Карантинные ограничения ослаблены, и мы наконец начинаем путешествовать (пусть пока и по России). С детьми и так собираешь огромный чемодан, а еще надо найти, чем перекусить в дороге, пока стоишь в пробке, едешь в поезде или автобусе. Если ребенок закапризничает, мы готовы дать ему что угодно: от шоколадных батончиков до леденцов — а потом корим себя за кариес и другие неприятные последствия. Мы нашли вариант здорового перекуса, который точно понравится сладкоежкам!
Обычный или фруктовый сахар?
Жизнь полностью без сахара — это миф: он содержится во фруктах, которые составляют основу здорового питания. Кстати, у фруктозы и обычного белого сахара даже формула одна и та же — C6H12O6. Так что же, нет разницы, съесть пачку мармелада или спелую грушу?
Не совсем, и дело в концентрации. Фруктоза в 2 раза слаще глюкозы, и ребенок, даже если съест несколько абрикосов, все равно не доберет ту дозу, которую получил бы от небольшой плитки шоколада (но такое не сработает с «промышленной» фруктозой в порошке и сиропами). А значит, выход для сладкоежек — фрукты и сладости на их основе!
Без фруктов, но с пользой
В поездку, особенно летом, свежие фрукты не возьмешь: испортятся в первые же часы. Компания Te Gusto придумала достойную замену — фруктовую пастилу. Нет, это совсем не та пастила из супермаркета на сахаре и яйцах, а полностью натуральная, сделанная из фруктового пюре в сушильной машине. Такую и дома можно сделать, но очень хлопотно и долго, да и недешевое оборудование придется покупать.
Фруктовая пастила гораздо полезнее других фруктовых сладостей, например, чипсов. Бережная сушка позволяет сохранить максимум витаминов. Например, в пастилке из персика содержатся необходимые для правильного роста и развития вещества:
- холин,
- калий,
- кальций,
- ниацин,
- фосфор,
- аскорбиновая кислота.
В основе — экологически чистые фрукты из солнечной Армении, и только, без добавок и консервантов. Потому и срок хранения 12 месяцев, а не несколько лет.
Перекус, который понравится детям
Неужели после привычных шоколадок ребенок перейдет на пастилу? Да, и будет просить еще и еще, а обычные сладости после нее покажутся слишком тяжелыми — вот и повод отказаться от них.
В ассортименте — самые любимые вкусы:
- чернослив,
- персик,
- абрикос,
- вишня-абрикос,
- яблоко.
Тонкие пластины лакомства упакованы в красивую яркую обертку со смешным зверьком, а не скучный крафтовый пакет. Таким угощением ребенок будет с удовольствием делиться с друзьями! А небольшой размер (30 граммов) позволит взять перекус в дорогу и не думать, во что завернуть недоеденную тоддлером пастилу.
Перейти на здоровую альтернативу сладкому могут и взрослые — хорошо ввести такую полезную привычку для всей семьи. Заказать лакомства без сахара от Te Gusto можно здесьс доставкой в любой город России.
Оцените материал:
спасибо, ваш голос принят