1 триместр беременности

1 триместр начинается с первой недели и заканчивается тринадцатой неделей вынашивания малыша. Он практически полностью охватывает первые три месяца беременности. Животик в течение этого времени почти не увеличивается, его округление начнётся только во втором триместре, когда матка вместе с малышом начнут интенсивно расти. Первый триместр начинается даже не с зачатия, а с событий, которые предшествуют встрече сперматозоида и яйцеклетки. Иными словами, в момент старта первого триместра до зарождения малыша далековато.

Признаки и симптомы беременности

Современные представительницы прекрасного пола чаще всего узнают о своём интересном положении где-то в середине первого триместра, то есть тогда, когда признаки зарождения новой жизни в животе уже сложно не заметить. Впрочем, распознать беременность можно и раньше. Проверенный способ — измерение базальной температуры.

Базальная температура измеряется:

  • ректально;
  • утром;
  • до подъёма с кровати.

Она повышается тогда, когда у девушки наступает овуляция. Молодые мамочки, которые очень хотят ребёночка, наверняка знают всё о базальной температуре тела. Те же, кто не работает над пополнением семьи целенаправленно, возможно, даже о ней не слышали. В момент овуляции базальная температура повышается до 37,0-37,2 градусов по шкале Цельсия. Если оплодотворение произойдёт, то температура останется таковой вплоть до 14 недели беременности. Здесь вы найдёте всё, что вам нужно знать о базальной температуре. А здесь сможете подробно ознакомиться с правилами её измерения.

Впрочем, показатели базальной температуры — не единственные признаки, которые могут помочь распознать беременность на ранних сроках:

  • главный признак интересного положения в первом триместре — не начавшиеся месячные (если срок подошёл, а менструация никак не начинается, можете смело покупать тест на беременность и делать его);
  • комплекс симптомов, которые указывают на то, что у будущей мамы начал меняться гормональный фон (кружение головы, сонливость, раздражительность, упадок сил).

Ознакомьтесь с нашей тематической статьёй о ранних признаках беременности, чтобы узнать больше.

ТВОЙ МАЛЫШ

То, как выглядит эмбрион в первом триместре, всецело зависит от того, о какой неделе идёт речь. К примеру, на первой акушерской неделе беременности эмбриона ещё и вовсе не существует, ведь зачатия не произошло. После слияния яйцеклетки и сперматозоида образовывается зигота, которая начинает движение от места встречи женской и мужской половой клетки к матке. Приблизительно на пятые сутки с момента оплодотворения эмбрион попадёт в полость матки и начнёт своё активное развитие. У него начнут формироваться органы и системы, и очень важно, чтобы закладка их была максимально правильной и своевременной. Пока что ваш малыш — песчинка в море. И лишь к концу первого триместра эмбриончик будет весить 13 граммов и достигнет роста 61 миллиметр.

Определение пола

Пока что определить, каким будет пол малыша, невозможно. Однако вы должны знать, что Природа уже всё расставила по своим местам. Если на встречу с яйцеклеткой быстрее всех успеет сперматозоид с хромосомой Х, то у вас через 9 месяцев родится девочка. Если же более прытким и проворным будет сперматозоид с хромосомой Y, то вы станете мамой мальчика. Но не исключено, что у вас родится два однополых или два (а то и больше) разнополых малыша. Хотите попытаться определить пол будущего ребёночка по дате зачатия? Следуйте изложенным в статье рекомендациям.

ТЫ

Только очень внимательные мамы могут почувствовать, что в их организме случилось чудо. В самом начале первого триместра никаких признаков беременности ещё нет — потому что и самой беременности ещё нет. Но даже когда зачатие происходит, многие представительницы прекрасного пола попросту упускают из внимания факторы, которые указывают им на состоявшееся оплодотворение. Стала раздражительной  — стресс на работе. Хочется спать — мало отдыхаю. Задерживаются месячные — такое время от времени случается. Именно эти отговорки проговаривают про  себя будущие мамочки. Совсем скоро признаки интересного положения станут более явными, и вы поймёте, что раздражительность и сонливость были связаны не с офисным стрессом, а с бурной гормональной перестройкой, которая началась в вашем организме в начале первого триместра. Кстати, хотите узнать, что происходит с вашим настроением в период вынашивания крохи?

Боли в животе

Осторожность — первое правило первого триместра. Сейчас слишком высоки риски летального исхода, от которых вы должны будете уберечь своего малыша. Поэтому внимательно запомните то, о чём мы расскажем вам ниже.

  • Если боли внизу живота не прекращаются, если они носят колющий характер, возможно, у будущей мамы случилась внематочная беременность. Вердикт: срочно к врачу.
  • Если низ живота болит постоянно в одном конкретном месте, это может быть симптомом развивающегося воспаления. Вердикт: нужна консультация доктора.
  • Боли в нижней части живота с попутными кровянистыми выделениями из влагалища могут быть сигналом выкидыша на ранних сроках. Чтобы защитить малыша от печального исхода, не пускайте всё на самотёк, обращайтесь к доктору. И чем скорее, тем раньше.

Кстати, а известно ли вам, почему болит живот в момент овуляции? Если нет, мы с радостью подробно расскажем вам об этом.

Боли в пояснице

Поясничных болей на ранних сроках беременности быть не должно. Они появляются только тогда, когда животик становится большим. Если спина всё-таки болит, обратитесь к медицинскому специалисту. Возможно, у вас имеются какие-то давние проблемы с позвоночником.

Выделения

Иногда на ранних сроках беременности у будущих мам случаются разовые кровянистые выделения. Как правило, они появляются на белье как раз тогда, когда должны были начаться месячные. Знайте: несколько капелек крови — свидетельство того, что эмбрион закрепился в матке. Но чтобы не волноваться, посетите врача и задайте ему все интересующие вас вопросы. Кстати, в некоторых случаях месячные у беременных идут даже тогда, когда в организме уже развивается и растёт маленькая жизнь. Узнайте больше о менструации во время беременности.

Если на вашем белье появились творожистые белые выделения, которые пахнут неприятно-кислым, скорее всего, это кандидоз. На ранних сроках приём противогрибковых препаратов, которыми лечат молочницу, запрещён. Поэтому пока врач озвучит вам лишь рекомендации общего характера и правила интимной гигиены.

Жёлтые, серые и зелёные выделения с гноем, — признак инфекций. Но не пугайтесь: в наше время всё лечится. Главное — своевременно обратиться к врачу. Хотите знать, что может стать причиной обильных выделений при беременности?

В первом триместре более всего стоит опасаться обильной крови на нижнем белье, потому что она может свидетельствовать о начинающемся выкидыше. Поэтому при любых белях (любого цвета, с любым запахом и любой консистенцией), нужно обращаться за помощью к акушеру-гинекологу.

Тошнота

К середине первого триместра у вас может начаться тошнота, рвота и иные неприятные ощущения. Все они являются спутниками раннего токсикоза. Из-за него вы не можете ездить в машине, есть то, что раньше так любили, вы ощущаете отвращение к любимым ароматам. Но не переживайте: для беременных токсикоз в порядке вещей. Так организм реагирует на гормональную перестройку, которая происходит в организме. Хотите знать, как преодолеть все эти докучливые симптомы? Ответ на этот вопрос вы найдёте здесь.

Что можно и что нельзя делать в 1 триместре беременности

Сложно назвать действия, которые в первом триместре запрещены. Дело в том, что в начале первого триместра многие представительницы прекрасного пола и знать не знают о своём интересном положении. Поэтому живут так, как раньше, и делают всё то, что делали до этого. Здесь мы рассказали о том, что можно делать на ранних сроках вынашивания, а чего делать нельзя. Попытайтесь придерживаться этих рекомендаций.

Правильное питание и диеты

Многих мамочек, которые мечтают о малыше, но при этом держат себя в форме и следят за своей фигурой, интересует вопрос, какие диеты можно соблюдать в 1 триместре. Если откровенно, то никакие, ведь голодание относится к первостепенным противопоказаниям для беременных. Вы должны кушать полноценно, употребляя в пищу качественные продукты питания. Рацион должен быть насыщен:

  • овощами и фруктами;
  • зеленью и свежими ягодами;
  • кисломолочными продуктами;
  • молоком и творогом;
  • нежирными сортами рыбы и мяса.

О главных принципах правильного питания в 1 триместре беременности читайте здесь.

Спорт

Спорт и беременность — это спутники, которые не могут существовать друг без друга. На ранних этапах вынашивания малютки спорт так же важен, как и на поздних. Но если в третьем триместре стоит отдать предпочтение дыхательной гимнастике, то сейчас вы можете заниматься тем, чем желает ваша спортивная душа. Это может быть аквааэробика для будущих мам, йога для беременных или стрейчинг. Беременность — не болезнь, поэтому двигаться нужно как можно больше. Предлагаем вам путеводитель по “беременным” видам спорта. Надеемся, вы выберете что-то для себя из этого списка.

Витамины

Эмбриону в первом триместре необходимы следующие витамины:

  • защищающая нервную трубку плода фолиевая кислота;
  • формирующий плаценту витамин Е;
  • требующийся для формирования скелета и развития зрительного аппарата витамин А;
  • необходимый для щитовидки йод.

Более подробную информацию о витаминных комплексах для беременных на каждый триместр вы найдёте здесь.

Секс

Только врач может вам запретить заниматься сексом в первом триместре. Если таких заявлений от доктора не прозвучало, если ваша уже диагностированная беременность протекает нормально, смело занимайтесь любовью со своим избранником. От секса стоит воздержаться только в том случае, если у вас высокий риск выкидыша. Подробные ответы на вопрос о том, можно ли заниматься сексом во время беременности, вы найдёте здесь.

Противопоказания

На ранних этапах вынашивания малыша (как, впрочем, и на более поздних сроках) будущей маме категорически запрещены следующие вещества:

Пока эмбрион только-только закрепился в матке, он ещё слишком раним. Но даже с началом функционирования плаценты она не сможет уберечь маленькую жизнь от негативного влияния веществ из списка выше. Для них даже плацентарный барьер — не преграда.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности
Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.
Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!
Начать с беременности

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Встать на учёт в женскую консультацию лучше именно в первом триместре. Оптимальный срок — пятая-шестая неделя беременности. Вы уже купили тест, сделали его и тем самым подтвердили состоявшееся оплодотворение. Всё остальное — дело врача. Если вы предпочитаете наблюдаться у своего личного акушера-гинеколога, ничего страшного. Встать на учёт можно и непосредственно перед родами. Но в этом случае ваш декретный отпуск будет рассчитываться с момента родов.

Основными лабораторными исследованиями при постановке на учёт в женскую консультацию, являются следующие анализы:

  • ОАМ;
  • ОАК;
  • анализ на группу крови и сопутствующий ему анализ на определение вашего резус-фактора;анализ крови на ТОРЧ-инфекции, ВИЧ (СПИД) и сифилис;
  • бактериологический анализ мочи;
  • мазок на микрофлору.

Больше про анализы и исследования, актуальные для первого триместра беременности, читайте здесь.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Первое ультразвуковое исследование теперь нередко проводят непосредственно при постановке на учёт в женскую консультацию. Получается, что всего в первом триместре два УЗИ:

  • первое проводится при постановке на учёт в ЖК;
  • второе проводится на сроке 10-14 недель беременности.

На сегодняшний день УЗИ считается самым эффективным и оперативным диагностическим методом, который применяют в женских консультациях. Оборудование, которое сегодня доступно врачам, позволяет выявить множество различных патологий и нарушений развития плода. Некоторые будущие мамы задаются вопросом, можно ли делать УЗИ на столь ранних сроках. Можно, если его назначил врач. Вообще врачебные назначения не должны обсуждаться. Вам интересно, что покажет УЗИ в первом триместре? Самое первое исследование для вас не покажет ничего интересного. Разве что малюсенькую точечку в матке, которая вскоре превратится в полноценного малыша. Узнайте больше про УЗИ на ранних сроках.

Скрининг

Сроки проведения первого пренатального скрининга сильно ограничены: его можно сделать в первый день десятой недели и вплоть до шестого дня тринадцатой недели. Позже это исследование, позволяющее выявить патологии развития плода на ранних этапах, уже не проводится.

Как делают этот скрининг:

  • сначала проводят УЗИ-исследование;
  • затем делают анализ венозной крови.

Если вы впервые слышите о скрининге, вам стоит ознакомиться с обзорной статьёй на эту тему.

На 1 триместре беременности полезно:

Читать блоги: Все блоги
  • Рая Рая 29 сентября 2015, 18:52

    Бронхит в первые недели беременности

    Привет всем. Очень беспокоюсь первые недели беременности, а я уже 2 раза болела. Сейчас температура 37,3, болит голова. Может снова ОРВИ(((

    читать дальше 6
    • Екатерина
      Иммунитет ослабевает .Таблетки не желательно пить.Лучше пить чай с малиной и полоскать горло содой либо солью.
        Прикрепить изображение
          Отменить
          Прикрепить изображение
        • Алёна Рогожина
          А я заработала аллергич. ренит. Отёк носа. Мучаюсь, а скоро роды. Почти не сплю ночью и днём. Болеть стала часто с 25 недели беременности.
            Прикрепить изображение
              Отменить
              Прикрепить изображение
              Прикрепить изображение
              Или перетащите изображение в окно
            • Taisiya Shumik Taisiya Shumik 4 апреля 2017, 17:43

              Первая запись. Впечатления на 8 неделе беременности

              Когда мы узнали, что "мы" беременны, мой муж светился как солнышко, обнимал, целовал, гладил животик, и называл нас "пузириком".

              "ты - мой пузыыырик" - так ласково)

              И вот, я уже на учёте состою, обемы, анализы, всё взято. Осталось ещё врачей пройти.... но ничего, всё это не сложно и как говорится, не пугает.

              Но вот что меня тревожит уже какую неделю.... тянет - очень тянет живот, ноги и спину... \редко очень, но бывают сильные боли: раз, схатит и отпустит...
              Врач п...  

              читать дальше 18
              • Taisiya Shumik
                Девчули ,спасибо всем большое за советы и комментарии! Это на столько приятно и трогательно) Иногда вот прямо не знаешь куда обратиться, и конечно экспериментировать не хочется. А тут - все с опытом, а то и не одним ;) и все готовы помочь. Спасибо вам!
                  Прикрепить изображение
                    Отменить
                    Прикрепить изображение
                  • Ирина Шульман
                    Не ждите, конечно! Идите внепланово. Врач посмотрит. Может дозировку переназначит или медикаменты сменит. Но ничего не принимайте из медикаментов что советуют здесь или ещё где-либо. Лучше сходите к врачу и если она отмахнется-меняйте врача. Никаких тяжестей. Вообще у меня так было. Был тонус.
                      Прикрепить изображение
                        Отменить
                        Прикрепить изображение
                        Прикрепить изображение
                        Или перетащите изображение в окно
                      Задать вопрос эксперту:
                      • July Спрашивает July 18-06-2015
                        Коричневые выдиления на 6-й недели беременности
                        Добрый день. У меня 6-я неделя беременности. Все время чувствую себя превосходно, только аппетит усилился. До беременности занималась степ-айробикой, и восточными танцами. Сейчас занимаюсь фитнесом для беременных по програме Трейси Андерсон, но также приседаю по 15 раз по з подхода. Все было хорошо... Но в один  вечер у меня появили коричневые выдиления, при этом боли не было.  На следующий день пошла  к врачу. Сделали УЗИ, и сказали что беременности у меня не видят, хотя матка увеличилась. Выдиления на следуюий день исчезли. Чувствую себя хорошо! Подскажите что могло быть причиной незначительных, коротковременных, коричневых выдилений?
                        Ответил к.м.н., врач акушер-гинеколог Ирина Захарова
                      • валентина Иванова Спрашивает валентина Иванова 10-07-2015
                        33 неделя беременности
                        Здравствуйте у меня 33 неделя беременности ,это уже вторая беременность.но я боюсь  не понять когда будут не тренеровочные схватки а настоящие так как при первых родах сначало началли отходить воды и только через 1.5 часа схватки начались в целом роды длились 3.5 часа,муж в командировках часто и мне что то страшно.сегодня матка переодически в тонусе но проходит быстро 
                        Ответил врач акушер-гинеколог Елена Геворкова