Инструктор по фитнесу
Инструктор по фитнесу
Консультации специалистов временно приостановленны
Правила и модерация
Похудеть и вернуть хорошую физическую форму после родов – легко и просто! Поддерживать жизненный тонус, укрепить мышечный корсет и восстановить упругость самых пикантных зон нашего тела – поможет грамотный инструктор по фитнесу.
  • Наталья Спрашивает Наталья 31.08.2016 11:42

    Убрать живот после родов

    Здравствуйте, помогите пожалуйста убрать живот и подтянуть все тело после родов

Ответ эксперта

  • Стефан Секулич Стефан Секулич

    Специалист по телу, массажист-реабилитолог высшей категории, мастер-тренер по фитнесу, ЛФК, стретчингу

    16 консультаций страница эксперта

    Наталья, здравствуйте! Что значит убрать живот — перерастянутую брюшину или излишнюю подкожно-жировую ткань на животе? Сколько времени прошло после родов? Это важно. Спустя некоторое время после рождения ребенка снижение веса и обьёмов, как правило, неминуемо. Но мы можем ускорить этот процесс (без воздействия на лактацию), можем повлиять на объём лишней кожи и её тургор. Всё это даст профессиональный ЛИПОмассаж (жиросжигающе-антицеллюлитный) с использованием липолитических кремов и гелей. В среднем за первые 2 месяца результат - 10-15 кг и 5 - 10 см в объёме бедер/ягодиц/талии (индивидуально). Кроме того, показаны мягкие кардио-тренировки через пару недель после родов, если нет осложнений. Прислушивайтесь к мнению врача, который вёл беременность.

    15.09.2016 18:13

    Прикрепить изображение
    Или перетащите изображение в окно

    Похожие консультации