ТВОЙ МАЛЫШ
Ваш кроха полностью сформировался. И если ему суждено появиться на свет в течение ближайших нескольких недель, он справится с этим испытанием. Да и вам волноваться не стоит. Конечно, было бы неплохо, если бы вам удалось поносить его ещё немного в своём животе. Но если нет, малыш сможет выжить и вне вас — будьте в этом уверены.
Почти всё свободное пространство, которое имелось в матке, отныне занимает тело малыша. Он уже не может кувыркаться и плавать так же свободно, как он делал это ещё в прошлом месяце. Все органы и системы малыша завершили своё формирование, однако это не значит, что они уже готовы к полноценной работе вне материнского организма. В особенности это касается лёгких и центральной нервной системы.
Малыш уже весит около килограмма и каждую неделю продолжает активно набирать вес. Его рост уже куда больше похож на рост младенца, чем раньше, — 38 сантиметров в длину. На 7 месяц приходится настоящий пик в развитии коры, которая является важнейшей частью мозга. А ещё ваш сынишка или дочурка к этому сроку вынашивания способны ощущать боль ровно так же, как ощущает её новорождённый. Поэтому берегите себя от травм.
Определение пола ребёнка
Методов определения пола малыша существует великое множество. Какие-то из них являются научно доказанными. Другие же являются откровенно антинаучными, но при этом по странному стечению обстоятельств именно они заслужили доверие будущих родителей — в силу правдивости получаемых результатов. Многие практикующие врачи акушеры-гинекологи по одному взгляду на животик беременной могут сказать, кто же сидит внутри. Но несмотря на всё это, самым эффективным способом определения гендерной принадлежности малыша считается УЗИ. На сроке 7 месяцев врач-узист с лёгкостью ответит на ваш вопрос о половой принадлежности вашего крохи, потому что указывающие на это внешние половые признаки полностью сформировались. Если же вы хотите попробовать узнать пол крохи самостоятельно, воспользуйтесь самым простым способом, основанном на дате последних месячных.
ТЫ
Ваша прибавка в весе к 7 месяцу беременности может достигнуть девяти килограммов. Жировые отложения появятся на бёдрах и животе. А вот на груди начнут всё отчётливее проступать вены. Такие венозные “проявления” связаны с увеличением молочных желез, которые продолжают готовиться к процессу грудного вскармливания. Несмотря на то, что 7 месяц считается весьма беззаботным периодом вынашивания, он уже не такой приятный, как месяц предыдущий. Поэтому давайте поговорим о недомоганиях, которые часто беспокоят будущих мам на обсуждаемом сроке.
Боли в животе
На 7 месяце беременности живот не только растёт, но и немного болит. (Если болит «много» — это повод показаться доктору как можно скорее.) Дело в том, что на этом сроке мышцы и связки, которые удерживают матку, начинают растягиваться. Вы можете чувствовать это как лёгкое покалывание в нижней части живота. Если боли внизу живота внушительные и сильные, если попутно у беременной болит поясница, а из половых путей выделяются кровянистые бели, возможно, отслаивается плацента. Езжайте к врачу и находитесь под врачебным присмотром до тех пор, пока риск не будет сведён к минимуму.
Боли в пояснице
К началу седьмого месяца живот заметно округляется. Центр тяжести смещается всё сильнее. Будущая мама старается приспособиться к этому, а потому с каждым разом всё больше и больше выгибает поясницу. Вес продолжает увеличиваться, а вместе с ним увеличивается и напряжение в пояснице.
Что делать?
- Носить бандаж.
- Делать лёгкий массаж по врачебному назначению.
- Посещать бассейн.
- Спать на ортопедическом матрасе.
- Носить удобную обувь.
О правилах выбора бандажа.
О правилах сна.
О занятиях в бассейне.
Выделения
- Здоровые выделения у здоровой беременной обладают однородной консистенцией и лёгким кисловатым ароматом. Они бесцветны, слегка желтоваты или имеют молочный цвет.
- Коричневые выделения нередко являются сигналом к возможному прерыванию беременности или к её замиранию и требуют консультации у медицинского специалиста.
- Выделения бежевого цвета обретают этот окрас из-за присутствия крови в белях. Они могут указывать как на эрозию шейки матки, так и на любое другое воспаление.
- Белые выделения чаще всего свидетельствуют о молочнице.
- Мазня на обсуждаемом сроке может указывать на отслойку плаценты.
- Выделения тёмно-жёлтого цвета говорят о том, что в них присутствует гной. Причиной таких белей может быть палочка стафилококка или другая инфекция подобного рода.
- Жёлто-коричневые и жёлто-зелёные выделения обычно бывают при заболеваниях, которые передаются от одного полового партнёра к другому.
Читайте подробней о возможных выделениях в 3 триместре беременности.
Тошнота
Малыш дорос почти до 40 сантиметров. Логично, что увеличивающаяся вместе с ним матка уже начинает оказывать изрядное давление на находящиеся по соседству с ней внутренние органы. С усилением давления на печень у вас будет усиливаться и тошнота. Со временем к ней присоединится и изжога. Симптомы отступят уже тогда, когда малыш продвинется головкой в материнский таз. А произойдёт это за пару недель до родов.
Если же тошнота слишком сильная, если она сопряжена с постоянными рвотными позывами и головокружением, возможно, у беременной развивается состояние гестоза. В третьем триместре поздний токсикоз весьма опасен, поэтому позвольте решать эту всплывшую проблему врачу. Ни в коем случае не пытайтесь лечиться самостоятельно. Больше о гестозе на поздних сроках беременности читайте здесь.
Подпишитесь на рассылку календаря беременности!
Рассылка календаря беременности
Получите бесплатно иллюстрированный курс о беременности, развитии малыша и изменениях вашего организма.
Подпишитесь на еженедельные уроки и советы!
ЧТО ТЫ ДУМАЕШЬ?
- На этом сроке у вас повысится потоотделение. Бороться с ним абсолютно бессмысленно, потому что его причина — ускорение обмена веществ в вашем организме. Используйте сухие дезодоранты от пота. Это единственное, чем вы можете себе помочь.
- Откажитесь от тяжёлых пакетов и сумок. Не вздумайте самостоятельно двигать комоды и диваны, обустраивая собственное жилище.
- Не занимайтесь ремонтом. А затеяв его, передайте бразды реализации кому-то из мужчин — супругу (будущему папе) или вашему отцу (будущему деду).
- Соберите сумку в роддом. Скорее всего, в ближайшие пару месяцев она вам не пригодится. Ну, и пусть. Зато вы не будете переживать о неготовности в случае экстренной ситуации. Не знаете, что брать с собой в роддом? Давайте вместе составим список необходимых вещей.
- В конце текущего месяца вам нужно подписать обменную карту. Это можно сделать и позже, но сейчас оптимальное время.
- Не ограничивайте свою сексуальную жизнь, если её не ограничил врач. Наслаждайтесь компанией друг друга, пока вы ещё можете побыть наедине.
- Перейдите к более спокойным видам спорта, потому что живот уже наверняка сковывает ваши движения. Попрактикуйте дыхательную гимнастику. Здесь вы найдёте курс упражнений, который облегчит вашу работу в родах.
Более подробные рекомендации и запреты ищите здесь.
Правильное питание
К седьмому месяцу вынашивания малыша принципы правильного питания ни капли не меняются. Они всё такие же, как и прежде:
- частые приёмы пищи (5-7 раз в день, как в детском оздоровительном лагере);
- небольшие порции (250 граммов);
- много овощей, свежих фруктов и зелени в рационе;
- полное исключение жареного, копчёного, острого, выпечки и конфет;
- соблюдение питьевого режима (беременная должна выпивать не менее 1,5 литров жидкости, если только врач из-за сильной её отёчности не озвучил ей иные цифры).
Особый упор на 7 месяце беременности необходимо сделать на продукты, которые содержат много цинка. Возможно, вы не знали, но цинк уберегает беременную представительницу прекрасного пола от преждевременных родов. Вот краткий перечень продуктов, которые содержат много этого микроэлемента:
- чёрный и серый хлеб;
- семечки;
- зелень (укроп, шпинат, петрушка, кинза, салаты);
- орехи;
- говяжья печень;
- чёрная смородина;
- малина;
- чечевица.
Дополнительную информацию о важности цинка для организма можно почерпнуть здесь.
Витамины
В зависимости от результатов ваших анализов, врач может прописать вам препараты кальция или железа (или и кальция, и железа). Параллельно вы можете продолжать приём поливитаминных комплексов, которые были назначены акушером-гинекологом ранее. Если таблетированные витамины можно будет прекратить пить, доктор обязательно скажет вам об этом. О витаминах, приём которых является в третьем триместре обязательным, мы рассказали здесь.
Преждевременные роды
Преждевременные роды делят на очень ранние, ранние и просто преждевременные. Роды на седьмом месяце беременности являются ранними. Малыш, который рождается в этот период, весит от килограмма до двух. Статистика преждевременных родов такова: в период с 28 по 33 неделю на свет появляются около тридцати процентов недоношенных малышей. Однако не пугайтесь раньше времени. Только восемь беременных из тысячи рожают своих крошек раньше положенного срока. Остальные благополучно донашивают малышей, и те появляются на свет своевременно.
Но на всякий случай вам стоит узнать больше о причинах появления на свет малышей раньше положенного срока:
- воспаления и инфекционные заболевания половых органов мамы;
- патологии шейки матки (когда мамина матка оказывается слишком слабой для того, чтобы удержать в себе ребёночка);
- многоплодная беременность;
- многоводие (повышенное количество околоплодных вод);
- патологии в развитии матки;
- сахарный диабет у мамы;
- заболевания щитовидной железы;
- постоянные стрессы;
- тяжёлый физический труд;
- курение, алкоголизм, приём наркотических препаратов беременной.
Узнайте подробнее о механизме родов.
Чем опасны роды на 7 месяце
Малыш, рождённый на 7 месяце беременности, имеет гораздо больше шансов выжить, нежели тот кроха, который появляется на свет вследствие очень ранних преждевременных родов. Современное медицинское оборудование позволяет выходить таких деток и подготовить их к полноценной самостоятельной жизни вне кювета и пренатального центра.
Вот основные проблемы, из-за которых преждевременные роды являются на этом сроке нежелательными:
- центральная нервная система ребёнка ещё не созрела до конца;
- у малыша отсутствуют определённые рефлексы;
- у него ещё красная и сморщенная кожа;
- лёгкие не закончили до конца своё формирование;
- эндокринные органы также не развиты на должном уровне.
Таким деткам необходим особый, длительный и профессиональный уход. Но самое главное, что нужно этим малышам, — это мамина готовность к родам. Хотите знать всё о начале процесса родоразрешения?
ЧТО ТЕБЕ ДЕЛАТЬ?
В этом месяце беременности вам необходимо посещать врача раз в четыре недели. Однако это не значит, что вы не можете прийти к нему раньше назначенной даты. Например, если у вас возникнут какие-то вопросы или появятся неожиданные симптомы. После 36 недели беременности плановые визиты к акушеру-гинекологу станут ещё более частыми. Но пока, при условии нормального течения беременности, посещать доктора достаточно один раз в месяц.
Помимо общего анализа мочи, который вы всё так же должны сдавать за день до прихода на приём, в обсуждаемый период вам нужно будет проверить уровень гемоглобина. Кровь на гемоглобин берут из пальца. Если показатели будут низкими, доктор назначит вам препараты железа в таблетках. Впрочем, вам пугаться по этому поводу не стоит. Ведь снижение уровня гемоглобина в беременном организме связано с увеличением объёма крови. Однако поработать над увеличением этого вещества в крови всё-таки придётся. Хотите знать, как сделать это при помощи коррекции рациона?
Что покажет УЗИ
На 7 месяце УЗИ у вас не будет. Его назначают на этом сроке повторно лишь тем будущим мамам, у которых результаты второго планового ультразвукового исследования оказались неудовлетворительными по определённым параметрам. Следующий ультразвук вам назначат в промежутке между 32 и 34 неделями. Что будет интересовать врача на этом сроке?
- Кровоток — маточно-плацентарный и фетоплацентарный. Если в этой системе будет обнаружен какой-то сбой, у доктора будут основания предполагать нарушения в физическом развитии малыша.
- Размеры плода. Они должны соответствовать сроку вынашивания.
- Местонахождение плаценты или её предлежание, потому что последнее является показанием к проведению кесарева сечения. О других реальных показаниях к кесареву читайте здесь.
- Зрелость плаценты, которая указывает на то, насколько близки роды.
- Положение малыша в матке, потому что от этого всецело зависит тактика врачебного ведения процесса родоразрешения.
Скрининг
Оптимальным временем проведения скрининга третьего триместра считается период с 30 по 32 неделю беременности. Иными словами, это исследование может быть назначено вам в конце седьмого или самом начале восьмого месяца. Третий пренатальный скрининг состоит только из ультразвукового исследования. Анализа крови в этот раз уже не будет.
Статистика ВОЗ говорит о том, что малышей, рождающихся с пороками развития, примерно 6% от общего числа появляющихся на свет младенцев. Третий пренатальный скрининг, как и два предшествующих, — эффективные способы выявления этих пороков. Не стоит ими пренебрегать или их игнорировать. Узнайте более подробно о том, что представляют собой пренатальные скрининги и для чего они нужны.