Послеотпускной синдром знаком не только взрослым. Школьники после длительных каникул также испытывают стресс, и основная задача родителей в этот период – помочь ребёнку легко и безболезненно войти в учебный ритм.
Мало кто из школьников стремится поскорее вернуться за парту. Добавить ему энтузиазма в начале новой четверти можно, если не скупиться на похвалы. Конечно, хвалить нужно за дело: если ребёнок проснулся вовремя, собрался в школу без капризов, получил хорошую оценку. А вот отчитывать за мелкие провинности не стоит – малышу и без того непросто входить в школьный график.
Психологи рекомендуют родителям побольше интересоваться тем, что происходит у ребёнка в школе - при этом важно заострять его внимание на положительных моментах, например, встрече с друзьями или возвращении к любимым школьным предметам.
Необходимость быстро включиться в учебный процесс может переутомить ребёнка. Для того чтобы снять нагрузку на детский организм, можно разрешать детям немного поспать днём, провести побольше времени на улице, сходить к друзьям или принять участие в развлекательном мероприятии. Всё это позволит им легче справиться со стрессом.
В первые недели желательно повышать нагрузку на ребёнка постепенно. Не следует сразу возобновлять посещение всех секций, кружков и дополнительных занятий сразу. Помните, что на полное восстановление работоспособности ребёнку требуется около месяца.
Терпение и понимание со стороны родителей, их поддержка и поощрение – вот залог скорейшей адаптации ребёнка после каникул. Благодаря вашей поддержке дети смогут преодолеть этот переходный период с минимальными потерями.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят