Неразрешимых ситуаций не бывает. И в этом вам помогут убедиться наши эксперты – детские, перинатальные, семейные психологи. Специалисты протянут руку помощи и грамотно проконсультируют на извечные темы «Что делать?» и «Как быть?».
  • Василиса Иванова Спрашивает Василиса Иванова 28.07.2016 13:12

    Я не справляюсь со своими эмоциями

    Здравствуйте! Не справляюсь со своми эмоциями за несколько дней до месячных. Очень четко это подмечаю. У меня двое деток - мальчик 2,9 и 9 месячная девочка. Дочку еще кормлю грудью, т.е. принимать какие-то препараты не могу. Мои эмоции идут волнами. Например пол дня все хорошо, потом накатывает и я срываюсь, потом плачу, корю себя за такое поведение. Особенно трудно в эти дни мне уложить старшего на дневной сон. После часа укладываний начинаю на него орать, в другое время никогда так не делаю. После того, как вспышка прошла, навзрыд плачу, потому как такое поведение свое считаю не правильным, не педагогичным и т.д. И вообще тем самым еще больше усугубляю ситуацию,т.к. в другой раз ребенок естественно с меньшей охотой идет ложиться спать (помятуя о таком поведении матери). Конечно мне иногда удается эти приступы перебороть, как-то мысленно расслабиться, думать о чем-нибудь приятном, а не о том, что мне надо укладывать ребенка, а он бесится. Но не всегда. Какие есть способы выплеска эмоций (если я все-таки не избежала приступа)? Может мне подвесить грушу и лупить по ней? Живем мы в экологически чистом, хорошем месте, гуляем днем много, проводим день в играх, общении, режим соблюдаем. Есть муж, он дома появляется редко. Для меня он - спасение конечно в такие дни. 

Ответ эксперта

  • Марина Кусачева Марина Кусачева

    Психолог, коуч, карьерный консультант

    46 консультаций страница эксперта

    Здравствуйте, Василиса. Рекомендация вам одна - побольше отдыхайте, как бы странно это ни звучало при наличии двух маленьких детей. Находите любые возможности для отдыха. Просто посидите с ними. полежите вместо бытовых задач и уборок. 9 месяце после родов - это небольшой срок, чтобы установился гормональный фон, который влияет на эмоции. Вы просто на физическом уровне можете не успевать сдерживать отрицательные эмоции. Но, отдохнувшая мама, контролирует себя лучше.  

    08.08.2016 13:57

    Прикрепить изображение
    Или перетащите изображение в окно

    Другие консультации

    • Анна Ялыгина Спрашивает Анна Ялыгина 24-01-2015
      Дочка всего стала бояться

      Не знаю к кому обратиться правильно, но моя дочка стала всего бояться, раньше и ныряла и прыгала без боязни. Теперь воды говорит боюсь, ногти стрич боюсь, с горки кататься боюсь и так на все, конечно с горки в итоге катается, ногти дает пострич, но вот голову мыть ни в какую, еле еле уговорами раз в 2 недели можем помыть, так купается каждый день, но встанет вопрос с головой так все сразу истерика. Да и истерики стали частыми у братика все забирает с криком мое, делиться отказывается и если её что-то не разрешишь начинает топать ногами и кричать, раньше такого не было на днях исполнилось 3 года, но проблема возникла где-то в 2,8 ((( 

      Ответил врач-психиатр, детский психотерапевт Олег Гордеев
    • Юлия Спрашивает Юлия 28-01-2015
      Отлучение от груди

      Ребёнку  2 года 2 месяца. Никак не могу отлучить от груди. Появилась идея оставить её на ночь с бабушкой (для засыпания ей всегда требуется грудь). Не навредит ли психике дочки моё отсутствие?

       

      С уважением

      Юлия.

      Ответил врач-психиатр, детский психотерапевт Олег Гордеев
    • Татьяна Хорошенко Спрашивает Татьяна Хорошенко 04-03-2015
      Муж не хочет детей!

      Помогите, пожалуйста! Мой муж не хочет детей! Мы в браке уже 2 года, я детей очень люблю и с самого детства хотела иметь большую семью. Муж же категорически не хочет иметь детей! Сначала он отмалчивался, когда я заводила разговор о ребенке, потом говорил, что попозже, а недавно признался что он вообще не хочет детей! Я люблю мужа, расставаться с ним не хочу, но и стать мамой мне хочется очень! Почему муж не хочет детей? Может быть, это как-то связано с тем, что у него семья была неполной (бросил отец)? Или есть еще какие-то причины?

      Ответил к.м.н., врач-психотерапевт Ирина Крашкина