Мама двоих детей Дженифер Лопез в свои 46 лет по-прежнему выглядит сексуально и не стесняется признаться, что для нее это чрезвычайно важно. Благодаря вегетарианской диете она похудела на 4,5 кг. А с помощью тренажерного зала подтянула те части тела, которые слегка изменились в результате стремительного похудания.
«Совсем юным девочкам позволительно относиться небрежно к своей внешности, - утверждает Лопез, - но я хочу выглядеть молодой и сексуальной».
Для достижения этой цели Лопез ежедневно делает упражнения для сжигания жира, которые меняются каждые десять дней.
Еще одна поклонница вегетарианской диеты - Кристи Бринкли. Впрочем, 61-летняя модель и мама троих детей считает, что главный рецепт вечной молодости – это не только диета и физические упражнения, но и жизнерадостность.
«Я действительно считаю, что более гибкие и умеющие быть благодарными люди и более счастливы. А состояние счастья способствует вашему здоровью. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы хорошо выглядеть», - утверждает модель.
Правда, сама Бринкли не уповает исключительно на радостное отношение к жизни, а поддерживает свою красоту с помощью йоги, ежедневного пилинга, а также использования филеров и ботокса.
Иконой же анти-старения по-прежнему остается Джейн Фонда, которая и в 77 лет стройна и подтянута, благодаря низкоуглеводной диете и ежедневным физическим упражнения. Впрочем, она не скрывает, что на протяжении многих лет прибегала к услугам пластических хирургов, делала лифтинг, операцию по удалению мешков под глазами.
Интересно, что общий рецепт молодости у всех див – это фитнес. Возможно, именно его и стоит взять на вооружение мамам.
Фото: DFree / Shutterstock.com (Дженнифер Лопез с детьми и мужем, Джейн Фонда. Голливудская церемония "Аллея славы")
;){kind=link}
;){kind=link}