Регулярные физические нагрузки, которые организм получает с раннего детства, положительно влияют на работу головного мозга и обменные процессы. К таким выводам пришли учёные из Университета Колорадо.
Для исследования специалистами были выбраны крысы, так как недолгий срок их жизни позволяет за короткое время проследить изменения в организме от рождения до взросления. Эксперименты показали, что у потомства, которое получало постоянные физические нагрузки с раннего возраста, показатели здоровья были выше, чем у особей, которые вели малоподвижный образ жизни.
Особо авторы исследования отмечают тот факт, что у крыс, которых с раннего возраста приучали к нагрузкам, заметно отличался состав микробиома, то есть микроорганизмов, населяющих кишечник. Эти изменения положительно отражались на иммунитете и на функционированим ЦНС.
Учёным пока не ясно, как именно состояние микробиома влияет на показатели здоровья, однако уже сейчас они с уверенностью утверждают, что раннее начало занятий спортом даёт возможность поддерживать хорошее самочувствие долгие годы.
;){kind=link}
;){kind=link}