А вот домашние дела могут подождать.
  • Лучшим отдыхом в первое полугодие после родов для любой мамы станет полноценное питание, сон и свежий воздух. Если вы решили выехать на дачу, обязательно убедитесь, что там есть бытовые удобства (туалет, ванная или душ и детская ванночка, горячая вода, отопление), в шаговой доступности – магазин, аптека и медицинский пункт, а в течение часа при необходимости можно снова оказаться в городе вместе с малышом.
  • В 6 месяцев завершается базовый курс прививок для ребёнка, а это значит, что теперь можно рассматривать более интересные варианты отдыха.

6 месяцев после роддома

Через 6 месяцев после родов семья может выбрать для себя более активный отдых. Впрочем, сразу лучше отмести экстремальные условия климата: слишком жарко или холодно, большие перепады температур в течение суток, недостаток кислорода в высокогорье, большая влажность.

 Система терморегуляции ребёнка целиком формируется к 5-6 годам. К 6-12 месяцам организм малыша учится лишь базовым навыкам теплоотдачи через поверхностные сосуды. Жара или повышенная влажность могут серьёзно сказаться на здоровье крохи в этот период.

Не забывайте и про бытовые условия. Ребёнок нуждается в ежедневном уходе и нормальном питании, а при необходимости – и в своевременной квалифицированной медицинской помощи. Даже если родители обожают путешествовать в джунгли Амазонки или им по вкусу палаточный отдых на Байкале, в первые годы жизни малыша лучше выбирать более традиционный отдых. Придерживайтесь простых правил при выборе места отдыха:

  • Климат минимально отличается от привычного (нет сильных перепадов температур, умеренная влажность) или в выбранной стране наступил «бархатный сезон» (в это время даже самый жёсткий климат может стать вполне приемлемым).
  • Перелёт к месту отдыха занимает не более 4-5 часов.
  • На месте отдыха есть возможность получить привычную для ребёнка и мамы пищу, достаточное количество чистой воды, хорошие бытовые условия (ванна, отдельная кровать для малыша, горячая вода) и развитая детская инфраструктура.
  • Существует квалифицированная медицинская помощь. Обязательно приобретайте страховку для себя и ребёнка, если едете дикарём в жаркую страну. Турагенства обычно делают это «автоматом». Причём, выбирать лучше всего полный пакет и отдавать пердпочтение той страховой компании, которая имеет наиболее квалифицированных и надёжных представителей в стране пребывания (отзывы можно найти на туристических сайтах).
  • На месте отдыха нет агрессивной местной флоры и фауны, либо она отсутствует на территории отеля. Также желательно выбирать песчаные пляжи, где минимален риск получить травму.
  • Персонал общается на понятном языке (чаще всего, на английском) и сможет понять, что нужно вам и вашему малышу. Некоторые семейные отели предоставляют специальных беби-ситтеров, которые могут посидеть с малышом, пока родители заняты.
Многие медики советуют предпочесть экзотическим странам российский юг, курорты Крыма, Абхазию.  Правда, цена вопроса может не отличаться от отдыха в хороших семейных отелях Греции, Турции, Болгарии, Египта, а иногда и превосходить её.
Теги по теме: после родовпервые месяцы после родовпосле роддомаотдых
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Ольга Торозова Ольга Торозова

Эксперт

далее


Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
28
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
33315
11
Тест: 9 вопросов
Выберите кота, а мы угадаем вашу стихию!
12542
6
Тест: 11 вопросов
Какое у вас сейчас душевное состояние?
Больше тестов
Комментарии 28
комментировать
Показать 10 предыдущих Показать все 18
  • Звездочка Северная
    Звездочка Северная ответила Юлии 03-07-2016
    Юлия, здравствуйте! Я тоже набрала после родов, скажите как худеет ваша сесьра
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Звездочка Северная
        Звездочка Северная ответила Юлии 03-07-2016
        Юлия, как худеет ваша сестра и помогло ли ей это? Потому как какие я только упражнения не делаю, но живот так и есть
        Ответить
        1
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Мария Анатольевна
            Мария Анатольевна ответила Юлии 28-03-2017
            Юлия, типа какой нибудь енерджи диет ! ее все пьют но мне кажется зачем это химия лучше спорт
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Настенька
                Настенька 06-07-2016
                эх, я бы с удовольствием съездила на морюшко погреться, но резко менять климат малышке пока нельзя.
                Ответить
                1
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Мария Анатольевна
                    Мария Анатольевна ответила Настеньке 28-03-2017
                    Настенька, это всё стереотипы, меня на лучше можно . а то сидеть дома к нас тут то +10 то -10 это разве не резкое изменение климата?
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Махаббат Тасмагамбетова
                        Махаббат Тасмагамбетова 13-09-2016
                        На счет климатической зоны, я полностью согласна. Пока ребенок маленький лучше ему будет там где он родился. Мы с детем как-то переезжали, когда нам было 3 мес. из одной области в другую, после этого у нас высыпалась аллергия. Вот через полгода вернулись назад
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Мария Анатольевна
                            Мария Анатольевна ответила Махаббат 28-03-2017
                            Махаббат, ну понятно что не стоит с севера ехать в египет но поехать из москвы в сочи почему бы и нет?
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Махаббат Тасмагамбетова
                                Махаббат Тасмагамбетова 13-09-2016
                                так то конечно хочется съездить отдохнуть и на море и на юг, но все таки здоровье ребенка куда важнее загара. Я думаю, можно годик другой перетерпеть и вместе поехать
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Олеся Киндер
                                    Олеся Киндер 12-02-2017
                                    Нам было 2 недели когда мы переехали из одной области в другую, это было поздней осенью и даже педиатр сказал, что как раз до месяца лучше всего перевозить ребенка, пока его организм еще не адаптировался, а вот потом уже лучше воздержать и потерпеть до 6-7 месяцев для переездов, а отдыхать лучше после года- когда организм более приспособлен к климатическим изменениям .
                                    Ответить
                                    0
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                      • Александра Сиденко
                                        Александра Сиденко 27-03-2017
                                        У меня дочка первый раз поехала на море в 6 мес., а сын в 2,5 месяца, все прошло отлично!
                                        Ответить
                                        0
                                          Прикрепить изображение
                                            Отменить
                                            Прикрепить изображение
                                            Прикрепить изображение
                                            Или перетащите изображение в окно




                                            Загрузка...

                                            Другие статьи этого раздела

                                            Прощайте, страхи перед родами!
                                            Все твердят о том, как важно настроиться на позитивный лад перед родами. Но как это сделать, когда впереди - всё то, о чём так много пишут мамочки на форумах? Возьмём себя в руки, разберём 5 главных страхов перед родами и… простимся с ними!
                                            27
                                            3
                                            7 фактов о родах на Руси
                                            Почему раньше скрывали дату родов? Как выбирали повитуху? И зачем мужья в момент родов жены переодевались в женскую одежду? Мы расскажем интересные истории о родах в старину и проведём параллели с современными традициями деторождения.
                                            16
                                            4
                                            Бюстгальтеры для кормления. Обзор
                                            Нужно ли покупать специальный бюстгальтер для кормления? И если да - как выбрать подходящий?
                                            10
                                            Обсуждают сейчас
                                            Анна Василенко
                                            Анна Василенко 30 мая
                                            Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                            7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                            Ольга
                                            Ольга 29 мая
                                            Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                            Ангелина Никишина
                                            Ангелина Никишина 14 мая
                                            Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                                            8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                                            Иван
                                            Иван 3 мая
                                            Мы обучали через приложение "Текст по слогам". Бесплатное и без рекламы. На плеймаркете скачивали (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.loboda.ps) , но есть еще сайт официальный По-Слогам.ру (вроде бы). Приложение простое без картинок. Но это даже плюс, ребенок не отвлекается.
                                            Топ-5 мобильных приложений для обучения ребёнка чтению
                                            Следите за ходом беременности в личном календаре
                                            I триместр
                                            1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                            II триместр
                                            4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                            III триместр
                                            7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                            Каждую неделю мы подбираем для вас
                                            самые полезные материалы
                                            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                            Оставайтесь с нами!
                                            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                            Включить уведомления
                                            © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                                            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                            Хочу быть в курсе всего интересного
                                            Проверьте правильность e-mail
                                            Уже подписано 108 926 мам