Малыш
Физическое развитие
В течение третьего месяца кроха прибавляет в росте 3-4 сантиметра, а в весе примерно 800 граммов.
Меняются черты лица ребенка. Мышцы – крепнут, движения ручками и ножками приобретают скоординированный характер.
Трехмесячные малыши уже забывают о врожденных рефлексах. Правда, за исключением одного – сосательного. Если малыш сосет палец или постоянно с соской-пустышкой – значит, ему так комфортнее.
Навыки и умения
Ваш малыш - уже большой умница. Посмотрите, чему он научился:
- управлять своими ручками и ножками;
- брать понравившуюся игрушку и подносить ее к лицу;
- переворачиваться со спины на бок;
- лежа на животике приподниматься на локтях;
- продолжительное время удерживать голову;
- смеяться;
- опираться на предплечья;
- интересоваться своими ручками и ножками, играть с ними;
- хватать игрушки и притягивать их себе.
В 3 месяца «словарный» запас малыша становится разнообразнее. Это уже не просто гуление, а набор разных звуков. И чем больше вы с ним будете общаться (читать потешки, стишки, пестушки), тем лучше ребенок станет «разговаривать».
Малыш проявляет радость при виде тех, кого любит.
Крохе нравится, когда его держат на руках – ведь так он лучше изучает окружающий мир. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы малыш во время бодрствования не лежал постоянно в кроватке.
Питание
В возрасте трехмесяцев схема кормления ребенка выглядит примерно так: 10-12 кормлений в течение дня и от двух до четырех - ночью.
Так как ребенок становится более любознательным, во время еды он может отвлекаться от груди или бутылочки на то, что его заинтересовало.
Сон
Трехмесячный малыш днем спит 4 раза: 2 раза по 1-2 часа и также 2 раза продолжительностью 30-40 минут. Ночной сон длится примерно 10 часов.
Перед сном ребенок традиционно пьет молочко или адаптированную молочную смесь. Для засыпания малышу может потребоваться время - 20-30 минут.
Иногда мамы отмечают, что в возрасте трех месяцев дети начинают реагировать на изменение погодных условий – особенно на ветер.
Мама
Спустя три месяца после родов способна восстановиться менструальная функция. Это относится к молодым мамам, дети которых находятся на смешанном вскармливании.
В это время вы можете заметить выпадение волос. Бить тревогу не надо – это неприятное явление объясняется тем, что ваш организм еще не восстановился после беременности. И грудное вскармливание тоже «бьет» по волосам. Чтобы их спасти, начните пить витамины для беременных и кормящих. Это поможет обогатить организм и восполнить дефицит микроэлементов и витаминов.
К третьему месяцу вы уже можете понимать, сколько времени ребенок способен провести без вашего внимания. Это необходимо для того, чтобы вы смогли устраивать себе «выходные часы» - пройтись по магазинам, в салон красоты, в гости к подруге или просто попить чай без необходимости бежать к крохе по его первому зову.
Берегите свое эмоциональное и физическое здоровье. Помните, что ребенку нужна спокойная, уравновешенная и счастливая мама, а не уставшая, измученная и с расшатанными от недосыпа и усталости нервами.
Совместные будни
Периоды бодрствования становятся все продолжительнее и ребенку нужно больше вашего внимания. В трехмесячном возрасте малышу интересно все, что его окружает. Помогайте крохе узнавать мир!
Играйте с ним, однако не переусердствуйте. Если ребенок перестанет улыбаться, начнет хныкать или даже плакать – он устал.
Во время прогулки, если погода позволяет, держите кроху на руках и рассказывайте обо всем, что видите вокруг: показывайте на птиц, «чирикайте», имитируйте звук едущего автомобиля, шумящих от ветра деревьев.
Как играть:
- пойте крохе песенки. Желательно, чтобы они были не сложными на слух;
- читайте потешки, при этом четко проговаривая слова и соблюдая ритм;
- называйте части тела, показывая их и приговаривая: «Чей это носик? (ручка, ножка, животик, спинка, ушко и т.д.);
- танцуйте вместе с ребенком, кружитесь, вальсируйте;
- развесьте в детской комнате крупные рисунки. Обязательно рассказывайте крохе, что на них изображено;
- играйте в прятки: закрывайте свое лицо ладонями и приговаривайте: «Ку-ку». Эта игра очень веселит детей;
- надуйте воздушный шарик и помогайте малышу шлепать по нему ладошкой.
Полезные советы
Когда ваш малыш чувствует себя бодро и уже поел, примерно через 25-35 минут после кормления выкладывайте его на животик. Это необходимо для тренировки мышц шеи.
В период бодрствования вынимайте кроху из кроватки: перекладывайте в качельки, в другую кровать, в манеж. Это поможет малышу понять, что кроватка – для сна.
К трехмесячному возрасту у детей обычно заканчивается запас железа, накопившийся во время внутриутробного развития. Это может показать анализ крови. Не паникуйте! Если ребенок находится на грудном вскармливании, введите в свой рацион больше продуктов, содержащих железо.
Не перегружайте нервную систему ребенка. В его присутствии не включайте телевизор и музыку и на большую громкость. Если к вам пришли гости, постарайтесь сократить время их пребывания.
В вечернее время не «разыгрывайте» ребенка – он может плохо засыпать, и сон тоже рискует оказаться прерывистым.
Список дел
Пройдите с малышом плановый медицинский осмотр. Посетите педиатра и невролога.
Так как ребенок начинает тянуть в рот все предметы, которые попадают ему в руку, тщательно мойте игрушки. Однако процедура дезинфекции не должна им вредить – игрушки плохого качества под воздействием высокой температуры начинают портиться и выделять вредные вещества. Оберегайте своего малыша от подделок и опасности, которую они способны нести.
Создавайте «банк» грудного молока (если кормите малыша грудью). Запас может вам пригодится, если придется отлучиться, оставив малыша дома. Молоко можно хранить в специальных контейнерах или в стеклянных баночках из-под детского питания.
Подписывайте каждую баночку – ставьте дату сцеживания. И помните, что по соседству с грудным молоком в морозильнике не должно быть других продуктов.
Сохраняйте свои воспоминания о развитии вашего малыша в дневнике, который вы можете вести на нашем сайте.
Этапы детской вакцинации