Диетолог
Диетолог
Консультации специалистов временно приостановленны
Правила и модерация
Ты – то, что ты ешь. Эту истину вам скажет любой диетолог. Как «наполнить» себя с пользой для здоровья и привить правильное отношение к еде малышу? Специалисты помогут разобраться с главными проблемами и расскажут «как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».
  • Yana Спрашивает Yana 17.05.2016 23:24

    Куда обратиться за помощью?

    Здравствуйте,
    за последних 4 года я родила трех детей, старших кормила грудью до года, младшего кормлю до сих пор. На каждого малыша на мне задержалось по 5 кг. Хочу продолжать кормить младшего до года и даже еще раз забеременеть, как можно скорее. Но беспокоит вес.
    Малыш уже очень прилично ест сам, думаю, что пора заняться собой и сбросить лишний вес. Возможно ли это в моей ситуации. Или не стоит и мечтать. Даже если полноценное похудение не возможно, все равно хотелось бы получить помощь в разработке индивидуального здорового меню и некоторую моральную поддержку в режиме онлайн общения. Куда обратиться за помощью? Спасибо за ответ.

Ответ эксперта

  • Бережная Ирина Бережная Ирина

    к.м.н., врач гастроэнтеролог, диетолог высшей категории

    499 консультаций страница эксперта

    Уважаемая Яна, вы задаете сложный вопрос для заочного ответа. Кроме изменений гормонального фона на фоне родов, могут быть еще заболевания. Надо проводить полного обследование. Пока вы кормите грудью, то значительно изменить ваш рацион трудно. исключите хлеб и хлебо-булочные изделия, сладости. Попробуйте раздельное питание.

    19.05.2016 17:39

    Прикрепить изображение
    Или перетащите изображение в окно

    Похожие консультации

    • Зося Домрачева Спрашивает Зося Домрачева 24-03-2015
      Фигура после родов

      Здравствуйте! Я никак не могу вернуть фигуру после родов. У меня двое детей. Со старшей дочкой я набрала почти 23 кг. Фигура после родов, конечно, изменилась. Но «слетело» около 12 кг. И на этом вес встал. Кормила грудью дочь до 10 месяцев. А еще через 2 года вновь забаременала. Набрала 12 кг, все они в течение месяца сами «слетели» Фигура после родов вторых осталась прежней. Но вот те килограмы которые пришли во время первой беременности никак не хотят уходить. Младшему ребенку уже 3 года. Питаться пытаюсь правильно… После диет вес снова возвращается. Что не так?

      Ответил диетолог, психолог, фармаколог Наталья Нефедова
    • Татьяна Пасхина Спрашивает Татьяна Пасхина 24-03-2015
      Питание кормящей мамы

      Добрый день!   Хочу спросить, питание кормящей мамы – это какие-то диетические принципы которые ориентированы на всех женщин? В смысле может ли что-то, что не предназначено для питания кормящей мамы одного ребенка, подходить для другой мамочки? Или есть продукты которые совсем нельзя употреблять пока кормишь грудью? Спасибо!

      Ответил диетолог, психолог, фармаколог Наталья Нефедова
    • Елена Назаренко Спрашивает Елена Назаренко 25-03-2015
      Диета для беременных

      Скажите пожалуйста, есть ли какая-то диета для беременных которая точно исключает опасность сильно поправиться? И существуют, наверно,какие-то принципы определенные в диете для беременных? Какие? Спасибо!  

      Ответил диетолог, психолог, фармаколог Наталья Нефедова