Диетологи назвали возраст, когда похудеть сложнее

Исследователи из компании Forza Supplements изучили состояние здоровья и вес более тысяч человек разного возраста и пола. Оказалось, что наиболее уязвимыми перед лишними килограммами женщины становятся в возрасте 35-40 лет, мужчины – к 40-45 годам.  Назвали и пиковый рост массы тела. У женщин он приходится на 38 лет, у мужчины – на 44 года, пишет МедикФорум.

Проанализировав род занятий респондентов, диетологи назвали и причину набора лишнего веса. У мужчин виной всему карьера и чрезмерная занятость. Именно она не позволяет правильно питаться и заниматься спортом. У женщин – это рождение ребенка.  Именно материнство, по мнению диетологов, является причиной набора лишнего веса. Женщина меньше времени уделяет себе, так как все ее внимание посвящено детям.

А вот британский психолог Наталья Лоуренс из Эксетерского университета совместно с коллегами решила создать уникальный метод борьбы с лишним весом. Она утверждает, что ее способ похудения очень простой и не требует физических усилий. Для желающих похудеть по методике Лоуренс достаточно использовать специальное мобильное приложение. В него включены фотографии еды, из которых пользователь должен выбирать наиболее здоровые, полезные продукты.