• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Новости
  • Наука и здоровье
  • ЗОЖ
  • Пять продуктов, которые улучшат самочувствие после вечеринки
Пять продуктов, которые улучшат самочувствие после вечеринки
ЗОЖ

Пять продуктов, которые улучшат самочувствие после вечеринки

Автор: Александра Шарова
08-04-2016 236 9
Поделиться Поделиться Поделиться
Впереди - новогодние праздники с обилием вкусной, но не слишком здоровй еды. Быстро привести свой организм в норму помогут продукты, богатые ферментами, микроэлементами и витаминами.

Во-первых, нужно постараться все же соблюдать умеренность в еде и особенно - в употреблении алкоголя. Во-вторых, побольше двигаться. В-третьих, пить как можно больше чистой воды.  А на следующий день после новогодней пирушки следует обратить внимание на следующие продукты. 

Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, мандарины, лимоны богаты витамином С и природными антиоксидантами - это именно то, что нужно для восстановления метаболизма клеток, восполнения  запасов энергии и восстановления.

Крепкий бульон отлично справляется с похмельным синдромом, восполняет потерю жидкости, насыщает и не перегружает желудок. Подойдет как куриный, так и говяжий бульон с небольшим количеством специй и приправ. 

Свежие кисломолочные продукты способствуют быстрому восстановлению, поскольку содержат живые лакто- и бифидобактерии. Их ферменты помогут справиться с перевариванием тяжелой пищи, уменьшат нагрузку токсинов на печень и выведут шлаки из организма. 

Зеленые коктейли - еще одно прекрасное средство. Основа таких коктейлей - листовая зелень. Подойдут шпинат, укроп, листья салата. Дополнить напиток можно фруктами или цитрусовыми - на любой вкус.  Все ингредиенты кладутся в блендер и перемалываются до жидкого состояния. Коктейль готов. Пейте - и буквально через несколько глотков вы ощутите прилив сил. 

Зеленый ферментированный чай - особенно молочные его сорта - творит настоящие чудеса. Мало какой продукт сравнится с количеством антиоксидантов, содержащимся в этом напитке. Он ускоряет метаболизм жиров, выводит соли и токсины. При заваривании в зеленом чае остается гораздо больше минеральных веществ, чем в черном, - в частности, цинка, микроэлемента, обладающего антиканцерогенными свойствами. 

Теги по теме: алкогольсоветыперееданиезеленый чайдетоксикация
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
9
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
Узнайте себя
4948
0
Тест: 10 вопросов
Какая «глупость» ваша?
17793
1
Тест: 14 вопросов
Идеальная любовница: каков ваш сексуальный IQ?
Больше тестов
Комментарии 9
комментировать
Показать -1 предыдущих Показать все -1
  • Жанна Зацепилова
    Жанна Зацепилова 22-12-2015
    К новому году это весьма актуально! Мужу 1го буду предлагать)
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Наталья Сидоренко
        Наталья Сидоренко 23-12-2015
        Про цитрусовые знаю, они даже просто утром вместо кофе, пробуждают, можно просто стакан воды и лимон добавить.
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Виктория Кудрявцева
            Виктория Кудрявцева 25-12-2015
            Самый сильный антитоксин это апельсины причем вместе с кожей. Но даже их наутро бывает невмоготу в себя запихнуть))))))))))))))
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Наталья Юрьевна
                Наталья Юрьевна 29-12-2015
                Мне вот больше подойдёт скушать куриный бульончик.И можно выпить апельсинового сока.а чай..ну можно вечером)
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Галина Валерьевна
                    Галина Валерьевна 01-01-2016
                    Алкоголь вообще не употребляю, поэтому ничем с утра не страдаю.
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Yuliya Tkach
                        Yuliya Tkach 25-03-2016
                        Зеленый чай-очень хорошая-и полезная вещь. Ну а чтоб похмела не было, просто не нужно столько пить.
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Наталья Орасис
                            Наталья Орасис 10-05-2016
                            Возьму на заметку не про все продукты знала
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Алла Галкина-Орасис
                                Алла Галкина-Орасис 12-07-2016
                                Мм отлично даже не знала что можно для улучшения самочувствия съесть что нибудь. Спасибо автору за интересные советы.
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Анастасия Коркина
                                    Анастасия Коркина 27-07-2016
                                    Хорошая подборка. Знала про все эти способы. Но мне всегда помогали соки цитрусовые или крепкий чай с лимоном и сахаром!!
                                    Ответить
                                    0
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                        Прикрепить изображение
                                        Или перетащите изображение в окно




                                        Загрузка...

                                        Обсуждают сейчас
                                        Terehovna
                                        Terehovna 09-10-2020
                                        Причем группа в саду уже старшая, дети должны быть самостоятельными. Вообще стараюсь не обращать внимание, но последнее время напрягает. Я вообще стала замечать, что нервозность зашкаливает. Вот даже эваларовский магний хелат себе на фитомаркет.ру заказала. Я его иногда пропиваю курсом, для укрепления нервной системы, помогает.
                                        5 типов мам, которые наc раздражают в родительских чатах
                                        Gelnarka
                                        Gelnarka 09-10-2020
                                        Знаете какая у меня мама кипишная?))) И что самое страшное, я такая же)) ну не чего. Я уже по опыту знаю, если предвидеться какое то событие, лучше нервную систему укреплять. Пью магний хелат от эвалара курсом, и все переживаю более менее спокойней. Бессонница не беспокоит.
                                        10 вещей, которые нервозные матери передают дочерям
                                        Frosiniy
                                        Frosiniy 08-10-2020
                                        К счастью ротовируса еще не было, да и ветрянки . В основном простуда, но и то не часто. Нет многие болеют регулярно, но я своим детям витамишки иммуно плюс даю, для крепкого иммунитета. Состав классный, на вкус деткам нравится, не надо заставлять кушать эти витамины. Так они намного реже болеть стали, даже по осени.
                                        7 болезней, которые ребенок обязательно принесет из садика
                                        Ольга
                                        Ольга 07-10-2020
                                        Здравствуйте, Доктор! у нас проблема с ночным энурезом, мальчику 6 лет. по анализам все хорошо, узи мочевого пузыря в норме. Раньше мог всю ночь проспать мокрым, теперь стал просыпаться. Пропили тенотен и дриптан, меняли место положение сна(голова-ноги-голова, как врач объяснил, чтобы сон не был крепким), но результата не увидела. Редко,но бывает, что за ночь не разбужу его пописать и он не описается. А бывает только успеваю менять пелёнки, даже если не употреблял много жидкости на ночь.. Подскажите, что нам делать, как помочь ребёнку?
                                        Нервная зевота
                                        Следите за ходом беременности в личном календаре
                                        I триместр
                                        1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                        1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                        II триместр
                                        4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                        14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                        III триместр
                                        7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                        29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                        Каждую неделю мы подбираем для вас
                                        самые полезные материалы
                                        Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                        Оставайтесь с нами!
                                        Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                        Включить уведомления
                                        © Детстрана, 2014 - 2021. Все права защищены
                                        Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                        Хочу быть в курсе всего интересного
                                        Проверьте правильность e-mail
                                        Уже подписано 108 926 мам