Диетолог
Диетолог
Консультации специалистов временно приостановленны
Правила и модерация
Ты – то, что ты ешь. Эту истину вам скажет любой диетолог. Как «наполнить» себя с пользой для здоровья и привить правильное отношение к еде малышу? Специалисты помогут разобраться с главными проблемами и расскажут «как есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть».
  • Ольга Куциль Спрашивает Ольга Куциль 30.11.2015 07:23

    Почему не могу набрать вес?

    Здравствуйте. Не знаю к какому специалисту обратиться...Налеюсь вы сможете чем-то помочь. Перед первой беременностью я весила всегда 44-45 кг, не могла набрать вес. Во время беременности больше всего весила 56 кг. После родов у меня вес 42-44 кг. Хочу поправится, но не получается. Аппетит очень хороший, ем 5 раз в день. Может нужно сдать какие-то анализы? Или еще что-то? Сейчас у меня задержка месячных 4 дня, тест показал отрицительно, может рано сделала... Так что пока не знаю беременна или нет

Ответ эксперта

  • Михаил Гаврилов Михаил Гаврилов

    к.м.н., врач-психотерапевт

    32 консультации страница эксперта

    Если ваш вес в течение жизни находился в пределах 42-44 кг, можно сделать вывод, что, скорее всего, речь идет об особенностях вашей конституции. Судя по весу во время беременности. Вы не набрали лишнего в период ожидания ребенка, а так же смогли вернуться в прежнюю весовую категорию. И это хорошо. Для того, чтобы избавиться от беспочвенного беспокойства посчитайте Индекс Массы тела (формула есть в Интернете). Если он равен 18 или чуть больше с медицинской точки зрения вам поправляться не нужно.  Невозможность поправиться может быть связана не только с какими-либо заболеваниями (скорее всего, это не ваш случай), но и, как я уже писал выше, с особенностью конституции, со структурой мышечных волокон, со скоростью обменных процессов и прочее. А может быть, несмотря на то, что у вас хороший аппетит, вы неправильно питаетесь? Проверьте, достаточно ли в вашем рационе полезного белка (постное мясо курицы, индейки, кролика, говядины), который является строительным материалом для мышечных волокон. Если вы в своем весе чувствуете слабость, вас беспокоят головокружения, нарушение стула, дискомфорт или даже боли в животе, появляются проблемы с кожей, ногтями и волосами, конечно же нужно обратиться к вашему лечащему врачу терапевту. По вашим жалобам он и назначит вам обследования. Какие? Зависит от симптоматики (если она есть). Самые распространенные причины потери веса это анемия и гиперфункция щитовидной железы. 

    16.12.2015 18:09

  • Галина Валерьевна
    Многие Вам позавидуют) Столько кушать и не поправляться.
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Виктория Кудрявцева
        для набора веса вам необходимо знать, как работает ваша эндокринная система, возможно у вас проблемы с щитовидкой или с усвоением глюкозы
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
            Прикрепить изображение
            Или перетащите изображение в окно

            Похожие консультации

            • Зося Домрачева Спрашивает Зося Домрачева 24-03-2015
              Фигура после родов

              Здравствуйте! Я никак не могу вернуть фигуру после родов. У меня двое детей. Со старшей дочкой я набрала почти 23 кг. Фигура после родов, конечно, изменилась. Но «слетело» около 12 кг. И на этом вес встал. Кормила грудью дочь до 10 месяцев. А еще через 2 года вновь забаременала. Набрала 12 кг, все они в течение месяца сами «слетели» Фигура после родов вторых осталась прежней. Но вот те килограмы которые пришли во время первой беременности никак не хотят уходить. Младшему ребенку уже 3 года. Питаться пытаюсь правильно… После диет вес снова возвращается. Что не так?

              Ответил диетолог, психолог, фармаколог Наталья Нефедова
            • Татьяна Пасхина Спрашивает Татьяна Пасхина 24-03-2015
              Питание кормящей мамы

              Добрый день!   Хочу спросить, питание кормящей мамы – это какие-то диетические принципы которые ориентированы на всех женщин? В смысле может ли что-то, что не предназначено для питания кормящей мамы одного ребенка, подходить для другой мамочки? Или есть продукты которые совсем нельзя употреблять пока кормишь грудью? Спасибо!

              Ответил диетолог, психолог, фармаколог Наталья Нефедова
            • Елена Назаренко Спрашивает Елена Назаренко 25-03-2015
              Диета для беременных

              Скажите пожалуйста, есть ли какая-то диета для беременных которая точно исключает опасность сильно поправиться? И существуют, наверно,какие-то принципы определенные в диете для беременных? Какие? Спасибо!  

              Ответил диетолог, психолог, фармаколог Наталья Нефедова