Инструктор по фитнесу
Инструктор по фитнесу
Консультации специалистов временно приостановленны
Правила и модерация
Похудеть и вернуть хорошую физическую форму после родов – легко и просто! Поддерживать жизненный тонус, укрепить мышечный корсет и восстановить упругость самых пикантных зон нашего тела – поможет грамотный инструктор по фитнесу.
  • Аноним Анонимный вопрос 20.02.2016 10:30

    Проблемы после родов.

    Здравствуйте. После вторых родов остался живот, при похудении кожа свисает. Можно ли его убрать без операции? Если да, как?

Ответ эксперта

  • Димов Станислав Димов Станислав

    инструктор групповых программ, персональный тренер

    19 консультаций страница эксперта

    К сожалению я не знаю реальных способов решения проблемы "обвисшей кожи живота". Все зависит от того какой возраст, образ жизни и степень «обвисания» . Физические нагрузки помогут справиться с лишним жиром и ослабленными мышцами, но не с кожей.

    24.02.2016 13:36

    Прикрепить изображение
    Или перетащите изображение в окно

    Похожие консультации

    • Елизавета Трещикова Спрашивает Елизавета Трещикова 01-12-2014
      Живот после родов

      Знаю, что это проблема многих молодых мамочек – живот после родоооооовввв!!!!!!! Он просто как мешок(((( С растяжками, кожей как у старика и висит. В принципе, не представляю , что бы было, если б я не носила бандаж( Скажите, можно ли и когда после родов – качать пресс? Есть ли какая-то специальная методика накачивание пресса, чтобы было максимально полезно? Как часто (сколько раз в день) нужно качать пресс, чтобы живот «вернулся в исходную позицию»? И еще у меня такой вопрос: есть ли специальные программы по возвращению в форму для молодых мам? Где их можно скачать, посмотреть и изучить? Спасибо!

      Ответил инструктор групповых программ, персональный тренер Димов Станислав