21 неделя беременности

Пятый месяц беременности идёт полным ходом, равно как и второй триместр. Большая половина второго триместра уже позади. В прошлом остался токсикоз, серьёзные риски не выносить ребёнка, слабость и неважное самочувствие. Сегодня вы чувствуете себя гораздо увереннее, чем раньше, и уже наверняка облачились в новенький наряд, сшитый специально для будущей мамочки. Животик округлился настолько, что при всём желании в старое платье вам влезть не удастся. Поэтому вперёд — на шоппинг, ведь беременность — лучшее время для того, чтобы выглядеть замечательно.

На плановом приёме акушер-гинеколог, как обычно, измерит артериальное давление, взвесит вас и замерит высоту маточного дна. До 21 недели беременности вы должны набрать не более четырёх килограммов. Если ваша прибавка в весе будет более существенной, готовьтесь услышать от доктора рекомендации касаемо пищевых ограничений. Высота матки на этой неделе соответствует сроку и равна 21 сантиметр. Больше про обследования на этой неделе вы можете узнать здесь УЗИ на 21 неделе беременности.

21 неделя беременности

ТВОЙ МАЛЫШ

По размеру малыш напоминает крупный грейпфрут. Его рост составляет восемнадцать сантиметров, а вес равен трёмстам граммам — а может быть, даже больше. Все органы и системы в организме крохи давно завершили своё формирование. На 21 неделе они продолжают оттачивать своё функционирование:

  • пищеварительная система продолжает свои тренировки: кроха глотает амниотическую жидкость, заставляя желудочно-кишечный тракт работать;
  • “несъедобности”, которые не усвоились детским организмом, скапливаются в кишечнике — они выйдут наружу в первые несколько дней жизни малыша после рождения под видом мекония;
  • малыш живёт по чётко сформированному графику;
  • у крохи продолжает наращиваться жировая ткань;
  • иными словами, он растёт не столько ввысь, сколько вширь;
  • тело маленького человека внутри вас обрастает пушком;
  • у ребёночка уже сформирован клеточный иммунитет;
  • в дёснах уже зародились зачатки молочных зубов.

Врач, который будет проводить вам УЗИ на 21 неделе беременности, сможет без труда сказать, кто именно растёт в вашем животике — дочечка или сынишка. На этом сроке информация о поле ребёнка, звучащая из уст доктора, — это уже не догадки и не предположения, а истина. Если врач сказал “девочка”, можете ни на секунду в этом не сомневаться.

Кстати, вы можете и сами узнать пол своего малыша, для этого воспользуйтесь китайским календарём — Как определить пол ребенка по китайскому календарю.

ТЫ

Период с 21 по 22 неделю считается идеальным для проведения второго планового УЗИ. В ходе исследования врач обратит внимание на следующие моменты:

  • зрелость плаценты;
  • расположение плаценты;
  • количество сосудов, которые содержит пуповина.

Обвитие на 21 неделе не является показательным. Даже если оно имеет место быть, переживать не о чем: кроха ещё тысячу раз изменит своё положение в мамином животе.

На 21 неделе вы, наверное, уже получите на руки результаты второго перинатального скрининга. О том, что он собой представляет и насколько обязательным является, можете прочесть в тематическом материале на нашем сайте — Скрининг во втором триместре беременности. Анализ крови на содержание определённых гормонов вы должны были сдать несколько недель назад. Сейчас врач сможет ознакомиться с результатами, ознакомив с ними попутно и вас, и сделать уверенный вывод о том, что никаких рисков аномального развития малыша на данном этапе беременности нет. Скрининг в промежутке между 16 и 20 неделями беременности проводится вне зависимости от медицинского учреждения, в котором стоит на учёте представительница прекрасного пола. Это может быть тройной скрининг (исследование крови на наличие трёх маркеров: ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина) или усечённый двойной скрининг (исследование крови на наличие двух маркеров: ХГЧ и альфа-фетопротеина).

Проявления токсикоза остались глубоко в прошлом. Ни тошноты, ни рвоты, которая не даёт нормально вздохнуть по утрам, у вас быть уже не должно. Симптоматика токсикоза ещё немножко может беспокоить тех будущих мамочек, которые вынашивают не одного, а нескольких малышей. Для остальных проявления токсикоза на этом сроке считаются отклонением от нормы. Чтобы избавиться наконец от докучливых признаков, необходимо рассказать о проблеме своему акушеру-гинекологу, предоставив ему возможность самостоятельно решать данный вопрос — без вашего вмешательства.

Средний показатель нормы околоплодных вод для этого срока составляет 143 миллиметра. Однако допустимый разрыв достаточно велик. Если результаты ультразвукового исследования показали, что в вашем организме амниотической жидкости от 88 до 233 миллиметров, значит с вашим малышом всё в полном порядке. В таком случае диагноз многоводие (или маловодие — если амниотической жидкости меньше нормы) не ставят.

Если на данном этапе врач-узист выяснит, что околоплодных вод в организме беременной маловато, он напишет диагноз “олигогидрамнион”. Малое количество амниотической жидкости может быть обусловлено инфекцией. Если амниотической жидкости много, диагноз будет следующим: полигидрамнион. Повышенное количество околоплодных вод тоже может быть результатом инфекции. Кроме того к такому диагнозу может привести недостаточно хорошая работа почек плода.

Подпишитесь на рассылку календаря беременности!

Рассылка календаря беременности
Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.
Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!
Начать с беременности

ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?

На фоне достаточно хорошего самочувствия и приятных ощущений, которые доставляют шевеления вашего крохи, на 21 неделе может обнаружить себя и существенный негатив — отёки. В вашем организме задерживается большое количество жидкости, которое во второй половине дня проявляется состоянием отёчности. Ничего удивительного в такой ситуации нет, это вполне логично, ведь ваши внутренние органы сейчас серьёзно перегружены. Не бойтесь отёков, они не страшны тем, кто знает, как с ними бороться.

Ни в коем случае не сокращайте количество выпиваемой за сутки чистой воды. Мнение о том, что при отёках нужно пить меньше, — ошибочное. Ограничьте употребление слишком солёных и чересчур острых блюд. Именно они являются распространёнными виновниками вашей отёчности на 21 неделе беременности.С каблуками до конца беременности придётся распрощаться. Если вы до сих пор не приобрели несколько пар комфортной обуви на плоской подошве, пришло самое время отправиться на обувной шоппинг. Сейчас это не прихоть, это жизненная необходимость. Максимально допустимый каблук для этого срока беременности — два сантиметра.Ложась спать или читая книгу на диване, старайтесь при помощи подручных средств поднять ноги выше уровня сердца. Для этого можно использовать одеяло, скрученное в валик, или несколько сложенных друг на друга подушек.

Если у вас на 21 неделе беременности тянет низ живота, если эти боли похожи на схватки, а параллельно с ними вы наблюдаете кровянистые выделения из половых путей, бейте тревогу. Сейчас риск выкидыша гораздо ниже, чем в первом триместре, однако он всё равно существует. Это единственный случай, когда болей в нижней части живота стоит бояться. Впрочем, чаще всего тем, что беременные гордо именуют “болями”, оказываются спазмы передавленного растущей маткой кишечника. Максимум, чем вам грозит такая боль, это запором. Поэтому не стоит попусту волноваться. Нужно признать, что девушкам в интересном положении свойственно преувеличивать всё, что с ними происходит.

Да, на этом сроке поясница может откровенно болеть. Отёки и боль в спине — это те проблемы, которые можно решить при помощи бандажа. Возможно, на сто процентов эти докучливые спутники беременности и не исчезнут, однако частично от отёчности и болевых ощущений в нижней части позвоночника вам действительно удастся таким образом избавиться. Чтобы не промахнуться с выбором бандажа, перед покупкой посоветуйтесь с доктором. Он даст чёткие рекомендации касаемо того, какому виду обсуждаемого товара стоит отдать предпочтение в вашем случае.

Нормальные выделения остаются неизменны в своих характеристиках: полностью прозрачные или немного молочные, жидковатые, более обильные, чем до беременности и на ранних сроках, имеющие запах кефира — кисловатый, но не отталкивающий. Если выделения изменили свой характер (стали творожистыми, пенистыми, с примесью гноя или крови), если они изменили свой цвет (стали белыми, зелёными, коричневыми, жёлтыми, алыми), если они изменили свой запах (на невыносимо кислый, запах гнилой рыбы или любой другой, который сложно отнести к разряду приятных), необходимо обратиться к акушеру-гинекологу. Он сможет быстро выяснить причину таких выделений и не менее оперативно подберёт способы избавления от проявившей себя проблемы. Спокойствие — и только спокойствие. Пусть это правило Карлсона будет для вас главным отныне и до конца срока вынашивания.

ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?

Чувствительность ваших эрогенных зон продолжает расти, а это значит, что ваше половое влечение может стать ещё сильнее, ещё мощнее, чем до нынешнего момента. Не бойтесь своих желаний, смело воплощайте их в жизнь с будущим папой вашего ребёнка. И не бойтесь навредить малышу: помните о том, что интимная близость улучшает циркуляцию крови в органах малого таза, обеспечивая малышу изрядную порцию кислорода.

Откажитесь от интенсивных физических нагрузок. Даже если вы профессиональная спортсменка. Даже если вы и дня не можете прожить без тренажёрного зала. От спорта вам никто не рекомендует отказываться. Просто сейчас пришло время выбрать что-то более подходящее вашему интересному положению. Это могут быть занятия в бассейне для беременных, йога, пилатес или другие физические нагрузки средней интенсивности. Спорт в жизни будущей мамы обязателен, просто нужно принимать его дозированно. Хотите знать больше о дозволенном на 21 неделе беременности и о том, что относится к разряду табу для будущих мам, — Что можно и нельзя делать на 21 неделе беременности.

Основы правильного питания на 21 неделе беременности остаются неизменными. Однако сейчас самое главное — насытить свой рацион продуктами питания, которые содержат достаточное количества кальция. Но и это ещё не всё. Вы должны прочитать и неукоснительно выполнять ряд рекомендаций, которые способствуют правильному и качественному усвоению кальция вашим организмом:

  • необходимо как можно активнее проводить беременность, потому что мышечная деятельность способствует всасыванию кальция в кровь;
  • ежедневно в вашем рационе должны быть такие продукты питания как молоко, творог, кефир, яйца или ставрида (любым из этих продуктов можно заменить другой продукт из списка, который вы не едите из-за вкусовых предпочтений);
  • для того чтобы полученный из продуктов питания и витаминных комплексов кальций усваивался как можно лучше, вы должны употреблять в пищу еду, которая насыщена фтором и магнием — эти вещества также способствуют качественному всасыванию кальция в кровь.

Будущей маме придётся полностью отказаться от:

  • кофе;
  • вредных жиров;
  • солёной пищи.

Перечисленные выше вещества не дают кальцию нормально усваиваться.

Витамины организму будущей мамы нужны на любом из этапов вынашивания малыша. Но на 21 неделе беременности самым важным микроэлементом остаётся кальций. Если беременность протекает нормально, если мамочка абсолютно здорова и её не мучают никакие проблемы, врач, скорее всего, откажется от применения поли- или моновитаминных комплексов, а порекомендует беременной скорректировать собственный рацион питания. Однако часто кальций назначают и в виде таблеток. Приём витаминов — момент важный, потому что из-за недостатка кальция в организме мамочки, в первую очередь, пострадает она сама. Необходимый крохе кальций он раздобудет, а вам восполнить его нехватку в в собственном теле без необходимых продуктов питания и витаминных комплексов будет нечем.

Чтобы узнать предположительную дату родов и срок беременности,

уточните первый день последней менструации
Ваш срок беременности:

0

недель

0

месяцев

Примерная дата родов:
неизвестно
Узнайте всё самое важное о вас и малыше

На 21-й неделе беременности полезно:

Читать блоги: Все блоги
  • Покасова  Юля Покасова Юля 17 октября 2014, 22:32

    Неделя 19-я

    Все ближе и ближе подбирается экватор. Все-таки время летит быстро! А я волнуюсь, как там мой малыш? Растет ли? Догоняет в развитии норму или мы по-прежнему отстаем? Моя мама рассказывает, что во время беременности постоянно разговаривала со мной, обещала купить красивый рюкзак для школы и карандашики. «Поэтому ты у меня и училась так хорошо в школе» - убеждена она. Ага, вот оно – пренатальное программирование. Поэтому мы тоже начинаем общаться с малышом. Наш папа по вечерам желает ему «спо...  

    читать дальше 6
      Прикрепить изображение
      Или перетащите изображение в окно
    • Софья Норзунова Софья Норзунова 15 ноября 2015, 15:26

      Интересные факты о беременности и родах

       

      Приблизительно у 3 % всех беременных женщин рождаются близнецы. Этот уровень увеличен почти на 60 % с начала 1980-х

      При многоплодной беременности роды проходят раньше, чем при одноплодной. Наиболее благоприятным сроком родов для рождения двоен является 36—38 недель беременности. При многоплодной беременности происходит более раннее созревание легких, что позволяет детям, родившимся раньше времени, самостоятельно дышать. Близнецы, как правило, рождаются с интервало...  

      читать дальше 2
      • Наталья Юрьевна
        А мне всегда было интересно; как проходит беременность с 2-мя детками, потом как роды проходит и воспитание))
          Прикрепить изображение
            Отменить
            Прикрепить изображение
          • Анастасия
            Интересно, спасибо))))
              Прикрепить изображение
                Отменить
                Прикрепить изображение
                Прикрепить изображение
                Или перетащите изображение в окно
              Задать вопрос эксперту:
              • Ольга Спрашивает Ольга 19 марта
                Беременность, 21 неделя
                Здравствуйте, у меня 21 неделя беремености и три первичных анализа на вич оказались положительными и были отправлены на дополнительные исследования ,могут ли быть они ошибочным из за беременности? И почему на протяжении двух лет мазки ,которые брал у меня часто гинеколог на осмотре , показывали что влагалище здорово и никаких признаков заболеваний нет ?
                Ответил Акушер-гинеколог, к.м.н., врач высшей категории Александр Гавриленко
              • Юля Юлечка Спрашивает Юля Юлечка 29 сентября
                СД 1 тип беременность 21 неделя.
                Здравствуйте, у меня диабет 1 типа в течении 3-х лет, инсулин Лантус 12 единиц в 22: 00, Хумалог расчет по ХЕ, 1 ед инсулина на 1 ХЕ, на данный момент беременность 21 неделя, без осложнении, гликированный гемоглобин 3,8. Глюкоза на тощак 3-3,8, последние дни постоянные гипы, спасаюсь шоколадом и конфетами, не подкалываюсь, но сахар падает стремительно. Подскажите что делать? Что это ремиссия? Может отменить Лантус? Или уменьшить дозу? Мои доктор в недоумении. Пожалуйста помогите!
                Ответил к.м.н., врач акушер-гинеколог Ирина Захарова
              Найти друзей на том же этапе родительства: Все люди