Все о грудном молоке

Для начала определим его преимущества:

• сбалансированность содержащихся компонентов;
• высокая усвояемость;
• благоприятное воздействие на микрофлору детского кишечника;
• стерильность;
• присутствие защитных факторов.

Из чего же состоит грудное молоко? Оно включает в себя необходимые элементы для обеспечения организма ребёнка всеми необходимыми питательными веществами. Основу молока матери составляют следующие компоненты:

• вода (примерно от 85 до 90 %);
• белки (1%);
• жиры (2-4%);
• углеводы (7%);
• витамины (A, D, E);
• минералы, макро и микроэлементы (кальций, магний, фосфор, цинк, йод, калий, медь и т.д.)

По калорийности грудное молоко равно 60-70 ккал на 100 мл. Помимо основных полезных веществ вместе с приёмом пищи мамой добавляются и другие элементы, содержащиеся в употребляемых продуктах. Поэтому состав материнского молока на протяжении всего грудного вскармливания колеблется.
Также в молоке присутствует определённое количество активных ферментов, гормонов, гормоноподобных веществ, факторов специфической и неспецифической защиты и антител. Все эти компоненты, попадая в организм ребёнка вместе с молоком, помогают ему адаптироваться к внешним условиям окружающего мира и предохраняют от всевозможных заболеваний. Именно в период грудного вскармливания у детей вырабатывается иммунитет.
Стоит отметить, что жирность женского молока немного выше коровьего. Она зависит от наполненности груди. Чем больше промежуток между кормлениями, тем меньшее количество жиров содержится в молоке и наоборот, чем чаще кроха сосёт грудь, тем количество жиров выше.
Теперь разберёмся, что влияет на жирность грудного молока. Многие мамы совершенно ошибочно пытаются повысить количество жиров в молоке путём поедания некоторых продуктов. Есть и такие, которые делают в лабораториях анализ грудного молока на жирность. Все эти действия ничем не обоснованы.

Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что материнское молоко в изначальном своём виде идеально подходит младенцу по содержанию и температуре. И нет никакой надобности, что-либо искусственно менять в его составе. Тем более, что жирное молоко детский организм не способен переваривать и его употребление никакой пользы не принесёт.

Поэтому просто следите за своим питанием, здоровым образом жизни и чаще прикладывайте малыша к груди.