Каждый дополнительный час детского сна положительно влияет на меньшее скопление сахара в крови.
Британские учёные изучили информацию о продолжительности сна и состоянии здоровья 4 525 детей в возрасте 9 - 10 лет. Оказалось, что респонденты, сон которых составлял менее 10 часов, чаще демонстрировали важный фактор риска диабета под названием резистентность к инсулину. В этой группе детей отмечался лишний вес или ожирение. Дети, спавшие 10-12 часов, отличались меньшей массой тела, лучшим формированием объёма мышц и меньшим скопление сахара в крови, пишет издание МедикФорум.
Это исследование позволило вывести закономерность: чем короче детский сон, тем выше вероятность риска диабета второго типа. Также учёные отметили, что диабет, прежде считавшийся болезнью взрослых, теперь всё чаще диагностируют и у детей. А вот американские учёные доказали, что чрезмерное стремление родителей оградить своих детей от грязи вредит их иммунитету. Тем самым они подтвердили гигиеническую теорию роста аутоиммунных заболеваний в развитых странах.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят