Инструктор по фитнесу
Инструктор по фитнесу
Консультации специалистов временно приостановленны
Правила и модерация
Похудеть и вернуть хорошую физическую форму после родов – легко и просто! Поддерживать жизненный тонус, укрепить мышечный корсет и восстановить упругость самых пикантных зон нашего тела – поможет грамотный инструктор по фитнесу.
  • Аноним Анонимный вопрос 15.08.2016 16:02

    Пояс для похудения

    Добрый день!!! Можно ли сразу после родов, одеть пояс wast training?

Ответ эксперта

  • Виталий Павлюк Виталий Павлюк

    фитнес-инструктор

    11 консультаций страница эксперта

    Пояса для похудения- это полная ерунда ))))  займитесь правильным питанием и тренировками, не ищите легкого способа, это все придуманные истории)) это равносильно тому. если мы себя обмотаем пищевой пленкой, мы только начнем сильнее потеть, теряя полезную воду из организма, тем самым нарушая водный обмен в нашем теле, а жировая ткань останется не тронутой!

    16.08.2016 17:00

    Прикрепить изображение
    Или перетащите изображение в окно

    Похожие консультации

    • Жанна Гальпина Спрашивает Жанна Гальпина 14-10-2014
      Грудь после родов и кормления

      Здравствуйте! Я недавно родила первый раз, кормлю сама. Грудь до родов у меня была 3 размера, сейчас она потеряла форму и обвисла. Конечно, и растяжки после родов имеются. Я не хочу отказываться от ГВ ради красоты, но и с такими ходить не хочется. Мой вопрос такой: есть ли вообще упражнения для груди, для восстановления упругости мышц – в послеродовой период? Не хочу делать никакие операции, тк планирую еще бебиков

      Ответил инструктор групповых программ, персональный тренер Димов Станислав
    • Юлия Сойвичева Спрашивает Юлия Сойвичева 14-10-2014
      Упражнения и спорт после родов

      Добрый день! У меня такой вопрос. Я на 34 недели беременности, активно готовлюсь к родам и тд. Но после родов сидеть с малышом не буду, нету возможности. Планирую почти сразу выйти на работу, а поскольку моя деятельность связана с постоянным общением с людьми, я должна быть в форме ВСЕГДА! ДАЖЕ СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ! Как быстро после родов можно вернуться к спорту, фитнесу, гимнастике, силовым тренировкам? Врачи говорят что спорт после беременности не всегда благоприятен, но я не представляю себе , ка без физических нагрузок. Итак, когда можно будет к спорту вернуться? И какие упражнения после родов разрешены, считаются допустимыми? Что лучше: бег / фитнес/ бассейн? Спасибо!!!!!

      Ответил инструктор групповых программ, персональный тренер Димов Станислав
    • Елена Валунова Спрашивает Елена Валунова 17-11-2014
      Как похудеть после родов

      Здравстсутйе, не могли б подсказать 1-2 упражнения, чтоб можно было похудеть после родов? У меня рост 168 см, вес 75 – в основном в животе на бедрахз и на руках. У меня нету возможности посещать спортзал. Думаю заниматься дома. Какие упражнения после родов помогут похудеть в этих местах?

      Ответил инструктор групповых программ, персональный тренер Димов Станислав