• Блоги
  • Сообщества
  • Пульс цен
  • Консультации
  • Статьи
  • Конкурсы
  • Cервисы
  • Тесты
Вход
  • Планирование
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Родители
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 0-1 месяц
  • 2-5 месяцев
  • 6-9 месяцев
  • 10-12 месяцев
  • 1-3 года
  • 3-5 лет
  • 5-7 лет
  • 7 лет
Вход Регистрация
я не помню пароль :-(
Или войдите с помощью:
Или войдите с помощью:
Письмо с инструкциями по восстановлению пароля будет выслано вам на e-mail
Ваш адрес принят в обработку на восстановление, через несколько секунд проверьте вашу почту:

username@yandex.ru

попробую зайти ещё раз
Или войдите с помощью:
  • Новости
  • Наука и здоровье
  • ЗОЖ
  • Сто граммов фруктов в день защитят сердце и сосуды
Сто граммов фруктов в день защитят сердце и сосуды
ЗОЖ

Сто граммов фруктов в день защитят сердце и сосуды

Автор: Александра Шарова
13-04-2016 794 13
1
Поделиться Поделиться Поделиться
Новое исследование убедительно доказало, что свежие фрукты надёжно защищают организм от сердечно-сосудистых заболеваний.

Британские и китайские учёные исследовали около полумиллиона жителей Китая и проследили взаимосвязь между употреблением в пищу фруктов и частотой инфарктов и инсультов. Эта страна была выбрана неслучайно: по статистике, китайцы едят очень мало фруктов, и в этой стране очень высок процент заболеваний сосудов и сердца.

В течение 7 лет учёные наблюдали за состоянием здоровья 452 тысяч человек в возрастном диапазоне от 30 до 80 лет. На момент начала исследования ни один из них не страдал сердечно-сосудистыми заболеваниями. За весь период наблюдений проблемы с сердцем и сосудами унесли жизни более 5 тысяч человек, а более 20 тысяч пациентов пережили инфаркты, инсульты и другие тяжелые заболевания.

Анализ данных показал, что у тех участников исследования, которые ежедневно ели яблоки и апельсины, были более низкие показатели артериального давления и уровня глюкозы в крови, чем у тех, кто этого не делал. Число таких участников приближалось к 20%.

Теги по теме: фруктыздоровьесердцесосуды
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят
 
Рассказать друзьям
поделиться поделиться поделиться
Обсудите с нами
13
коментариев
Лучшие материалы в еженедельной рассылке
Данный электронный адрес уже используется
На ваш email отправлено письмо с подтверждением подписки
С этой статьёй также смотрят:
Актриса Наталия Антонова родила четвертого ребенка в 44 года
10 шокирующих и восхитительных фотографий о счастье материнства
Ученые: чтобы дети росли успешными, нужно выполнять три условия
Узнайте себя
10092
1
Тест: 9 вопросов
Ваше идеальное платье
4750
4
Тест: 5 вопросов
Хорошее ли у Вас зрение
Больше тестов
Комментарии 13
комментировать
Показать 3 предыдущих Показать все 3
  • Екатерина Данилова
    Екатерина Данилова 14-04-2016
    И то правда :) Заправить натуральным йогуртом: и вкусно, и полезно, и для фигуры самое то :)
    Ответить
    0
      Прикрепить изображение
        Отменить
        Прикрепить изображение
      • Оксана Зубенко
        Оксана Зубенко 15-04-2016
        если так, то я буду жить вечно))) фрукты обожаю и могу их есть килограммами)))
        Ответить
        0
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Yuliya Tkach
            Yuliya Tkach 17-04-2016
            Ну я даже и не сомневалась, что свежие ягоды и фрукты кушать полезно! Жаль не всегда это реально!
            Ответить
            0
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
              • Виктория Кудрявцева
                Виктория Кудрявцева 30-04-2016
                ну надо же всего сто грамм и все в порядке.. даже не надо на килограммы денег изводить - экономично
                Ответить
                0
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Наталья Орасис
                    Наталья Орасис 09-05-2016
                    Класс я не знала о таком, будем стараться потреблять
                    Ответить
                    0
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                      • Алла Галкина-Орасис
                        Алла Галкина-Орасис 12-07-2016
                        Интересное открытие даже не знала о таком. Я ем фруктов гораздо большею в день. Спасибо автору за интересную статью.
                        Ответить
                        0
                          Прикрепить изображение
                            Отменить
                            Прикрепить изображение
                          • Анастасия Коркина
                            Анастасия Коркина 25-07-2016
                            Что фрукты полезны, это всемизвестный факт. Но именно о такой информации я даже и не знала. Яблоки ем каждый день)Люблю.
                            Ответить
                            0
                              Прикрепить изображение
                                Отменить
                                Прикрепить изображение
                              • Ирина Кадникова
                                Ирина Кадникова 10-11-2016
                                мне кажется что про фрукты это достаточно давно известная информация. и зачем это исследование проводилось мне опять таки вообще не понятно
                                Ответить
                                0
                                  Прикрепить изображение
                                    Отменить
                                    Прикрепить изображение
                                  • Дарья Третьякова
                                    Дарья Третьякова 06-03-2017
                                    У нас всегда в холодильнике есть свежие фрукты. Особенно любим яблоки, бананы и виноград.
                                    Ответить
                                    0
                                      Прикрепить изображение
                                        Отменить
                                        Прикрепить изображение
                                      • Ирина Барсукова
                                        Ирина Барсукова 06-03-2017
                                        Разнообразные фрукты присутствуют на нашем столе. Конечно из магазина. Обожаю яблоки особенно с собственного сада))
                                        Ответить
                                        0
                                          Прикрепить изображение
                                            Отменить
                                            Прикрепить изображение
                                            Прикрепить изображение
                                            Или перетащите изображение в окно




                                            Загрузка...

                                            Обсуждают сейчас
                                            Мария Смирнова
                                            Мария Смирнова 10 июля
                                            Нам тоже на пригодился. Думала, будет сидеть играть и ничего. Тоже самое думала с мобилем. Бесполезно просто висел. А засыпала дочка сама после купания в большой ванне. Я купала с кругом на шее от ROXY-KIDS, у нас модель Robby. Свободно плавала внутри, ничто не натирало. Вот это реально полезная вещь!
                                            Пригодился ли вам манеж?
                                            Анна Василенко
                                            Анна Василенко 30 мая
                                            Это точно, я сейчас постоянно то ем что-то, то наоборот по 2 дня могу одной печенькой питаться. Плохо это, пытаюсь проводить себя в порядок. Вчера даже тренировку сделала, это наверно 5-htp помогает. Взяла по совету подруг, они принимают для снятия тревоги, сна, более высокого настроения. Они правда на айхербе еще заказывали, я у нас в аптеке 5-htp от эвалар взяла – вроде по всем критериям подходит – стандарт GMP есть, витамин В6 для лучшей работы
                                            7 признаков того, что вы - замотанная мать
                                            Ольга
                                            Ольга 29 мая
                                            Третья и четвертая рука конечно не помешали)) а так конечно режим, делегирование это основа всего. Я с первым ребенком все на себя брала, в итоге хуже всем сделала – долго еще отходила от того стресса и мысли, что я плохая мать, раз не справляюсь со всем. Тут могу посоветовать 5-htp принимать – такая добавка, что выработку мелатонина и серотонина повышает. С ней эмоциональный фон ровнее, сон лучше. Я тогда ее принимала и сейчас решила взять, на фитомаркет ру хороший вариант от эвалар нашла – а то ту фирму, что раньше брала, не нашла, видимо из-за санкций
                                            Как все успевать: лайфхаки мамы четверых детей
                                            Ангелина Никишина
                                            Ангелина Никишина 14 мая
                                            Попробуй еще накорми этим наших непосед. Я вот только научилась брокколи прятать в пюрешке, семена льна и прочее – точно не пройдет) для баланса витаминов в организме хорошо витамишки иммуно+ подходят, как раз сейчас весна непонятная – с градом и ветром, самое то укрепить иммунитет. Там цинк, витамины С, Е, селен – хороший набор для противовирусной защиты и главное вкусный
                                            8 чудо-продуктов, которые нужны каждому ребенку
                                            Следите за ходом беременности в личном календаре
                                            I триместр
                                            1 месяц 2 месяц 3 месяц
                                            1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
                                            II триместр
                                            4 месяц 5 месяц 6 месяц
                                            14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
                                            III триместр
                                            7 месяц 8 месяц 9 месяц
                                            29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
                                            Каждую неделю мы подбираем для вас
                                            самые полезные материалы
                                            Блоги Сообщества Пульс цен Консультации Статьи Новости Конкурсы Сервисы
                                            Оставайтесь с нами!
                                            Реклама Контакты Пользовательское соглашение Правообладателям
                                            Включить уведомления
                                            © Детстрана, 2014 - 2022. Все права защищены
                                            Каждую неделю мы подбираем для вас самые полезные материалы.
                                            Хочу быть в курсе всего интересного
                                            Проверьте правильность e-mail
                                            Уже подписано 108 926 мам