Малыш
Физическое развитие
Ваш малыш вырос, в среднем, на 1 см и набрал в весе примерно 270 гр. В возрасте четырех недель вес детей увеличивается, в среднем, на 600-1000 гр.
Меняются черты лица, кости черепа крепнут. Взгляд крохи становится более сфокусированным.
Пищеварительный тракт ребенка активно приспосабливается к новой для него пище и способу ее получения.
Навыки и умения
- Ребенок проявляет интерес к окружающему его миру. Малыш уже умеет улыбаться тем, кого узнает. Его осознанная симпатия адресована, как правило, тем, кого малыш видит чаще всего.
- Успокаивается во время плача, если услышит или увидит родных ему людей.
- Умеет «гулить» и говорить «агу». Получает удовольствие от еды и общения. Демонстрирует не только радость, но и огорчение – может хмуриться.
- Кроха способен владеть управлять своим телом: может подносить ручку к лицу и рту, поднимать голову и даже поворачивать ее в таком положении.
- Малыш научился «общаться» с родителями: о своих желаниях и потребностях он способен сообщать разными видами плача.
- Кроха любит рассматривать яркие предметы, которые могут его окружать: игрушки, мобиль, погремушки.
Сон
Ваш малыш по-прежнему много спит - 17-18 часов. Ночной сон прерывается кормлениями. Спящий малыш, который уже проголодался, обычно начинает издавать характерные чмокающие звуки. Чуткий сон мамы позволит ей понять, что кроху пора кормить. Если упустить «сигнал» ребенка пока он еще спит, малыш проснется и начнет плакать. И вам придется тратить больше времени, чтобы его успокоить, а затем накормить и, возможно, помочь ребенку заснуть.
Если вам еще не удается просыпаться до малыша и наладить ночные кормления, не волнуйтесь, со временем это умение обязательно придет.
Питание
Приоритетным для ребенка в этом возрасте является материнское молоко. Однако, если грудное вскармливание по каким-либо причинам невозможно, используйте адаптированную молочную смесь. Независимо от типа вскармливания, кормите кроху по требованию. Примерное количество кормлений – 10-12 раз в сутки.
Малыши едят по-разному. Есть торопыги, которые быстро выпивают молоко и тут же засыпают. Другие едят медленно, могут «висеть» на груди от 40 минут о 1,5 часов. Позвольте ребенку эту слабость – ощущение того, что мама рядом для крохи имеет очень большое значение.
Мама
Первый месяц после рождения ребенка часто называют десятым месяцем беременности. В вашем организме еще идут процессы, которые возвращают его в прежний ритм жизни:
- выводятся гормоны беременности;
- восстанавливается функция эндокринной системы;
- уменьшается объем крови;
- облегчается работа сердца;
- матка уменьшается в размерах (до полного возвращения к добеременному состоянию ей еще необходимо 2-4 недели).
Накапливающая усталость и гормональные изменения, происходящие в вашем организме, могут привести к появлению послеродовой депрессии. Не волнуйтесь, через нее проходили почти все молодые мамы. Старайтесь больше отдыхать, не концентрируйтесь на своем весе (он обязательно придет в норму), не ссорьтесь с мужем, а лучше рассказывайте ему о своем состоянии.
Следите за состояние груди – совет актуален для кормящих мам. При появлении трещин в сосках, лечите их ранозаживляющими препаратами. При застое молока – лактостазе, сцеживайтесь. При дефиците пейте больше теплой жидкости после каждого кормления.
Не возобновляйте половую жизнь. Помогите своему организму восстановиться. Примерно через две недели ограничение будет снято. Однако перед этим необходимо посетить гинеколога и пройти медицинский осмотр.
Совместные будни
Четырехнедельный малыш – это уже не тот маленький комочек, который вы привезли с собой из роддома. Это любознательный кроха, который впитывает в себя все новое. Поэтому проводите с ребенком больше времени, однако не переутомляйте его.
Малышу нравится, когда с ним разговаривают. Чаще поглаживайте ребенка – тактильные ощущения очень важны.
Играйте с крохой – показывайте ему погремушки, давайте слушать музыкальные игрушки с мелодичным напевом. Ребенок будет внимательно следить взглядом за предметом и вслушиваться в окружающие его звуки.
В возрасте четырех недель малыш еще не обзавелся иммунитетом, поэтому не планируйте «выходы в свет» вместе с ним. Самое лучшее для крохи сейчас – это прогулка на свежем воздухе.
Полезные советы
В возрасте четырех недель дети уже любознательны и готовы к общению. Однако важно дозировать игры, так как малыши быстро устают. Поэтому при первых признаках усталости давайте крохе отдохнуть.
Помогайте малышу укреплять мышцы шеи. Для этого укладывайте кроху на животик. Ребенок будет стараться поднимать голову.
Во время общения с малышом не подбрасывайте его и не встряхивайте.
Если вам приходится отлучаться из детской комнаты, не оставляйте ребенка в том месте, откуда он может перевернуться. В целях безопасности укладывайте его в кроватку.
Перед вечерним купанием делайте малышу зарядки, поглаживайте ручки и ножки, пусть малыш принимает воздушные ванны. Кстати, этот совет актуален и для каждой смены подгузника или одежды. Детская кожица должна «дышать».
Если ребенок много времени проводит у вас на руках, попробуйте воспользоваться слингом. Для вас сейчас подойдут два типа: с кольцами и слинг-шарф. Оба требуют определенного навыка. Прежде чем посадить ребенка в слинг, рекомендуем прорепетировать этот процесс с куклой. Кстати будет и консультация опытной слингомамы, которая подскажет и поможет.
Список дел
Малышу исполнился один месяц. Пора на плановый медицинский осмотр. Предстоит сделать УЗИ тазобедренных суставов, сдать анализы мочи и крови, и посетить достаточно большое количество специалистов:
- педиатра;
- окулиста;
- кардиолога;
- отоларинголог;
- хирурга-ортопеда;
- невролога.
Запланируйте визит к гинекологу. Посетить врача вам необходимо в течение ближайших двух недель.
Получите первое пособие по уходу за ребенком. Если перед рождением малыша вы были трудоустроены – его будет выплачивать работодатель. Если не работали – обратитесь в управление социальной защиты.
Ведите дневник развития вашего крохи. Делать это вы можете на нашем сайте – в разделе «Календарь развития».
Этапы детской вакцинации