Беременность и родоразрешение – большой стресс для организма мамы. Естественно, без последствий он не проходит. Но паниковать не стоит, ведь этот процесс естественный и нормальный, а значит, тело способно справиться с ним.
Как проходят выделения после родов?
После родоразрешения наблюдается появление кровянистых выделений из половых органов. Их интенсивность достаточно высока в первые часы после родов. Длятся они несколько недель. Очень высокий уровень выделений (больше 400 мл), как и резкое сокращение их количественного показателя, является поводом для срочного лечения.
В первые два часа после родоразрешения есть опасность возникновения гипотонического кровотечения в матке.
В течение последующих трёх дней в лохиях могут быть сгустки крови. Постепенно их количество уменьшается, цвет становится тёмно-красным с оттенком коричневого. Чтобы предупредить возникновение кровотечения, следует предпринять профилактические меры:
- посещать туалет каждые три часа;
- прикладывать ребёнка к груди, как только он этого требует;
- больше лежать на животе;
- класть лёд на нижнюю часть живота три-четыре раза в течение дня.
Оптимальные сроки продолжения выделений – полтора-два месяца после родоразрешения.
Как проходят отёки после родов?
Считается нормой, если в течение определённого времени (до месяца) наблюдается отёчность после родов. Чтобы ускорить процесс выведения лишней жидкости из организма, рекомендуется выполнять специальный комплекс упражнений.
Но если отёки не проходят в оптимальные сроки, причиной этого может быть развитие варикоза или неправильное питание. Для установления «провокатора» следует обратиться к врачу. Но и самой маме надо предпринять некоторые профилактические меры, включая следующие:
- чаще устраивать отдых ногам;
- позаботиться о диете;
- не злоупотреблять, а лучше вообще временно исключить из рациона кофе, газированные напитки, какао;
- делать массаж ступней, ванночки для ног.
Как проходят растяжки после родов?
Появление на свет долгожданного малыша - это не только положительные эмоции, но и ряд огорчающих факторов, включая и появление растяжек. Они чаще всего возникают на животе и груди, реже – в области бёдер. Как от них избавиться, если они уже появились? Вот некоторые рекомендации:
- по истечении двух недель после родоразрешения начинайте в течение дня носить пояс-трусы;
- с третьей и до шестой недели пользуйтесь послеродовым бандажом;
- делайте комплекс укрепляющих мышцы упражнений:
- посещайте бассейн и массажный кабинет;
- ходите на процедуры обёртывания с использованием растительных масел, морских водорослей;
- пользуйтесь специальными кремами, бальзамами, мазями, скрабами.
Если все эти меры для вас окажутся малоэффективными, придётся прибегнуть к косметологическим процедурам.
Как прекращается кровотечение после родов?
После родоразрешения в течение определённого времени из матки продолжают выделяться остатки тканей и крови. В зависимости от цвета крови, интенсивности выделений процесс кровотечения подразделяется на такие периоды:
- Первый (три дня после родов) – обильное, цвет ярко-красный.
- Второй (до конца второй недели) – количество выделений постепенно сокращается и через полмесяца они полностью исчезают. Цвет постепенно из красного к концу второй недели принимает желтовато-белый оттенок.
Если у вас что-то пошло в разрез с предложенной схемой – обращайтесь к врачу.
Как проходит геморрой после родов?
Мнение о том, что причиной геморроя являются роды, в корне неверно, поскольку в действительности он появляется в период вынашивания ребёнка. А родовая деятельность, в частности, потуги, просто провоцируют выход узлов наружу и переход заболевания в острую фазу. Его признаками являются:
- чувство тяжести;
- зуд и жжение в анальном отверстии;
- появление трещин, геморроидальных узлов;
- кровотечение.
Врач-проктолог может предложить один из двух вариантов лечения: консервативное (диета, таблетки, мази, свечи) или оперативное вмешательство (удаление узлов хирургическим путём).
Для предотвращения появления геморроя, молодая мама должна предпринимать следующие меры профилактики:
- заниматься физкультурой;
- не носить стягивающее бельё;
- больше гулять на свежем воздухе;
- исключить употребление острых, жирных, солёных и копчёных продуктов;
- пользоваться мягкой туалетной бумагой;
- подмываться прохладной водой после посещения туалета.
;){kind=link}
;){kind=link}