• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Статьи
  • Роды
  • Восстановление
  • Восстановление кишечника и функций ЖКТ после родов
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Малыш 0-1
  • Ребенок 1-3
  • Дети 3-7
  • Дети 7-12
  • Родители
  • все
  • Подготовка
  • Роды
  • Восстановление
  • Образ жизни
Восстановление кишечника и функций ЖКТ после родов
Восстановление

Восстановление кишечника и функций ЖКТ после родов

12-03-2016 17 496 9
1
Поделиться Поделиться Поделиться
После родов работа ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) восстанавливается не сразу. Как одолеть проблемы со стулом?

Нарушение кишечника и запоры после родов: причины

  • Во время беременности стенки вашего толстого кишечника испытывали значительное давление со стороны увеличившейся матки. Дополнительное влияние оказывал прогестерон, - самый важный гормон при беременности. Он провоцирует снижение тонуса большинства органов с гладкой мышечной мускулатурой, в том числе и толстого кишечника. С этими факторами связано большинство жалоб будущих мам в последних триместрах беременности.
  • Роды - ещё один дополнительный источник стресса. Разрывы или разрезы во время естественных родов часто приводят к спастическому запору после родов, когда толстая кишка сжата и напряжена. Препараты, которые вводятся при кесаревом сечении, тоже приводят к нарушению функции толстой кишки, но другого рода - атоническому запору. Стенка кишки в этом случае слишком расслаблена и не может выполнять свою функцию.
  • В послеродовом периоде сюда добавляются ещё и слабость мышц пресса и тазового дна, а также малоподвижный образ жизни новоиспечённой мамы.

Иногда причиной запора после родов служит страх того, что разойдутся швы или появятся геморроидальные узлы. Посоветуйтесь с врачом: чаще всего, достаточно просто успокоиться и расслабиться, меньше напрягаться и доверять своему телу.

Восстановление кишечника после родов

Что нужно Как помогает
Питание после родов Первые 2-3 дня после родов не нагружайте кишечник тяжелой пищей. Потребляйте лёгкую, жидкую или полужидкую пищу (бульоны, пюре, кисломолочные продукты). С возвратом к привычному питанию в ваш рацион должны войти сезонные продукты, богатые клетчаткой: свекла, чернослив, яблоки, тыква, кабачок, капуста, цельнозерновые каши. Эти продукты стимулируют перистальтику кишечника и помогают восстановлению его функции.
Вода

Достаточное количество чистой воды (1,5-2 литра в сутки) не только поможет восстановлению стула, но и облегчит процесс становления грудного вскармливания. Не забывайте, что к воде не относятся соки, кофе и чай.

Движение При естественных родах, особенно если были разрывы или разрезы, первые несколько дней врачи рекомендуют поменьше сидеть. Лучше стоять или лежать, а ещё лучше – постепенно начинать ходить. Это как раз то, что нужно для восстановления кишечника после родов. Начинайте с нескольких метров в день и постепенно увеличивайте свои прогулки. Для перенесших кесарево сечение ситуация с движением ещё более актуальна. Большинство медперсонала стремится «поднять» новоиспеченную маму после операции в первые сутки, и не зря. Чем раньше вы начнёте вставать, тем меньше проблем у вас будет с кишечником.
Массаж после родов Лёгкий самомассаж живота по круговой траектории хорошо стимулирует перистальтику кишечника и восстанавливает регулярный стул. Начинайте «двигаться» по часовой стрелке, с области солнечного сплетения, чуть надавливая на выдохе и убирая нажим на вдохе.
Препараты Если восстановление функции кишечника затягивается, возможно применение лекарственных препаратов: глицериновые свечки, сироп лактулозы. Но перед тем, как применить что-то из лекарственного арсенала, лучше проконсультироваться у лечащего врача. Не все препараты можно применять после родов.
Теги по теме: родыкесарево сечениевосстановление после родовкишечник после родоввосстановление кишечникапитание после родовзапор после родовкишечник
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Ольга Торозова Ольга Торозова

Эксперт

далее


Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
9
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
16256
14
Тест: 2 вопроса
На что вам пора копить деньги?
13987
13
Тест: 5 вопросов
Сколько в вас занудства?
Больше тестов
Комментарии 9
комментировать
Показать -1 предыдущих Показать все -1
  • Наталья Юрьевна
    Наталья Юрьевна 12-12-2015
    С запорами сложно бороться,когда ещё в питании рацион совсем скуден,нельзя лишнего кушать.ОДНО СПАСАЕТ,ЭТО ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЁ!!
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Катерина Шанина
        Катерина Шанина 23-12-2015
        после родов запор - это острая проблема. Я спасалась половинкой чернослива, а в крайнем случае - глицериновой свечой.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Margo Rita
            Margo Rita 21-03-2016
            спасибо за статью
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Нина Сампоева
                Нина Сампоева 24-03-2016
                Почему-то в статье не указано За какое время необходимо восстановиться, и через сколько необходимо бить тревогу если не произошло это самое восстановление.
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Баярма Дондокова
                    Баярма Дондокова 30-03-2016
                    У меня тьфу-тьфу запоров не было, но была другая проблема, мне кажется еще хуже чем запор - это геморрой.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Анна Фролова
                        Анна Фролова 17-04-2016
                        Запоров или геморроя слава богу не было, но вот не сидеть 10 дней это конечно тяжко было
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Дарья Романова
                            Дарья Романова 12-05-2016
                            ничего не было. Ни запоров, ни геморроя, ни до, ни во время, ни после беременности
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Наталья Орасис
                                Наталья Орасис 24-05-2016
                                У меня были запоры ужасные почти ничего не помогало, но геморрой после родов начался спустя 6 месяцев после родов хотя было кесарево сечение. Но не особо беспокоит.
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Valeria Пузакова
                                    Valeria Пузакова 05-09-2016
                                    Запоры были первые 2 месяца после родов. Страшные запоры! Глицериновые свечи нам в помощь
                                    Ответить
                                    0
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                        Прикрепить изображение
                                        Или перетащите изображение в окно

                                        Другие статьи этого раздела

                                        Как справиться с растяжками после родов
                                        Растяжки — один из главных ночных кошмаров будущих мам. Одним повезло ни разу в жизни не столкнуться с этой проблемой, а другим — нет. Как же бороться с этой неприятностью?
                                        14
                                        1
                                        Когда начнутся месячные после родов?
                                        В первое время после родов девушка с головой уходит в заботу о малыше. Но проходит несколько месяцев, а месячных после родов всё нет! Что происходит в женском организме и когда же придёт менструация?
                                        16
                                        2
                                        7 способов потерять вес во время кормления
                                        Похудеть после родов стремится большинство молодых мам. Можно ли худеть… кормя грудью малыша? Можно! Но результаты будут ощутимы, только если действовать правильно. Воспользуйтесь нашими советами.
                                        26
                                        3
                                        Обсуждают сейчас
                                        Мария
                                        Мария 02-08-2024
                                        1. Ребёнок не научится занимать себя самостоятльно, если кружки будут каждый день. Если будет 1-2 кружка, то всё нормально, он успеет и поучиться, и отдохнуть. 2. Аналогично. Если всё время забивать кружками и всему учить, не будет интереса задавать вопросы. А если будет немного времени на себя, то успеет. 3. Статья в рубрике "7-12 лет", причём тут возраст 2-3? Да и конкуренция появится не сразу в новом коллективе, главное не совмещать начало обучения в допе с первым классом. 4. Опять ребёнка оставили без времени. У него же и драмкружок, и кружок по фото, а ещё и петь охота... Один-два кружка. 5. Опять - речь о дошкольнике или школьнике? Во-первых, во многих школах есть требование, чтобы ребёнок уже пришёл всё умеющим. Во-вторых, есть навыки, на которые у дошкольника просто мозг не созрел, как ни бейся, не получится. И звездой класса он не будет, потому что идёт адаптация, он еле-еле соображает, где находится, что уж про гласные-нечётные. В общем, статья базируется исключительно на личном мнении автора, преподанном как абсолют, без всякого подкрепления.
                                        5 причин не водить ребёнка на кружки
                                        Оленька
                                        Оленька 05-04-2023
                                        У меня весной появляется дерматит на лице, видимо реакция на цветения. Стараюсь и за питанием следить, больше витаминов принимать, больше фруктов и овощей. За кожей лица ухаживаю с помощью косметического масла Фитолеум из цветов шиповника, оно делает кожу здоровее и покраснения, раздражения уходят. Согласна, что весна - период перемен, но вот к спорту меня совсем не тянет в этот период)
                                        Курс на весну и обновление: почему каждому стоит попробовать йогу
                                        OksanaM
                                        OksanaM 18-10-2022
                                        Не представляю, какого это быть мамой четверых, ведь они все в разные стороны, каждый со своим характером, у каждого свои индивидуальные запросы и потребности, а ведь и ещё болячки всякие - у каждого свои и в разное время, или наоборот, когда подхватывают что-то коллективно - вот как разорваться?
                                        Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                        Мария Смирнова
                                        Мария Смирнова 10-07-2022
                                        Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                                        Пригодился ли вам манеж?
                                        Следите за ходом беременности в личном календаре
                                        I триместр
                                        1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                        II триместр
                                        4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                        III триместр
                                        7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                        Каждую неделю мы подбираем для вас
                                        самые полезные материалы
                                        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                        Оставайтесь с нами!
                                        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                        Включить уведомления
                                        © Детстрана, 2014 - 2025. Все права защищены
                                        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                        Хочу быть в курсе всего интересного
                                        Проверьте правильность e-mail
                                        Уже подписано 108 926 мам