• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Новости
  • Наука и здоровье
  • Физиология
  • Витамин С не укрепляет иммунитет
Витамин С не укрепляет иммунитет
Физиология

Витамин С не укрепляет иммунитет

Автор: Александра Шарова
18-01-2016 2 088 3
Поделиться Поделиться Поделиться
Исследования показали, что аскорбиновая кислота не способна повысить иммунитет. Однако польза от её приема при простуде всё же имеется.

Вера в то, что витамин С укрепляет иммунитет и помогает предотвратить простуду, получила широкое распространение после выхода книги лауреата Нобелевской премии Лайнуса Полинга «Витамин С и простуда».

В книге он утверждал, что единовременный приём значительного количества аскорбиновой кислоты может вылечить простуду или даже предупредить её развитие. Полинг предлагал принимать до 4 граммов аскорбинки в день, что значительно превышает суточную потребность в ней организма.

Для проверки этого утверждения исследователи провели ряд экспериментов. Оказалось, что на самом деле ударные дозы витамина С не влияют на иммунитет и не способны предотвратить ОРВИ.

Правда, если человек уже заболел, то приём аскорбинки всё же может облегчить течение недуга и сократить его длительность, хотя и очень незначительно. При этом врачи предупреждают, что употребление витамина С в количествах, существенно превышающих суточную норму, может провоцировать мочекаменную болезнь, а также вызывать судороги и изжогу.

Теги по теме: витамин с простуда иммунитет
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
3
комментария
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
7797
0
Тест: 15 вопросов
Долговечен ли ваш союз?
4998
0
Тест: 10 вопросов
Есть ли у вас проблемы в отношениях? (для мужа)
Больше тестов
Комментарии 3
комментировать
Показать -7 предыдущих Показать все -7
  • Андрей Бахтеев
    Андрей Бахтеев 21-01-2016
    Значит в моем случае работает самоубеждение. Хотя... Я ведь сам вначале после прочтения информации по поводу витамина С отнесся с большим недоверием. Ради интереса при очередной простуде решил проверить на себе работу повышенных доз витамина С - оказалось, что очень неплохо влияет. На начальных этапах болезни не дает сильно развиваться дальше, если упустил развитие простуды - хорошо смягчает симптомы, облегчает течение, сокращает продолжительность болезни. Я привел только свой опыт приема витамина С во время простуды, в Вашем случае решать Вам самим. У всех организмы индивидуальные, у кого-то даже аллергия на витамин С, лично у меня в редких случаях проявляется изжога. Показать полностью
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Мария Анатольевна
        Мария Анатольевна 21-10-2016
        Исследования показали, что аскорбиновая кислота не способна повысить иммунитет. Однако польза от её приема при простуде всё же имеется.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Алёна Галанова
            Алёна Галанова 13-03-2017
            Как говориться все яд и все лекарство надо лиши знать меру. Значит зря я ем килограммами апельсины и мандарины и чаи с лимонами с наступлением зимы . Хотя если поверить то наверно это поможет
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
                Прикрепить изображение
                Или перетащите изображение в окно




                Загрузка...

                Обсуждают сейчас
                Terehovna
                Terehovna 09-10-2020
                Причем группа в саду уже старшая, дети должны быть самостоятельными. Вообще стараюсь не обращать внимание, но последнее время напрягает. Я вообще стала замечать, что нервозность зашкаливает. Вот даже эваларовский магний хелат себе на фитомаркет.ру заказала. Я его иногда пропиваю курсом, для укрепления нервной системы, помогает.
                5 типов мам, которые наc раздражают в родительских чатах
                Gelnarka
                Gelnarka 09-10-2020
                Знаете какая у меня мама кипишная?))) И что самое страшное, я такая же)) ну не чего. Я уже по опыту знаю, если предвидеться какое то событие, лучше нервную систему укреплять. Пью магний хелат от эвалара курсом, и все переживаю более менее спокойней. Бессонница не беспокоит.
                10 вещей, которые нервозные матери передают дочерям
                Frosiniy
                Frosiniy 08-10-2020
                К счастью ротовируса еще не было, да и ветрянки . В основном простуда, но и то не часто. Нет многие болеют регулярно, но я своим детям витамишки иммуно плюс даю, для крепкого иммунитета. Состав классный, на вкус деткам нравится, не надо заставлять кушать эти витамины. Так они намного реже болеть стали, даже по осени.
                7 болезней, которые ребенок обязательно принесет из садика
                Ольга
                Ольга 07-10-2020
                Здравствуйте, Доктор! у нас проблема с ночным энурезом, мальчику 6 лет. по анализам все хорошо, узи мочевого пузыря в норме. Раньше мог всю ночь проспать мокрым, теперь стал просыпаться. Пропили тенотен и дриптан, меняли место положение сна(голова-ноги-голова, как врач объяснил, чтобы сон не был крепким), но результата не увидела. Редко,но бывает, что за ночь не разбужу его пописать и он не описается. А бывает только успеваю менять пелёнки, даже если не употреблял много жидкости на ночь.. Подскажите, что нам делать, как помочь ребёнку?
                Нервная зевота
                Следите за ходом беременности в личном календаре
                I триместр
                1 месяц 2 месяц 3 месяц
                1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                II триместр
                4 месяц 5 месяц 6 месяц
                14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                III триместр
                7 месяц 8 месяц 9 месяц
                29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                Каждую неделю мы подбираем для вас
                самые полезные материалы
                Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                Оставайтесь с нами!
                Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                Включить уведомления
                © Детстрана, 2014 - 2021. Все права защищены
                Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                Хочу быть в курсе всего интересного
                Проверьте правильность e-mail
                Уже подписано 108 926 мам