16 неделя беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Малыш достиг размеров авокадо. Его вес около 100 граммов, а рост примерно 116 миллиметров. Какие навыки ребёнок приобрёл за эту неделю?

• 8 вещей, которые поймёт только беременная

  Остальным они покажутся смешными или странными. Тоже мне, проблема! Но для будущих мам всё именно так.
  Малыш умеет вертеть головой.
• Запросто держит шейку.
• У него полностью сформированы ноготки.
• Глазки и ушки почти что заняли свои законные места.
• У крохи укрепляются кости.
• В кишечнике появляется первородный кал.
• Каждые 45 минут малыш писает, а значит мочевой пузырь отлично справляется с возложенными на него обязанностями.
• Кровь уже завершила своё формирование. Теперь можно определить её группу.

Определение пола ребенка

На 16 неделе уже можно понять, кого вы ждёте — мальчугана или красавицу-девчонку. Конечно, самостоятельно разобраться в половой принадлежности крохи вам вряд ли удастся, а вот при помощи врача-узиста — запросто. Спросите у доктора, кто у вас в животике. Если малыш в момент исследования займёт подходящее положение, то врач сможет рассмотреть его половые признаки. Если нет, не расстраивайтесь, дождитесь следующего ультразвукового исследования.

Кстати, для определения пола малыша вы можете воспользоваться одним из проверенных временем способов. Это может быть метод определения пола по группе крови или древнекитайский календарь. Конечно, эти способы не являются такими достоверными, как УЗИ, но что вам мешает их проверить.

Попробуйте, а вдруг совпадёт! Здесь вы найдёте ответ на вопрос, как самостоятельно определить пол ребёночка.

ТЫ

УЗИ

УЗИ на сроке 15 недель беременности проводят как составную часть двойного скрининга. Главная цель врача, который проводит исследование, — замерить воротниковую зону вашего ребёночка. По этим замерам врач сможет сделать предположения касаемо того, насколько своевременно и правильно развивается малыш. Помимо этого доктор озвучит вам количество сердечных ударов крохи за минуту, расскажет, как он двигает ручками и ножками, похвастается, насколько маленький человечек внутри вас активен. Поверьте, после посещения УЗИ-кабинета у вас появится много поводов для радости. Подробности обследований на 16 неделе беременности ищите здесь.

Скрининг

• хорионического гонадотропина человека;
• неконъюгированного эстриола;
• альфа-фетопротеина.

Многие будущие мамы боятся двойного скрининга, как огня. И не потому что это болезненно — никакой боли при взятии крови из вены вы не почувствуете. Представительниц прекрасного пола пугают возможные результаты. И здесь важно понимать: результат двойного скрининга — это не диагноз. По результатам можно лишь предположить риски — не более того. Если двойной скрининг подтвердит высокую вероятность отклонений у плода (вероятность, а не факт этих отклонений), акушер-гинеколог отправит беременную на дополнительный анализ. Амниоцентез — забор на анализ околоплодной жидкости — не является обязательным исследованием и делается исключительно по желанию.

Почему в случае высоких рисков аномального развития малыша так важно проанализировать околоплодные воды? Да потому что генетическая структура жидкости и плода абсолютно одинакова. По хромосомному набору вод можно диагностировать несколько десятков хромосомных отклонений. Но не пугайтесь и не паникуйте: амниоцентез — достижение  медицины, которым было бы глупо не воспользоваться в случае надобности. Если врач рекомендует вам это исследование — сделайте его и будьте спокойны и уверены в том, что у вашего крохи всё замечательно.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

Что происходит с твоим телом - ощущения

Токсикоз остался позади, а это значит, что ваше состояние за последние пару недель значительно улучшилось. Базальная температура давно нормализовалась, а малыш вырос до тех размеров, когда он уже может спровоцировать то, что беременные именуют «шевеляшками». Да, на 16 неделе вы можете впервые почувствовать, как двигается ваш маленький, крошечный ребёнок. Это непередаваемые и незабываемые ощущения, которые ни с чем не спутать.

Не огорчайтесь, если ваш животик ещё недостаточно заметен для окружающих. Как правило, у тех, у кого в 16 недель живот слишком маленький, в ближайшие 10 дней происходит интенсивный рост. Пройдёт совсем немого времени, и вы не заметите, как станете обладательницей живота-арбузика.

Вам будет интересно обсудить:

Скучаю по шевелениям крохи

Тук-тук! Кто там?

Чем ближе дата родов, тем меньше движется мой малыш. Почему?

Тянущие боли в животе

Существенная боль в нижней части живота, сопряжённая с кровянистыми выделениями, может свидетельствовать о надвигающемся выкидыше. Чтобы воспрепятствовать этому процессу, необходимо занять горизонтальное положение и дождаться приезда доктора. Не сомневайтесь, всё будет хорошо. Главное — без паники.

Боли в спине

Возможный выкидыш заявляет о себе не только кровянистыми выделениями и болевыми ощущениями в нижней части живота, но и болями в поясничной области. В этом случае нужно вызвать акушера-гинеколога и отправиться в медицинское учреждение. Да, придётся немного полежать на сохранении. Но не расстраивайтесь, воспринимайте это как повод завести новые знакомства или прочесть книгу, до которой давно не доходили руки.

Выделения

• серые;
• зелёные;
• жёлтые;
• кровянистые;
• бурые выделения;
• обладающие неприятным запахом;
• пенистой или творожистой структурой.

Тошнота

Как правило, на этом сроке ещё продолжает тошнить тех будущих мамочек, которые вынашивают многоплодную беременность — двойняшек или тройняшек. Если внутри вас растёт и развивается один малыш, то ни тошноты, ни рвоты быть уже не должно. А вот изжога только начинается. Из-за растущей матки происходит передавливание желудка в некоторых местах. По этой причине желудочный сок может попадать в глотку и провоцировать изжогу. Спастись от неё можно специальными сосательными таблетками. Однако прежде чем покупать их, посоветуйтесь с доктором.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Что можно и нельзя делать

На 16 неделе беременным категорически запрещено:

• пить содержащие алкоголь напитки (исследователи никогда не проводили экспериментов, чтобы определить, каково влияние спиртных напитков на детский организм, из-за негуманности, однако опыт поколений и другие исследования подсказывают, что злоупотребление алкогольными напитками на этой неделе и в течение беременности в принципе могут дорого обойтись как родителям, так и ни в чём не повинному малышу);
• курить (никотин — это вещество, которое провоцирует спазм кровеносных сосудов; из-за спазма развивается кислородное голодание, а нехватка кислорода задерживает внутриутробное развитие);
• принимать антибиотические препараты без врачебного назначения;
• принимать анаболические стероиды;
• использовать химические вещества, которые могут быть вредны для здоровья (простой пример — покраска стен или полов: надышавшись парами краски, можно с лёгкостью заработать отравление).

На 16 неделе и на любой другой неделе беременности будущей маме разрешено:

• много гулять и подолгу бывать на свежем воздухе;
• заниматься спортом;
• получать позитивные эмоции от встреч с друзьями или своего любимого дела.

Хотите узнать больше о разрешениях и запретах, актуальных для обсуждаемого срока беременности — Что можно и нельзя делать на 16 неделе беременности.

Правильное питание

Надеемся, что на этой неделе вы полностью свободны от докучливых проявлений токсикоза, а значит можете всецело посвятить себя нормализации собственного рациона. Он должен быть разнообразным и насыщенным полезными веществами. Каждый день будущая мамочка должна кушать мясо, злаки, фрукты и овощи, а также в обязательном порядке молочные продукты. Не забывайте и про рыбу, ведь в ней содержится огромное количество полезных жиров. Отличной альтернативой рыбе и мясу могут быть морепродукты, но только в том случае, если вы не страдаете специфической аллергией на них. То же самое касается ягод и орехов. С последними лучше не шутить: при всей пользе орехов злоупотребление этим продуктом может спровоцировать у беременной запор.

Хочется немного мела? Да пожалуйста. Пусть ничего вас не останавливает. Купите кусочек школьного мела и с хрустом съешьте его. Это не шутка, это самая настоящая правдивая рекомендация. Иногда беременным хочется съесть песка или земли (или ещё чего-то не менее диковинного и необычного). Это не более чем природный позыв: таким образом ваш организм подсказывает, каких витаминов и микроэлементов вам сейчас не хватает.

От жареных блюд по возможности необходимо отказаться. Лучше запекайте блюда в духовке, готовьте в пароварке или микроволновой печи. Сладости отставьте в сторонку, а если очень хочется, замените их на не менее вкусную альтернативу — свежие фрукты. И внимательно следите за набором веса, чтобы после родов не пришлось бросать все свои силы на похудение и приведение себя в форму.

Как следить за весом? Очень просто: откройте сервис расчета веса на 16 неделе, укажите свои данные. Результат укажет, есть ли недобор или перебор в весе, и какое значение приемлемо именно для вас. 

Витамины

Даже если вы питаетесь полноценно и правильно, доктор может порекомендовать вам принимать поливитаминные комплексы. Не отказывайтесь. Если врач говорит «нужно», значит, это действительно так. Назначенные ранее моновитамины нужно продолжать принимать. Если, конечно, акушер-гинеколог не озвучит необходимость приостановить приём этих лекарственных средств.