Нередко будущая мама думает, что подготовка к родам – это значит выбрать роддом, заключить контракт с врачом, обставить детскую, купить вещи для малыша. А как же психологический настрой и моральная подготовка? Настраиваемся на волну материнства!
Внутренняя подготовка к родам
Кажется, что роды ещё далеко. Но чем раньше вы начнёте готовиться к ним, тем лучше. У вас исчезнет страх перед неизвестностью и болью, вы узнаете, что болевой синдром – это помощник в родах. Ведь таким образом организм подаёт сигнал о необходимости сменить положение, увеличить приток кислорода за счёт более частого дыхания или снять напряжение.
Личный опыт:
Занятия в школе для мам при женской консультации помогли мне дважды. Во время первых родов, врачи ставили меня в пример другим роженицам – потому что я дышала, а не кричала. Второй раз мне уже не понадобилась анестезия, а роды прошли идеально. Заполняя мою обменную карту, врач написала в графе «применение обезболивания» - ППП. Когда я спросила, что это, она с улыбкой ответила – психо-профилактическая подготовка. Бояться родов не нужно, к ним нужно готовиться!
Чем больше вы будете узнавать о родах, тем больше у вас будет уверенности в себе, а в сознании начнёт формироваться мысль, что вы – мама. Сейчас именно подготовка к материнству – ваша самая главная работа.
| Подготовка к родам |
Информация |
| Подготовка к родам в школе для мам |
- Качество школ для будущих мам не всегда определяется их стоимостью. Занятия в женских консультациях и на базе родильных домов проводятся бесплатно с единственной целью – улучшить исход родов. Ведь у подготовленных рожениц всё, как правило, проходит благополучно.
- Если врач показывает, в каком положении нужно находиться в родах, рассказывает, как вести себя на схватках, учит правильно дышать и тужиться, демонстрирует (с помощью куклы-манекена), как продвигается ребёнок по родовым путям – это признак хороших занятий.
- Если же вам дают лишь теоретическую информацию, предостерегают против набранных сверх нормы килограммов, отёков и несданных вовремя анализов, возможно, во время родов вы не сможете вспомнить ничего полезного.
- Не стоит полагаться лишь на теорию – учитесь разным типам дыхания, пока вы ещё беременны. Тренируйтесь принимать положение для потуг (не тужась при этом), и в нужный момент тело само всё вспомнит и подскажет.
- Пригодится информация о том, как начинаются роды: что делать, если подтекают или отошли воды, что такое слизистая пробка и для чего она нужна, как отличить тренировочные схватки от настоящих, когда ехать в роддом и что туда брать.
|
| «Курс молодого отца» во время подготовки к родам |
- Отлично, если будущий папа малыша готов поддержать вас во время родов. Совместное прохождение курсов сплотит вас и придаст мужчине уверенности.
- Если времени посещать занятия у партнёра нет, расскажите ему, чего вы ждете от него на родах. Он может сделать массаж, подставить свои плечи, чтобы вы «повисели» на них во время схваток, успокоить вас, позвать в нужный момент врача, да и просто побыть рядом. А трогательный и счастливый момент, когда папа возьмёт на руки новорожденного, станет наградой за его старания и запомнится на всю жизнь.
|
Важные вопросы после родов
Подготовиться к рождению ребёнка очень важно. Но неплохо бы узнать, как обращаться с малышом после. Что такое оценка по шкале Апгар, для чего только что родившегося кроху выкладывают на живот маме, и в чём важность самого первого прикладывания к груди на родовом столе?
Вопросы ухода, гигиены, здоровья и налаживания грудного вскармливания лучше тоже изучить заранее. Это поможет не впадать в панику с плачущим малышом на руках. Помните: у уверенной в себе мамы дети растут спокойными и весёлыми.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят